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北影招生報考火爆 盤點北影女神美照

 北影招生報考火爆 盤點北影女神美照
【導讀】北影是美女帥哥的集中營,更是寄托了少男少女的明星希望,在北影招生報考的火爆現場,我們挖掘一下新一代的北影美女吧。 北影招生報考現場美女 北影招生報考現場美女   2014年2月9日,北京電影學院表演系招生初試第一天。其中不乏有清純萌妹,混血帥哥亮相,更有美女考生街頭就開始排練自己準備的舞蹈。其中不乏有清純萌妹,混血帥哥亮相,更有美女考生街頭就開始排練自己準備的舞蹈。 北...



單眼皮&內雙眼 首選韓系小煙熏

 單眼皮&內雙眼 首選韓系小煙熏
【導讀】韓系小煙熏妝容,是很多單眼皮、內雙MM的首選,不會把雙眼皮貼得超級寬,假睫毛貼超多層,即使是濃妝,都還是有清新感,下面和小編一起來學習這款韓系小煙熏妝的化妝教程吧!   單眼皮,內雙,在化妝時都非常困擾,尤其又是那些連雙眼皮貼都貼不了的女生,其實看看韓劇還有韓國少女團體,幾乎所有女生都是窄窄的雙眼皮或者單眼皮,她們絕對不會把雙眼皮貼得超級寬,假睫毛貼超多層,即使是濃妝...



午餐減肥必吃6大食物 猛吃不發胖

 午餐減肥必吃6大食物 猛吃不發胖
【導讀】午餐是上班族很重要的一餐,既要吃的營養,又要不增加體內多餘的高熱量。所以,小編為你介紹6大午餐可以吃的食物,讓你放心減肥。   抗衰老抗癌食品——西蘭花   推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證實,西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。   最佳蛋白質來源——魚肉   推薦理由:魚肉可提供大量的優質蛋白質,並且消化吸收率極高,是補充...



1周獼猴桃減肥法 暴減16斤甩贅肉

 1周獼猴桃減肥法 暴減16斤甩贅肉
【導讀】獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維,可以幫助胃腸蠕動,促進食物的消化,另外獼猴桃中還含有非常豐富的果膠,果膠可以起到潤滑腸道的作用,也可以控制身體對脂肪的吸收,同時果膠還可以清楚腸道中的殘餘廢料,可以幫助排便。   獼猴桃減肥原理:   1、水果膳食纖維改善便秘   獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維,可以幫助胃腸蠕動,促進食物的消化,另外獼猴桃中還含有非常豐富的果膠,果膠可以起...



1個月瘦10斤 生理期減肥食譜公開

 1個月瘦10斤 生理期減肥食譜公開
【導讀】生理期好像是女性減肥道路上的一座大山,小編這裡為大家介紹的就是適合在生理期減肥的28天速減肥食譜,讓你靠飲食減肥就能減掉5公斤。   經期的7~14天(瘦身超速期)   這段時間是生理週期裡的減肥黃金期。有人說這段期間只要做好飲食控制,通常都能看見不錯的成效。但是就原理來說,之所以在這段時間會有明顯成效,多半是因為它將在生理期間造成水分滯留的水分排出,因此體重約會在這個階段...



冬季5大綠茶減肥法 超刮肉還養顏

 冬季5大綠茶減肥法 超刮肉還養顏
【導讀】今日,小編為大家介紹的是冬季很流行的綠茶減肥法。不過,切記綠茶粉不可泡得太濃,否則會影響胃液的分泌,空腹時最好不要喝。   一、薏苡綠茶   材料:準備綠茶粉和薏苡各適量。   作法:將綠茶粉放到碗裡,然後加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可。   功效:養容美顏,讓膚質更透嫩,利尿消脂。   二、大黃綠茶   材料:綠茶1公克、大黃半...



3日健康減肥食譜 照著吃月減28斤

 3日健康減肥食譜 照著吃月減28斤
【導讀】將糙米和薏仁洗乾淨。鍋裡倒入適量的清水,加入薏仁和糙米,用大火煮開,然後改為小火烹煮,直到薏仁和糙米變得爛透形成粥,加入糖或者鹽調味即可。   第一天:薏仁糙米粥   做法:將糙米和薏仁洗乾淨。鍋裡倒入適量的清水,加入薏仁和糙米,用大火煮開,然後改為小火烹煮,直到薏仁和糙米變得爛透形成粥,加入糖或者鹽調味即可。   點評:薏仁既是一種中藥材但也是一種非常出色的減肥食物...



楊冪示範套裝裙子 氣質絕美風格不亂

 楊冪示範套裝裙子 氣質絕美風格不亂
【導讀】在小時代的發佈會上,楊冪以一身套裝連衣裙示人,連衣裙圖案不僅是最in的唇形圖案,款式也很端莊得體,有著出為人母的氣質,套裝連衣裙款式有著名媛淑女風格的體現,很注重細節處的設計。   這款套裝連衣裙以黑色為基調,黑色正是最能體現女性氣質的顏色之一,裙擺上的圖案也是最in的唇印圖案,歐美和韓范潮流達人都很喜歡,套裝連衣裙款式很適合出席正式場合的穿著,注重氣質的裝扮。   ...



6種最熱門減肥食譜 快速瘦身靠譜

 6種最熱門減肥食譜 快速瘦身靠譜
【導讀】要減肥,首先就要從飲食著手,配合一些小運動,才能減肥成功。下面就為大家推薦6款最熱門的減肥食譜,照著吃讓你迅速瘦下來。   NO.1(雞蛋牛奶+水果素食美人法)   1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬   2、中餐一碗飯+菜   3、晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外   4、可於睡前喝杯果汁(...



8款冬季減肥早餐食譜 美味又瘦身

 8款冬季減肥早餐食譜 美味又瘦身
【導讀】冬季減肥要從飲食著手,每天按照減肥食譜來規劃三餐,排除體內毒素,這樣才有助於減肥成功。下面就為大家帶來冬季減肥早餐,美味可口,讓你快速瘦身。   人體內如果毒素積累太多,會讓身材變差,臉色也不好,特別是女性朋友來說,排毒是瘦身美容的第一步。從飲食下手排清毒素是很不錯的方法,今天小編給大家介紹八款西式的營養早餐,有效減去多餘脂肪,排毒養顏,不論年輕MM還是中年女性都非常...