核心提示：人們對自身容貌的嫵媚與肌膚嬌嫩的特定妝扮的一種追求，足療，廣義上指足部按摩，即施用一定的、有規律、有力度的手法，通過神經反射、疏經活血，足療保健與美容具有其內在的聯繫。
足療，廣義上指足部按摩，即施用一定的、有規律、有力度的手法，作用於人體膝關節以下部位相應的臟腑器官反射區及特定經穴，通過神經反射、疏經活血，以調節臟腑功能為目的的一種保健行為。狹義指足部診療按摩，對...
◇◢足療有何保健與美容的效果◣◇
◆【八種吃法讓你"吃掉"黃褐斑】◆
中醫稱黃褐斑為「面塵」、「黎黑斑」、「肝斑」等，它是一種黃褐色色素沉著性皮膚病，多發於顏面，尤以面頰、鼻背、口周、下頜等處多見，好發人群為中年女性，特別是妊娠期婦女多見。
中醫將黃褐斑的病因病機概括為以下幾個方面：精血不足，不能上榮於面;或氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致;或肝郁氣滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病;或脾虛生濕，濕熱蘊結，上蒸於面所致;也有人認為...
▉【夏日「酷」妝鎖住情人心】▉
這個夏天，你不會希望自己整天以油光光的素面面對他吧?男人固然不喜歡濃妝艷抹的女人，可是他們同樣不接受不精心打扮自己的女人!其實並不需要太多時間，只要你把握好向你傳達的夏季酷妝，就可以將他的目光牢牢鎖定。
◆◆◆調色眼影 ⊙熱辣表現：超閃亮眼影是夏天的焦點 用淺桃色、淺褐色或是淺棕色的眼影在眼皮上打底，然後再掃上一些帶有金色或銀色光澤的閃粉。這樣的季節，過於濃重的顏色會顯得燥熱...
○↘白領佳人的抗氧化新哲學↙○
在寫字樓裡飄了8個小時，除了身體發出的各種警訊，你的肌膚也會因為呼吸困難而掛上「黃旗」。「給肌膚吸氧去」成了當下的主題，而你卻還在顧慮會遭遇肌膚的大敵--氧化?
令肌膚奄奄一息的變數很多，外界的紫外線、髒空氣就是層層劫難，而現代人最常接觸的手機、電腦這些現代科技產物散發出的電磁波更是為肌膚雪上加霜。這些林林總總的因素都會讓肌膚過早氧化，而如果肌膚能夠順暢呼吸新鮮的氧氣，就會增...
∞【告別頭皮異味秀髮香氣怡人】∞
核心提示：夏日到了，天氣炎熱的時候，不僅身上愛出汗，就連頭髮也愛出油，而且還容易有異味。想讓自己的頭髮遠離油膩和異味，香氣怡人嗎?聽小編給你講講吧!讓夏日的頭髮和異味說拜拜!
夏日到了，天氣炎熱的時候，不僅身上愛出汗，就連頭髮也愛出油，而且還容易有異味。想讓自己的頭髮遠離油膩和異味，香氣怡人嗎?聽小編給你講講吧!讓夏日的頭髮和異味說拜拜!
頭皮之所以會出現異味，除了外界環境影響...
▉↘男士護膚只需簡單易行↙▉
很多男性擔心用化妝品太麻煩，其實基礎護理完全不會像女士化妝那樣複雜，女士化妝時間大多浪費在彩妝的修飾上，男士基礎護理就是三個步驟：清潔、調理及滋潤。每個步驟每次一分鐘，早晚各一次，一天只要六分鐘就能給你清爽滋潤的感覺。
清潔
使用洗面奶，徹底將皮脂、汗、塵埃等污垢洗乾淨。男性皮膚護理的基礎是清潔，洗臉時用熱水敷臉，一方面可以使毛孔擴張、另一方面又可以加速臉部血液循...
※【12星座也玩美白方法大不同】※
白羊座：白羊座的春季滋養，多吃水果是秘籍。像香蕉，蘋果，奇異果等水果，不僅含有維生素C、礦物質、糖及果酸，有滋養肌膚、收斂毛孔、保濕的效果；一些粗纖維質的水果，還能促進體內消化系統，起到排毒養顏的效果哦。吃完水果，像橙子，西瓜之類的果皮不要扔呦，它們是護膚的好幫手呢。
金牛座：金牛座的春季滋養，趕緊抓住春季的尾巴去溫泉療養吧。泡溫泉最大的好處就是使身體的血液循環加速...
▉≤藍紫色驚艷妝容化妝技巧≥▉
藍色眼影給人青春活潑的感覺，而紫色眼影則成熟嫵媚。如果將兩種眼影搭配起來，會是什麼感覺呢?今天，就和大家一起學習一款俏皮但是又不失女人溫柔的妝容，藍紫色眼影的搭配讓整個妝容十分出彩。各位MM一起來學習一下吧!
素顏，典型的油性膚質MM哦，毛孔十分明顯。不過眼睛圓圓的很PP哦。下面我們看看改造的過程吧!
首先還是要在臉上均勻的抹上BB霜，懶人必備的哦，我喜歡。塗上BB霜後，皮膚好...
▓≮女人從25到30歲 最該做的皮膚保養事項≯▓
核心提示：女人25歲後皮膚細胞的修復功能日漸衰退，膠原蛋白也在慢慢流失，是走向衰老的顯著特徵。那麼25歲後該怎麼留住青春的腳步，讓肌膚保持年輕的狀態？小編來揭秘25到30歲女人的皮膚保養的方法，教你如何保養來減緩歲月的侵蝕。
1、補鈣 女人在28歲後，身體中的鈣質會以0.1%-0.5%的速度減少。所以到了這個時期的女性，每天至少要補1000MG的鈣。若是懷孕或哺乳期則要增加到1500MG。 2、補葉...
⊙≤養成吃海帶習慣可改變髮質≥⊙
核心提示：常吃海帶，可以護髮，沒有一頭烏髮的你，常識一下吧！
一個人的頭髮之枯榮，在一定程度上反映出人體的營養狀況。除去生理性衰老引起頭髮的變化之外，一般認為頭髮濃密、烏黑、有光澤，說明營養狀況良好;反之，頭髮稀疏、枯黃、無光澤，且大量脫落、折斷，則是營養欠佳的表現。與頭髮有關的營養因素，除去能量、蛋白質、維生素外，還有一個不容忽視的因素——微量元素。
近年來發現，黃頭髮的產...