【導讀】大家都知道酸奶是非常有營養的食品，可以補充人體所需的養分。其實常喝酸奶能夠排毒減肥，還能豐胸呢。下面就為大家揭秘酸奶減肥法，讓你吃出好身材。
酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關係。再就是酸奶具有較強的飽腹感，輕微飢餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食慾，從而減...
早晚1杯酸奶 速變C罩杯清腸減肥
Angelababy名媛妝 內眼線+自然粗眉
【導讀】Angelababy拍攝大片，像是出身優越的千金大小姐，典雅的名媛氣質，自然的粗眉讓Angelababy的名媛妝容看起來美麗動人，魅力加分。不僅具有甜美氣息，更能展現低調奢華時尚感。
最近Angelababy拍攝大片，打造出優雅的名媛氣息。精細營造上乘的品質感，像是出身優越的千金大小姐，楊穎妝容典雅的名媛氣質，名媛給人的感覺向來是高雅、大方，所以一款清新素雅的淑女妝容最適合不過。
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夏末秋初肌膚「裸」出來 4步裸妝教程
【導讀】最近炎熱的酷暑一直困擾著我們的生活，如何利用隔離霜，粉底液以及遮瑕膏打造一個完美清透的底妝呢？但是遮瑕膏怎麼用才能使妝容更自然？這個問題常常困擾著我們，今天小編就來教大家一款裸妝的化妝技巧，教大家如何讓自己的肌膚一「裸」到底！
彷彿柔紗拂面的清透底妝和純淨無瑕的完美膚質成為裸妝妝容重點，無論是搭配大地色系的深邃眼妝或是明快單色調的田園眼妝都洋溢著一種...
八種行為正在傷害你的肌膚
【導讀】 保養肌膚基本上是都市女性的日常功課之一。但是，你是否知道，某些你習以為常的保養方法，其實是錯的。這些錯誤的方法，短時間內並不會讓你的肌膚出現大問題，但是時間一長，你
保養肌膚基本上是都市女性的日常功課之一。但是，你是否知道，某些你習以為常的保養方法，其實是錯的。這些錯誤的方法，短時間內並不會讓你的肌膚出現大問題，但是...
明星保養小怪癖 不老容顏的代價
【導讀】每個人總會有那麼幾個怪癖，不管是生活還是護膚，正是這些小怪癖使得我們獨一無二。那些名人和明星們同樣有不可告人的詭異習慣，跟著我們來看看，然後留言分享一下你的小怪癖讓我們歡樂一下吧。
Karl Lagerfeld——每天睡7小時
這位Chanel和Fendi品牌的藝術總監標誌性的銀白色長馬尾和黑墨鏡造型而廣為人知，還有他對健怡可樂的鍾愛。近日，他向某雜誌透露自己每天的睡眠時間...
柳巖香港行OL造型 教你2步化妝變御姐
【導讀】近期美女主播柳巖，一身全黑造型赴香港為新片做宣傳，OL造型驚艷十足，下面和小編一起來來看看，如何打造時尚感的OL妝容，讓你更顯成熟魅力。
柳巖這款御姐妝容的重點在於桃紅色的唇妝。細細地勾勒出唇部的線條，然後塗抹上枚紅色的唇膏即可。為了讓整體妝容更顯職業成熟之感，在眼部使用了咖啡色小煙熏妝稍稍加深眼部的輪廓。捲翹而根根分明的睫毛起到放大眼睛的作用。
深邃咖啡眼 st...
中醫9招站立式減肥法 不花錢不節食站出S身材
【導讀】肥胖人愛坐而少動，甚至久站即覺疲勞，以站立式九段減肥功法，既可練功，又可改變肥胖人的行為。
1：摘果下拉
將小腹上交叉的兩手，分開上舉到頭頂，五指分開，掌心朝前上方，兩手距離與肩同寬，同時吸氣。然後做摘果動作，手握拳用力往下拉至肩前，拳心朝前，同時呼氣，做4個8拍。
2：雙側衝拳
將兩拳放在腰的兩旁，向體側兩方衝拳，至兩臂平舉與肩同高，拳心朝下，同時吸氣...
網友3日鹽水清腸法 給腸子洗大澡
【導讀】今天，小編為大家帶來網友親自嘗試的鹽水清腸法，可以給你的腸子洗個「大澡」。
要苗條先清腸
有專家指出，便秘會導致肥胖。長期出現便秘情況的人群，由於腸的蠕動功能差，排泄不暢，使脂肪長時間堆積在腸道中並被過量吸收，最終導致肥胖，同時，宿便還會致使體內產生積毒，不僅影響美容 ，更會危害身體。而竹鹽就可以起到清理腸道的作用。
用竹鹽清腸的具體做法是：
每天早上...
一周水果減肥計劃 1月神奇減30斤
【導讀】水果減肥法一直備受推崇，今天小編為你推薦的是1周水果減肥計劃，只要你照著吃就能快速達到瘦身的效果。
第一天
早餐：全麥吐司1片+ 牛奶1杯+ 蘋果1個
午餐：米飯半碗+ 水煮青菜+ +絲瓜湯+梨1個
晚餐：米飯半碗+炒四季豆+白蘿蔔湯+番茄1個
第二天
早餐：三明治1份+益力多1瓶+番茄1個
午餐：齋面1碗+水煮青菜+蘋果1個
晚餐：米飯半碗+...
嘴唇乾裂怎麼辦？冬季4個護唇急救法
【導讀】冬季皮膚乾燥，總感覺喝再多的水都沒用，有些人出現冬天嘴唇乾裂的現象，冬天怎麼保護嘴唇呢？今天小編教大家4個護唇急救方法，嘴唇脫皮、乾裂都不怕。
問題一、唇部脫皮
剖析：在唇部出現乾裂情況之後，若不及時修復，就會出現唇部脫皮的情況，特別是在寒冷的冬季，唇部乾裂、脫皮直接導致了唇部的美觀程度，是再多潤唇膏也修復不好了。
唇部脫皮急救站
１. 唇膜+唇膏。去角...