（1）、首先要去除不良情緒的影響，處理好各種關係，減少精神壓力，保持心情舒暢，這是防止頭髮老化的基本要求。
（2）、加強營養，增加蛋白質、維生素、鐵質等食物的攝入量，保證頭髮快速再生長。
（3）、有早禿趨向時，應及時採用頭皮按摩，改善局部血液循環，血液對毛孔的供應，從而促進頭髮生長和代謝。
（4）、中年人頭髮多乾燥，這是因為皮脂腺分泌皮脂減少的緣故。可用油質洗髮劑...
●﹤中年期頭髮的保養﹥●
∽◥4個塗抹護膚品常識◤∽
過得快，我們嬌嫩肌膚的「辭舊迎新」工作可不能怠慢哦，要有一個好的開始就必須要徹底地改變那些「舊習」，除了留意美妝品的最新動向，正確的護膚手法也是絕不可忽略的哦!從每天的洗臉、爽膚水到乳霜、卸妝，如果護膚手法錯誤，那麼帶給肌膚的，可能是毀滅性的災難哦!即使保養品用再多、產品再貴也不見得有效...所以學習塗抹護膚品的方法。
保養功課是每個人都會細心鑽研的一門學問。高品質的超優...
◆◥3大科技手段對抗難看痤瘡疤痕◤◆
核心提示：跑得了和尚跑不了廟，滅得了痘痘滅不了印——相信長痘痘的兄弟姐妹們都有過這種煩惱，這種時候，別忘了還有最新科技可以依靠！
痘痘是令很多「痘肌妹」煩惱的問題，為了消除痘痘，「痘肌妹」們更是用盡了各種方法，不但效果不明顯，有的還遺留了難看的疤痕。這可怎麼辦呢？不必犯愁了，小編為你介紹一些治療痤瘡疤痕的方法。
據有關專家介紹，臉部痤瘡疤痕發生的機理是由於毛囊口角化過度，毛囊口...
◇【「防曬」食物 美白由內到外】◇
夏天的腳步悄悄接近，除了做足外在防曬功夫，你也不能忽略從「內在」加強防曬，多吃「防曬」食物。為什麼食物也能防曬?台灣《康健》雜誌報道指出，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。
「防曬」食物就是能提高抗氧化力、幫助清除自由基的食物。
每天吃高VC水果
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¤【17個美容妙方 出人意料的收穫】¤
1.草莓亮白牙齒
紐約牙醫告訴你潔牙秘方：「將草莓切片，然後在牙齒上來回摩擦就能去除牙齒的表面污漬。」當然，小小的草莓當然不能帶給你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齒上難看的咖啡漬和香煙漬，讓你笑起來更有自信。
2.牙膏治療皰疹
倫敦著名護膚專家ArezooKaviani 說：「如果你得了唇皰疹，不如試試牙膏吧，它對鎮痛和治癒瘡口都有效。」
3.菠蘿汁潔面
「菠蘿汁是絕好的...
▉≤2大高招讓你的秀髮更健康≥▉
頭皮補水不見得要經常做頭部護理，洗髮方式的正確與否也很重要。
根據毛髮的質量，干性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7-10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3-5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5-天洗一次。
睡前泡腳有利護髮
髮質的好壞和頭髮的吸收有關係，如果心情好的話，避免精神緊張，頭髮也會生長得好。因為精神壓抑、焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度...
⊙↘化妝技巧讓你瞬間形象大轉變↙⊙
對於越來越快的生活速度，大家可能忙的連吃飯時間都快沒了，哪還趕的上化妝，可誰不想天天美美的。有沒有一種比較快捷的化妝方法能解決這個問題? 以下為你詳細解答……
很多女生在約會時都會因為化妝而遲到，面對這樣的問題你將是否會手忙腳亂?不要慌張，下面解答幾個教你怎樣速效化妝。 首先我們要樹立正確的化妝觀念，對於很多歐洲人來說最快捷的化妝方法是塗口紅，而好多亞洲人也接受了這樣的理論...
∞【美白菜鳥的八大疑問解惑】∞
稜鏡一方，倩影飄渺，依稀瞅見似雪美肌閃耀光華。不管你願不願意承認，如果皮膚不夠白皙，你很難成為公認的美人人選。即便你想將傳統的以白為美的思想，用時尚的美黑一說來比對，終究在絕大部分人眼中，白皙的膚色才是美人真正應該擁有的膚色。還是美白菜鳥的你，首先就來清掃你認知中的美白疑惑吧。
美白面膜：片狀VS沖洗式
【片狀面膜】
優點：方便使用也不佔空間、不需清洗、能讓肌膚與外...
●◥男士護膚是否堅守去角質原則◤●
男士護膚：拿來主義之去角質 代謝原理都一樣
男性肌膚的皮脂腺很發達，過多的皮脂容易加速角蛋白的生成，油脂代謝不暢，極易誘發痤瘡。所以，你得督促他每週至少1～2次去除角質。在產品的選擇上，其實去角質產品的原理都一樣，都是將多餘的老廢角質剝落，完全可以借用你的「寶貝」。
男士護膚品推薦：
１ 無香料正對他口味
FANCL無添加柔滑亮膚軟膜 150元
FANCL的產品向來無香料...
∽【西紅柿＋牛奶蜂蜜 護膚新法寶】∽
西紅柿含有豐富的維生素C等營養素，被譽為「維生素C的倉庫」。使皮膚潔白有光澤。有很不錯的平衡油脂功效，還有清潔、美白與鎮靜效果，非常適合油性肌膚的美眉哦！因為臉上有許多沒有用的角質，所以可以趁敷臉時去除，可以讓肌膚柔嫩有彈性。
番茄美容護膚法
材料：番茄1個（中型）、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙
輕鬆DIY
1.將熟透的紅番茄用湯匙搗爛。
2.然後將奶粉和蜂蜜加入搗爛的番...