【導讀】讓雙腳合攏起來相互摩擦，使血液循環通暢，待腳步感到溫暖，便可以在短時間內加強體內排毒燃脂功效。
腳底按摩的原理：通過刺激達到療效
由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點)，每個痛點觸覺反應不同，有些像...
2分鐘腳底排毒按摩 一月速瘦30斤
4款番茄減肥食譜 照著吃1周瘦8斤
【導讀】番茄的減肥功效很多人都聽說過。但是如何吃番茄才能達到真正的減肥效果呢？台灣美容網小編為大家推薦幾款番茄減肥食譜，照著吃一周速瘦8斤。
風靡全球的番茄減肥法
番茄的減肥功效很多人都聽說過。但是就這樣生吃番茄有點單調。番茄怎麼吃減肥效果比較好呢？番茄含有的食物纖維可以減少人體吸收米飯以及高熱量菜餚的熱量，從而阻止身體產生多餘的脂肪。番茄還容易讓人有飽腹感，因此還能...
私傳5個護膚竅門 秋季護膚更有效
【導讀】護膚方法你是不是隨便也能數出一籮筐？護膚竅門你是不是也從來不錯過，認真學習？但真正有用的有多少？今天教你5個你未必聽說過的「歪門邪道」護膚大法，說不定就能搞定你的皮膚喔。
只在皮膚上塗爽膚水？用喝剩的茶來洗臉？從來沒有聽說過！想擁有完美的肌膚，最簡單的方法就是遵循肌膚變化的生理規律，做一些簡單而有效的基礎護膚，從而取得理想的效果。
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1、讓紙面膜發揮餘熱
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秋季吃什麼對皮膚好？ 常吃紅薯減肥又美容
【導讀】研究表明，紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。女性多吃紅薯能預防疾病，此外它還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用哦
紅薯能防癌
癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺...
男士護膚：謹防冬季4大肌膚危機
【導讀】冬季到來，天氣濕度的轉換容易引發各種肌膚問題。不要以為只有女性才需要護膚，男士同樣需要。以下帶大家來看看四大冬季男士護膚方案，助你解決四大危「肌」，擁有健康肌膚的男士更有迷人魅力！
換季引起的肌膚問題有很多種，下面就列出最常見的四類問題，型男們對號入座選擇適合你的護膚方案吧!
危“肌”1：乾燥細紋
換季時節，空氣中的水分含量降低，於是肌膚的水分也隨...
熟女秋冬嫩肌四步驟
【導讀】 25歲之後女人的肌膚就會走下坡路，一年不如一年。事實上，我們還是可以看到有的30歲甚至是40歲熟女們的肌膚依然能綻放出猶如20多歲般的光彩。下面，就看看小編精選的熟女嫩肌四步驟吧! 一、定期去角質 ，幫肌膚大
25歲之後女人的肌膚就會走下坡路，一年不如一年。事實上，我們還是可以看到有的30歲甚至是40歲熟女們的肌膚依然能綻放出猶如2...
卸妝油用法：教你怎麼卸妝不傷皮膚？
【導讀】目前卸妝油的成分主要由植物油或礦物油、或人工合成酯加上乳化劑構成，通過油類成分的「親油性」特點，溶解臉部油溶性污垢。經常化妝的女生們離不開卸妝油，但是卸妝油怎麼用你知道嗎？
卸妝油的原理：“以油溶油”，你真的讀懂了嗎?
其實像粉底液、粉餅中，含有油脂、粉體等日常使用的化妝品，它們容易與肌膚本身代謝產生的汗水、油脂以及外界粉塵等結合，形成油溶性污垢，這...
在家也能做美甲 DIY海底深藍漸變美甲
【導讀】女人天生愛美，連小小的一塊指甲也不能放過。時尚靚麗的美甲能夠為女性帶來美麗，但是每次幾十上百元的消費令人吃不消。或因為工作忙碌 ，沒有時間出門。只要掌握簡單易學的美甲DIY技巧，就能在家一邊看電視，一邊修甲美指。今天小編就教大家幾個簡單的美甲教程，讓你自己在家也 能輕鬆地完成。
在外面做一次漂亮的美甲最少要幾十塊，天性愛美的女生也總是喜歡變換不同類型的款式，這樣下來...
明星另類妝容搏出位 李小璐韓雪扮小丑
【導讀】娛樂圈的女星們往往都是彩妝的佼佼者,任何妝容都能駕馭得出神入化,近期的大片美妝當中分成鬼馬派與御姐派,同為辣媽的李小璐和孫儷分別以小丑妝與紅唇妝對決,今天就來PK一下,看看誰的妝容更討你歡心。
雜誌大片中，女明星往往會在妝容上花心思，有的喜歡優雅淑女的淡妝，有的則會用俏皮搞怪的妝容吸引眼球，我們把這兩種風格的妝容氛圍鬼馬派與御姐派，由李小璐與孫儷領銜示範，馬上往下看吧!...
圖解Baby李小璐 迷人電眼妝畫法
【導讀】近日不少女星為各大雜誌拍攝了封面照，在欣賞這些大片的時候，我們會發現，每個女星都有自己獨特的眼妝技巧，其中angelababy憑借吸睛芭比電眼妝成為最美封面女郎，接下來的時間就跟著小編一起學習女星們的眼部化妝技巧吧。
眼妝是妝容中的重點部分，尤其是一雙充滿電力的雙眼，更是能夠為你招來桃花，如果你還沒有找到適合自己的電眼妝，那麼不妨偷師女明星封面妝，你會發現她們都有自己專屬...