如何呵護您的「一簾幽夢」，應從內調和外養兩個方面入手。
內 調
營養：膳食種類的豐富能為頭髮的養護提供足夠的營養。蛋白質缺乏就有可能使頭髮的生長停頓下來，導致頭髮未成熟就過早脫落;含碘的海菜類及碘鹽、含維他命和泛酸的食物，如青葉菜、菜花、南瓜、豆類、花生米等都能給頭髮提供足夠的營養。
均衡：為了護髮，除了應當攝取各式各樣豐富的營養外，還應當注意營養的均衡問題。過量的、...
●◢內調外養 讓你"發"現美麗◣●
○【魅力男性 須後護膚】○
男性肌膚的鬆弛、發炎、毛孔粗大不單單是衰老造成的。男性剃鬚時會拉扯臉部甚至頸部肌膚，造成肌膚緊張，有時刀片還會造成微小創口，造成肌膚發炎不適。
要知道護理比剃鬚更重要，「鬍子區」的皮膚比面部其他部位的皮膚更容易乾燥，每日的剃鬚工作就相當於給我們「鬍子區」的皮膚做一次小型的手術，即使手法再嫻熟、動作再仔細都不可避免地對皮膚產生刺激，這時針對鬍鬚部位皮膚的特別護理就顯得尤其重要。...
∽→DIY七偏方：美膚祛斑收毛孔←∽
黃瓜汁內放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊
應對策略1：黃瓜美膚面膜。
1、將黃瓜放入搾汁機搾汁後倒入小碗。
2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。
3、把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，干後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
菊色素可以柔化表皮細胞
應對策略2：菊花美顏。
菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的...
∽【美白呵護修復夏季肌膚人人需要】∽
擁有美白雪肌是每個愛美MM的夢想，所以她們總有自已的一套護膚秘決。美白步驟並不是皮膚不好人士的專利，因為紫外線對皮膚的傷害令黑色素增加，還會令皮膚老化，所以擦美白護膚品（包括面霜、精華素、面膜及洗面乳）是為了淡化已形成的色斑，也為了修護夏天時受傷的肌膚。
→ 斑點皮膚：需要使用一整套的美白護膚品，由洗面乳、爽膚水、面霜、面膜到精華素都選用美白系列，才能全面除去臉上的斑...
◇◥防曬不再是女人專利◤◇
多數女性能意識到，烈日炎炎需愛惜肌膚，為了免遭陽光中紫外線的傷害，她們在盛夏撐起了陽傘、穿上遮陽披袖、戴上太陽鏡、塗抹防曬霜。
然而，就是在如此嚴密防範之下，有些人還是會出現各種皮膚損傷。與此同時，堂而皇之行走在日頭下的男人們有沒有關心過自己同樣也會被陽光灼傷皮膚呢?
冷濕敷治療1-2天即可恢復
問：人人都知道游泳易被曬傷，但為什麼正常上下班皮膚也會出現片紅和疹子?...
●◢謹記過敏一次就不能再染髮◣●
近年來，因為染髮患白血病、因為過度燙染頭髮致癌等報道屢屢出現。近日，更是爆出一些知名品牌染髮產品含致癌物質。專家指出，燙染頭髮雖然已經成為時尚，可是其材料畢竟是化學製品，使用者一定要慎重，最大的前提一定是選擇正規廠家的合格產品，即使如此也要首先做試敏實驗，而且頻率不要太快以防止化學物質在體內積聚誘發疾病。
說明書中提示使用者做試敏
眾所周知，長效染髮的原理是氧化...
▓↗皮膚保濕黃金時間↖▓
冬季皮膚乾燥怎麼辦?補水不見效怎麼回事呢?怎麼樣才能擁有水嫩皮膚呢?這些問題是困擾眾多女性的皮膚煩惱，特別是在冬季! 要想皮膚補水，你知道一天當中皮膚保濕的兩個黃金時間麼?
保濕第一階段：早晨起床之後。
因為在睡眠期間皮膚會蒸發掉約200ml水分，睡醒後人體處於生理缺水的狀態，加上經過一個晚上的新陳代謝，不少新生細胞都非常活躍，吸收能力很強，所以在這個時候幫皮膚做保濕效果會比...
∽≮無暇肌膚輕然易得≯∽
Q:長了蝴蝶斑怎麼辦，有什麼偏方嗎？
我不知道自己什麼時候開始面部長起了斑，開始在顴骨處，後來越來越多，現在臉蛋上都有，這可怎麼辦阿，有什麼偏方嗎？謝謝！
A:長蝴蝶斑與人體內的皮膚色素有關。它是由於體內黑色素增多，且堆積在皮膚的基底細胞裡所致，這種黑色素來源於酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。這種黑色素的多少、密度和分佈，不僅種族間不同，每個人不同，而且在...
◎﹤紅酒竟能延年美容﹥◎
人們常說，喝點小酒怡情。如果喝的是紅酒的話，不僅怡情，還能陶冶身心哦。雖說酒多傷身，但是喝酒喝的方法得當的話，對我們的身體健康有很大的好處，尤其對女人而言，想要養顏美容，不妨試試喝紅酒吧。
在一般人的觀念裡，生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的，葡萄酒向我們證明了，只要不過度，享受和健康原是可以兼得的。特別是對於女人來說。
1、紅酒有滋補作用
葡萄酒中的天然原...
◢▉08運動新妝迎接奧運▉◣
2008年的中國年不同以往，不僅是中國躍居世界第三大經濟強國所歷經的第一個新年，更是奧運會在中國舉行的年份。在這運動風勁吹的一年，你是否做好了準備，將今春最熱的金色和質感特別的亮彩融入動感運動新妝容，用最熱情的笑臉迎接嶄新燦爛的陽光！
動感亮彩VS中性越野風
奧運年對於熱愛運動的你來說，是玩個痛快、看個痛快的一年；而對於愛美的你來說，則是表達自己中性、動感、野性之美的...