【導讀】怎樣才能達到快速的減肥效果呢？白粥一定是你的最佳選擇。下面，小編就為你介紹3日白粥減肥法，讓你輕鬆瘦身。
你必須牢牢記住，即使減掉了7斤讓你欣喜若狂，你也必須在約會過後採取更安全更有營養的瘦身食譜，這種減肥食譜每個月只能使用1～2次，長期使用會造成營養不良。
Day 1
早餐：白粥，一個饅頭
午餐：白粥，一隻白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
Da...
3日快速白粥減肥法 3天輕鬆減9斤
韓國藝人金泫雅 整容前舊照素顏變大嬸（圖）
【導讀】近期韓國藝人人氣飆升，2011年與男子組合Beast成員張賢勝組成了混聲組合Trouble Maker，近期這對新組合各種熱辣表演吸睛無數，不過性感熱辣的泫雅被爆曾整容，早期的容貌與現在性感形象發差甚大。
韓國女星金泫雅，集歌手、舞者、演員、主持人於一職，甜美長相還有精湛的舞蹈功底被稱為“韓國的舞蹈機器”，妝容、髮型、還有服飾搭配很有個性。
近期韓國組合trouble maker，...
神級化妝教程 素顏村姑妝後變湯唯
【導讀】學會化妝技巧，你也能成為女神！俗話說的好，「只有懶女人沒有醜女人」，化妝不但能讓女人變美，還可以大大提升氣質，其實有時候化妝也是對我們自己和其他人的一種尊重，下面我們就來看看如何用化妝的方法讓你成為一個氣質型美女吧！
這款妝容是雜誌封面的妝容，比較大膽時尚，運用高光和修容粉打造超立體的五官。眼妝是整個妝容的重點，為了突出眼妝，唇妝就比較淡雅。
step 1：將BB...
2大護膚重點 讓膚齡永遠20歲
【導讀】從少女變輕熟女，肌膚隨著每個轉變階段，也逐漸蛻變，但你卻總是只停留在保濕、美白，老是搞不清楚該如何更替適合的保養品嗎？2大護膚轉變關鍵，提醒你以最佳姿態迎接下一階段的來臨
導讀：從少女變輕熟女，肌膚隨著每個轉變階段，也逐漸蛻變，但你卻總是只停留在保濕 、美白 ，老是搞不清楚該如何更替適合的保養品嗎？2大護膚 轉變關鍵，提醒你以最佳姿態迎接下一階段的來臨。
少女轉輕熟...
Kevin老師整形化妝術 改善面部缺陷
【導讀】化妝的神奇之處絲毫不遜色於整容，今天就由明星御用化妝師Kevin老師，親自教大家整形化妝術，通過各種彩妝技巧，幫助你改善面部缺陷，MM們趕快來學習吧！
身為彩妝天王的Kevin老師也針對熱門的幾種整形方式所能達到的效果，給出了如何利用彩妝，不用動刀，也能達到類似效果的方法。一起學習吧。
缺陷 1：左右面型不對稱
Before：兩邊顴骨的高度不一，臉型也不一。即便施打肉毒桿菌...
冬季上火怎麼辦 4個食療減肥降火方
【導讀】冬天是一個容易上火的季節，「上火」是個中醫名詞，是人體陰陽失衡後出現的內熱症，如果出現咽喉乾痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是「上火」。
上火了怎麼辦？當務之急就是要採取種種天然而美味的方法，以潤“滅火”，體重也隨著降下來。下面看看這四種食療減肥降火方法。
冬季上火怎麼辦 4個食療減肥降火方
第一把火：胃火
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大蒜減肥法超神奇 1月排毒減22斤
【導讀】或許你不喜歡吃大蒜，但只要會做飯的人都知道，炒菜時用大蒜當作料，會時菜的味道更加入味。且大蒜不僅可以減肥，還可以排毒，對於要減肥的女性而言，是非常好的禮物。
1、多吃粗糧和水果排毒法
多吃粗糧和水果可以促進腸蠕動，防止便秘，使我們排出廢物和毒素。當我們身體內部恢復活力，我們也會看起來美麗!豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧(豆類、玉米、小米之類)、白...
女星吞蚯蚓減肥 各類奇葩瘦身法揭秘
【導讀】台灣娛樂節目《康熙來了》日前錄影，主題為「藝人減肥無所不用其及」。其中女星嚴立婷居然採用開水吞蚯蚓的減肥法，真是讓人驚悚不已。女人為了追求美，每天都在減肥，各種奇葩的減肥法應運而生，那到底是否有效果呢？
《康熙來了》 嚴立婷（中）
台女星自曝重口味減肥：活蚯蚓配開水吞下
據台灣媒體報道，《康熙來了》日前錄影，主題為“藝人減肥無所不用其及”。嚴立婷...
秋冬絕佳保濕方案
【導讀】 又到每年保濕 護膚 的季節，雖然年年都在說秋季補水保濕，但是乾燥的秋季只補水是不夠的，如何真正做到補水同時又能鎖水，緊緊地將肌膚中的水分鎖住，才是初秋保濕的重要課題，LadyMetro特別為你開設了保濕預科班，讓你這
又到每年保濕 護膚 的季節，雖然年年都在說秋季補水保濕，但是乾燥的秋季只補水是不夠的，如何真正做到補水同時...
油分越多越滋潤？冬季護膚5大誤區
【導讀】冬季會出現很多肌膚問題，各種各樣的護膚平更會讓我們挑的眼花繚亂，冬天該怎麼護膚呢？用什麼護膚品好呢？今天小編教你冬天護膚技巧，以及冬季護膚要避開的一些護膚誤區。
1.油分越多的產品越滋潤
從皮膚感觸上講，滋潤是一種使用時的感覺，指產品觸感豐厚、塗抹柔順，用後皮膚感覺柔軟飽滿。從產品設計角度來看，滋潤的目的是緩解表皮乾燥粗糙，保持水油平衡的健康狀態。光靠油，並不...