【導讀】減肥是女人們最重視的事情，比如吃什麼能減肥什麼的。下面，小編就為你介紹懶人3日減肥食譜，讓你不用運動吃吃就能瘦。
第一天
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第一天以排為主，清空身體毒素和垃圾。第一天的早餐，推薦菠菜清湯一碗；午餐正常吃，午餐給一整天提供能量，攝入要足，但不要暴飲暴食，所以午餐就不特別推薦，提醒各位的是不要太過油膩的肉類和高熱量的油炸食物之類即可；晚餐就是...
懶人3日減肥食譜 照著吃掉25斤肉
《爸爸去哪》林志穎老婆陳若儀 卸妝舊照驚悚
【導讀】《爸爸去哪兒》讓星爸們人氣飆升，而爸爸們背後的女人也陸續曝光，「最萌父子」林志穎和小kimi更是成為焦點，而kimi媽媽們林志穎太太陳若儀是什麼樣的呢？今天小編為大家揭秘陳若儀曾經的舊照，化妝前後的陳若儀差異有點大哦。
林志穎陳若儀2008年註冊結婚，結婚5年後終於在今年7月30日在泰國補辦婚禮，這位巨星背後的女星終於站出來了，兩人的甜蜜婚紗照羨煞旁人，模特出道的陳若儀神態和容...
張馨予床照PK潘霜霜 女神偽素顏妝容揭秘
【導讀】近期張馨予曬出與男友李晨的甜蜜「床照」，有網友調侃這是要PK潘霜霜嗎？不過女神們的私房照，總免不了化點淡妝，有幾個敢完全素顏出鏡，下面和小編一起來看看明星的偽素顏妝容吧！
早年張馨予的同鄉潘霜霜曝光與前男友林峰的床照，引起軒然大波，如今張馨予“歷史重演”，大曬甜蜜，原來一直不看好二人的網友紛紛驚呼：“他們還沒分手啊？”
張馨予表示：“...
十年後肌膚仍年輕的護膚秘訣
【導讀】導語：誰都知道抗老要趁早，但在人們意識中，總覺得抗老是件既昂貴難度又極高的事情。其實， 抗老沒多難，只要你能從現在起，有意識地在護膚中加入一點兒抗老心思，保證10年後，你的皮
導語：誰都知道抗老要趁早，但在人們意識中，總覺得抗老是件既昂貴難度又極高的事情。其實， 抗老沒多難，只要你能從現在起，有意識地在護膚 中加入一點兒抗老心思，保證10年後，你的皮膚與旁人大不同！
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男士化妝：60歲成龍逆生長妝容揭秘
【導讀】近期年近60歲的成龍，本色出鏡登《ELLEMAN》雜誌封面，時尚大片中的成龍皮膚光滑緊致，60歲的男人也一樣有魅力，如果你也想如成龍大哥一樣魅力，那麼男士化妝你也需要學習咯。
男士化妝則大不相同，由於男性的膚質較粗糙，汗斑、痘痕會影響面容，因而化妝是為了“掩飾”。男士的妝容講求自然順眼，與其原本的膚色匹配，而且要不著痕跡，千萬別化成“小白臉”。
為...
自製中藥減肥茶 喝出健康好身材
【導讀】很多人想快速減肥，就會選擇速效減肥茶，會讓你短期內，體重下降，但同時也傷了身，並且會有依賴性，反效果很迅速。而中藥減肥茶相對其他減肥茶健康不傷身。你可以根據自己的體質飲用適合自己的重要減肥茶，下面小編給大家介紹了幾款重要減肥茶，教大家如何喝出健康苗條好身材。
肥胖多半因體內排水不順、便秘、飲食油膩或缺少運動而起。近來有八至九成因肥胖而到中醫就診的民眾，多為以上三...
超猛的3大排毒法 照著吃月減20斤
【導讀】想要排出毒素當然也要靠飲食，芹菜就是排毒的不二人選。因為芹菜的熱量非常低，但卻又含有豐富的粗纖維，可以加速腸道的蠕動，而且還能減少對脂肪的吸收，用來減肥和排毒都非常有利。
一、每天喝水兩公斤
之所以人要保證每天喝兩公斤的水，原因在於人體內的細胞65%都是水分，如果你無法滿足細胞的水分，那麼，你就無法正常進行新陳代謝，就算你出汗、排便了，也不一定能排除毒素。
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5大給力減肥果蔬 讓你從頭瘦到腳
【導讀】不同的水果所針對的瘦身部位也不同，只要對症下藥，保證讓你的贅肉無處遁形。
最瘦腿蔬果——白蘿蔔
熱量：21 大卡(100克可食部分)
就像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養料一樣，大腿也是人體用來儲備能量(能量食品)以備不時之需的“倉庫”，所以特別容易堆積脂肪。深受其苦的姊妹們，多吃 些白蘿蔔吧!它含有的辛辣成分芥子油(油食品)，具有促進脂肪類物質更好地進...
唇部保養：冬季護唇去唇紋10個竅門
【導讀】冬季唇部保養除了一款靠譜的潤唇膏，也要注意唇部防曬、去角質還有唇紋哦！冬天養護唇部除了要對抗乾燥外些保養或是生活中看似不太重要的小細節也是關乎到整個唇部護理能否獲得理想效果的關鍵。
選一款靠譜的護唇膏
唇部護理的關鍵以及捷徑不外乎選擇一款靠譜的潤唇膏，在選擇潤唇膏時，千萬不能像選擇面部肌膚保養品那樣迷信一些聽起來高端大氣上檔次的奢華成分，因為對於這個皮脂腺匱...
防曬不能馬虎 牛爾美白3箴言
【導讀】 面對太陽炙曬，我們總是擔心皮膚會被曬黑。難道沒有辦法真正讓肌膚白回來?難道我們到了一定的年紀，就一定要經歷黑斑、黯沉、膚色不均勻這些問題，甩也甩不開嗎?我只能說方法是一
面對太陽炙曬，我們總是擔心皮膚會被曬黑。難道沒有辦法真正讓肌膚白回來?難道我們到了一定的年紀，就一定要經歷黑斑、黯沉、膚色不均勻這些問題，甩也甩不開嗎?我只能說方法是一定有的，但是必須要有日日美...