防曬品的正確使用方法是在出門前半小時至1小時先行塗抹，並在戶外定時塗抹。若超過安全的日曬時段，一樣會被曬傷、曬黑。
勿盲目選用高SPF值產品
從專業角度看，防曬品的主要作用只是防曬傷，只有較小的防曬黑效果。行內人士認為，僅靠防曬品的作用，達到完全不曬黑的效果在目前幾乎是不可能的。（對MM來說是不是很失望?）
理論上講，防曬指數的高低能反映防曬產品紫外線防護能力的...
▉【高原旅行防曬指引】▉
▓→絕色復古妝容重點←▓
1.在影像畫面仍停留在黑與白的年代，色彩只有明暗之分，也因此彩妝中展現柔美女人味的「線條」顯得特別重要。仔細觀察當代女星妝容，最經典的代表包括：濃黑艷麗的粗黑眼線、豐滿噘翹且線條鮮明的紅唇，再配上彎彎長長的細眉，重現了葛麗絲凱莉的永恆優雅與瑪麗蓮夢露的性感風情。
2.復古妝容最重要的一環——打造完美膚質
只要擁有無暇的肌膚質感，加上五官立體，就算沒有豐富色彩幫襯，一樣...
◇→如何讓皺紋姍姍來遲←◇
大家都知道，皮膚的生長期一般在25歲左右就結束了，之後，生長與老化要同時進行，也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺。防皺工作並不是一個大工程，一點都不麻煩，但要堅持不懈，幾年之後就會看出你與同齡人的差異。
經常做做有效按摩
眼部周圍小幼紋：
每天用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反覆6次，上眼瞼也是同樣的方法。...
○↘80%的人不知道：正確洗髮完美4步驟↙○
因為污染和塵埃會增加頭髮之間的相互摩擦，使頭髮因受損脫落並使頭髮變得黯淡、乾枯而缺少光澤。經常洗髮可以洗去頭髮上堆積的塵埃、污垢和油脂，減少頭髮受損的機會，保持頭髮健康。據科學測試，經常洗髮可使斷頭髮的機會減少70%，並有效地控制頭皮屑的產生。科學的不傷頭髮的洗髮法是：
1. 洗髮頻率通常為一週一次。頭髮洗多了，會使髮質變得乾枯發黃無光澤。
2. 洗髮要用舒適的熱水。能使...
◆﹤喝湯講究學問 護膚有捷徑﹥◆
睡眠不好，皮膚灰暗的女性
蟲草老龜--冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。
脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。
工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚--比起人參來，西洋參由於...
¤【曬後肌膚要即時修復】¤
曬傷後的處理方法
■有黃褐斑和易長雀斑的女性，皮膚長時間暴露在陽光下都會引起色素的加深和重新分佈。黃褐斑和雀斑都會加重。
大夫藥方：使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜，有助消除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強的松香油膏。
防止長出雀斑的最佳方法是：戴闊邊帽、塗上含二氧化鈦或氧化鋅、防水及抗曬指數SPF15的防曬品。
■國外的研究認為，日曬對痤瘡...
▓◥不同膚質 秋日如何高效補水◤▓
不論你是哪一種膚質，秋日補水都是必不可少的，看看你的膚質應當如何補水才能達到高效呢?
◆干性皮膚
干性皮膚的特質，洗臉後皮膚覺得緊繃，肌膚很細薄，皮下的毛細血管隱約可見，曬太陽的時間一長，肌膚就覺得不適，而且一旦不用護膚品，就會出現脫皮現象。
你的選水要訣很簡單，保濕保濕再保濕。甚至可用美容液替代滋潤化妝水以強化肌膚的微血管，或備上一瓶薇姿潤泉舒緩噴霧這樣100%的溫泉水...
◎﹤分享七種抗衰老的養顏食物﹥◎
核心提示：愛美的女性，誰不想使自己更年輕，並能留住一份健康的美?想要年輕10歲，其實沒有那麼難。多吃下面的食物，並且長期堅持下去，你就會看到效果。
愛美的女性，誰不想使自己更年輕，並能留住一份健康的美?想要年輕10歲，其實沒有那麼難。多吃下面的食物，並且長期堅持下去，你就會看到效果。
香蕉
香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的...
▉【曬後3類秀髮護理高招對策】▉
乾燥
枯黃
失去彈性
容易折斷
在發乾上有時還會看得出顏色變淡的線條
如果確定頭髮已經被曬傷，那麼修護時就要根據自己的髮質的情況來制定相應的對策。
長髮的修護
經常修剪曬傷後的頭髮是護理的一個小竅門。對付開叉的長髮，最直接見 效的辦法就是剪去開叉部分，每4周修剪一次髮梢，減少頭髮分叉的機會， 使頭髮更顯豐滿。
選擇洗、護分開的發品。護髮素可以多用一...
※【保護好你的角質 素顏妹子5招不傷肌】※
核心提示：如果你是素顏妹，不好好學習「角質學」，痘痘、黑頭各種問題都會「愛」上你；如果你是彩妝姐，不好好學習「角質」學，卡粉、爆皮各種畫不好會讓你煩。「角質」是我們皮膚的第一道防線，為什麼要去「角質」？怎樣去「角質」？下面小編帶你走進「角質學」，讓肌膚不受傷！
1.角質是什麼？ 角質其實就是我們俗話所說的死皮。它屬於我們皮膚表皮層中的最外層，主要成分是軟性角質蛋白，具有較...