常言道，25歲之後身體各方面機能就開始走下坡路。這讓無數女性誠惶誠恐。瀕臨大限的時候，女人們往往不惜一擲千金來置備各式各樣的「武器」來抵抗這「衰退」大敵。然而，大多數人以為抗氧化即是抗老化，孰不知單單注重抗氧化並不是一勞永逸的辦法。
據悉，日本知名製藥機構樂敦製藥最新研究披露，肌膚甚至身體整體的老化的原理，分為四大制約條件，分別是：齡老化、光老化、氧化、糖化。
幾乎...
◎◢日漸衰老肌膚 有多少被糖化◣◎
●【平價靠譜的美妝小工具】●
核心提示：平價美容工具暗藏「大功效」千萬別小看美容小店或超市裡的「美容工具」專區，那裡其實臥虎藏龍，它們「小身材」有「大功效」，除了各自均有針對性，而且價格相對低廉。
面部篇——肌膚深層潔淨與提升按摩
時長：約6分鐘
花費：約230元
工具：離子美容深層清潔器+壓縮面膜+電動美容按摩棒
步驟：先進行約3分鐘的深層清潔，然後將壓縮面膜浸泡在化妝水或美膚水中，待敷上臉...
∞↘養顏美容最佳食物↙∞
我們不僅要吃的好，還要吃的美，女人的飲食可不是那麼簡單的事情哦，吃飽吃好不是我們唯一的宗旨，更重要的一點是要吃得漂亮!吃的東西要美美的，吃東西的姿勢要美美的，吃出來的效果更加要美得驚人才不枉費我們花費那麼大力氣!現在小編就推薦幾樣讓你變美變出好身材的飲食方法，快快來瞧一下吧。
紅棗有滋養肌膚的作用
紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作...
◎【嫩白祛斑酸醋美容奇效】◎
潤膚：將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開水沖服，每天2至3次，按時服用，經常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。用香皂洗臉後，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經常塗擦面部皮膚，同樣有潤膚的功效。
祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，將白朮浸於白醋中，密封7天後取白朮擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。
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◇◢不可不知的土豆五大美容功效三大禁忌◣◇
核心提示：土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。
土豆有以下五大功效：
土豆能留住歲月的腳步
土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人...
¤【對抗頭皮屑 讓秀髮更自然】¤
若有頭皮屑的人，則在洗髮前，用梳子輕輕梳過，這樣就可以使表面舊有的角質脫落。
1洗髮之前梳整頭髮是去屑的第一步
梳整是用指肚從兩鬢向腦後撥弄，就像是用梳子般梳理，重點是用力均勻，以免傷了頭皮。
2用38℃左右的溫水，澆濕秀髮持續1分鐘
可用手掌試溫看看，水溫太燙容易傷害頭皮及角質層，溫度太低則無法沖刷掉頭上灰塵及美發產品。洗頭前一定要將頭髮全部打濕。
3每次洗...
¤◥皮膚未老先衰有原因◤¤
因為年齡的因素造成身體出現的一系列衰老現象是身體內部的問題，不是可以完全由自己做主就可以改變的。但是加速皮膚變老的外因卻是我們不該忽視的。
有的MM往往很困惑：為什麼我還年輕，皮膚卻提前衰老了?原因有幾點：
迅速減肥或缺乏鍛煉
因體重的迅速減輕，可以造成皮膚鬆弛;缺乏鍛煉，肌膚的新陳代謝緩慢，肌膚沒有活力。
對策：合理控制體重，變化幅度不要太大;有氧運動可以讓皮膚...
○【防曬霜對你很重要】○
很多人都隨身攜帶著防曬霜，但是在使用時，有的人一天只塗抹一次，有的人則不停地往身上塗抹，防曬霜究竟多久抹一次才科學?解放軍304醫院皮膚科主任鄒先彪大夫告訴記者，只有瞭解了防曬品中的一些技術指標，才能科學地使用它來護膚。
專家介紹，一般防曬產品都會有自己的防曬指標，愛買化妝品的女士都能在防曬霜的外包裝上發現PA與SPF的標識。PA表示產品防護長波紫外線的能力，也就是防止皮膚曬黑的能...
∽≮男性約會前：急救保養法≯∽
約會的前一日，除了早點睡，還是得把臉好好洗乾淨，然後在有痘痘的地方擦上消炎的治痘藥膏；如果發現自己的臉色不是很好看，這種老厚角質倒是還來得及解決它，使用深層清潔的面膜敷臉，以及使用布膜來拔除粉刺都是可以的。
浮腫的眼袋則可在睡前以小冰塊冰敷，並且不要在睡前喝太多水，早上起床後趕緊再以冰塊冰敷，還要記得輕輕按壓按摩眼睛。
至於日積月累而成或是天生的黑眼圈，就無法...
⊙↗醫學角度準確定位七類肌膚 支招秋季護膚↖⊙
核心提示：這篇文章根據不同的人群，不同的體質、肌膚來劃分，保養不能只看外表，同樣肌膚出油但是不同體質，就會有不同的保養方法。認清自己的膚質，內調加日常保養，才能達到理想肌膚狀態，
經過一段時間對肌膚的仔細研究發現，只要說到肌膚保養這個話題，大多數的人還是停留在干性、油性、中性、混合型皮膚這些表面的護理，但是根本達不到自己的理想保養效果。現在你需要從新認識護膚，也要知道人體的每...