核心提示：你知道嗎？人體其實有八大「特區」，它們是：頭部、手部、背部、前胸、脊柱、肚臍、腋窩和腳部。這八大「特區」不僅支配著我們身體，更是強身健體、祛病除患、益壽延年的奧秘之處。
一、頭部——人病腦先病，腦好身體好 頭部是人體的第一保健特區。這是因為無論是從中醫還是西醫的角度權衡，頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道，祖國醫學奉「頭」為「精明之府」（人體內的五臟六腑之精...
◆【女性須知：女性身體八大養顏保健區】◆
○﹤啤酒蛇麻子收縮毛孔4步﹥○
Step1：取一隻乾淨的小碗，倒入啤酒。
Step2：將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。
Step3：取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。如果棉紗中的水分被吸乾，可以按照前兩步浸泡後再敷。
Step4：取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。
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（整理：台灣美容網）
※↘自製檸檬保濕爽膚液↙※
這款保濕平衡化妝水不但保濕力強，還有白嫩肌膚的效用，檸檬含豐富維生素C，還能散發淡淡的清新果香。
材料
檸檬1個、伏特加80cc、蒸餾水120cc、甘油1小匙
輕鬆DIY
1、將檸檬皮切成細末，浸泡在伏特加酒中約半日。
2、加蒸餾水和甘油到浸過檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。
P.S.：由於檸檬化妝水有加入酒的成分，可在冰箱中存放約兩周。
美膚功效
能滋潤白皙皮膚，保濕和平...
○≤白雪公主：美白5大食譜so easy≥○
勤勞＋恆心是關鍵
曬黑只要10分鐘，美白卻要10年功。維持白皙是跳漫長的路，每天防曬，持續使用美白產品。起碼要半年到一年才有效果。而且一間斷就會變黑變危險。想要變白雪公主，就要有與黑色素對決的決心。 美白化妝水基本上一派是強調補水鎮定，讓肌膚恢復元氣。另一派去除老化角質，讓膚色明亮，保養品更好吸收。肌膚敏感的人選鎮定派，油性肌膚的人選光明派。
水分充足才讓肌膚...
◎≮有個好面子才能當帥哥≯◎
男人和女人的肌膚結構其實沒什麼太大的差異，差別僅在於男性荷爾蒙所造成的影響，因此男人需要的保養配方與質地都與女人不同。
男性肌膚特性與保養重點：
毛髮多：一般來說，男人面對臉上濃密的毛髮，都會使用刮鬍刀來解決，此時要注意的是刮鬍子後容易受傷，所以需要選擇可潤澤舒適肌膚的產品。
油脂分泌多：男性肌膚常見泛油光與毛孔粗大，所以需要能夠控制油脂及淨化功能的產品。
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●◥解開秀髮密碼 頭髮不怕脫◤●
女性為什麼也會脫髮
女性脫髮的病理和類型與男性基本相同，但病因和臨床表現又不盡相同，常見的脫髮原因有以下六個方面。一、內分泌方面，如產後或人流，口服避孕藥，月經不調，更年期等。內分泌發生變化以致失衡，進而影響頭髮的生長週期，並致脫髮增多。二、神經系統、精神方面，如工作學習緊張，壓力大；睡眠不足，質量欠佳；思慮過度或焦慮抑鬱症等干擾頭髮的生長。三、營養方面，如偏食、減...
∞→祛痘護理+藥膳=戰痘成功←∞
曾經以為，痘痘只屬於分泌過分旺盛的年少時光，總覺得，歲月雖然漸漸奪去我們肌膚的水分與彈性，但總該讓我們也得到點什麼，比如，痘痘自絕於天下，可是沒想到事與願違，情況遠要比想像中來得糟糕。
1.洗臉注重細節
１洗臉前將手洗乾淨，選擇痘痘專用的潔面霜，在手掌中揉搓出細膩的泡沫。
２輕柔地從內向外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激肌膚，留意髮髻處的肌膚也要洗到並沖乾淨。夏日洗...
▉↗花樣百出的片狀面膜 怎麼用效果最好↖▉
核心提示：片狀面膜，效果顯著、使用方便的名聲早已在外，不僅讓女生趨之若鶩，就連很多男生也在家裡偷偷敷呢！想要在出門前通過片狀面膜取得最好的保養效果？那就先隨編輯去瞭解一下片狀面膜的分類以及五花八門的材質。
名詞解釋
片狀面膜，英文名papermask或clothmask，顧名思義，就是把調配好的高濃度美容液浸透在面膜紙裡用以敷面。在短短10~15分鐘的過程中，因為皮膚與外界完全隔絕、皮膚溫度...
◎→五大年齡段 女人最愛長斑←◎
要美白，必須跟斑點說「再見」。由於女性的生理特點，在某些年齡段更容易長斑，因此搞清斑的來由，注意預防和控制斑的形成對於「美白工程」非常重要。
青春期
女性到了青春期，由於皮脂腺分泌旺盛，好長「青春痘」，「青春痘」平息後很容易在局部留下「痘痕」，醫學上叫「炎症後色素沉著」。這種斑點是由於局部感染和炎症刺激了表皮基底層黑素細胞過度製造和分泌黑色素造成的。因此，在「青春...
◎◢養顏排毒必備蘆薈◣◎
蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下、殺蟲、清熱。主治腸熱便秘、五疳、蟲積、瘰疬、疥癬、胸膈煩熱等。臨床上用量為1—3克，只做丸劑、散劑服用，不入湯劑。外用時研末調敷，或用醋、酒泡塗。 蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸，維生素，多糖和礦物質成分，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動，把腸道毒素排出去。
蘆薈因，蘆薈纖維素，有...