【導讀】有的人覺得酸奶是發胖的食物，有人卻用酸奶減肥成功。那酸奶到底有沒有減肥功效，又該如何正確吃酸奶呢？台灣美容網小編為大家介紹酸奶減肥法，吃出苗條身材。
有的人覺得酸奶是發胖的食物，有人卻用酸奶減肥成功。那酸奶到底有沒有減肥功效，又該如何正確吃酸奶呢？台灣美容網小編為大家介紹酸奶減肥法，吃出苗條身材。
適量地喝酸奶能有效減小腹
如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要...
酸奶減肥法 讓你3天瘦6斤很靠譜
護膚誤區：錯誤按摩手法小心長皺紋
【導讀】女人們在每日的保養護膚中花掉大量的精力和金錢，但是你知道嗎？錯誤的保養方法只會讓你越來越衰老，看看下面這些作物按摩手法，你有遇到嗎？這樣按摩小心會讓你長皺紋哦！
皺紋是愛美女性最大的天敵，為了能偶擺脫它，我們想盡了一切辦法。買昂貴護膚品，學習不知的按摩手法，卻不想還是沒有改變，細想是怎麼一回事呢?那就得看看問題是不是出在搽化妝品的手法上了。因為手法不...
脾虛讓女人變醜 6種食物健脾養顏
【導讀】女性脾虛會導致臉色蠟黃、體態肥胖、白帶過多等等症狀。是什麼原因導致了女性脾虛症狀呢？中醫看來有4大原因逃不掉，而改善女性脾虛最有效的方法是用食療。看看本文，趕走脾虛，換來健康與美麗。
中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、洩瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、等症狀。
脾虛分類症狀
1.脾氣虛：腹脹納少，食後脹甚，肢體倦...
卸妝技巧：5步卸妝防止細紋（圖）
【導讀】卸妝不正確反而會讓你的皮膚變差，使用卸妝油最擔心的就是乳化不完全，讓髒污在毛孔中作非法停留，滋生出一堆小粉刺和痘痘!挑選卸妝品時，可選有添加抗氧化成分的單品。下面就跟小編來學學如何正確卸妝吧!
1.完全乳化，連毛孔都乾淨
使用卸妝油最擔心的就是乳化不完全，讓髒污在毛孔中作非法停留，滋生出一堆小粉刺和痘痘!建議用卸妝油抹上臉龐時，耐性細心地，溫柔抹勻約40秒，確認臉部...
4步找原因 正確保養不做黃臉婆
【導讀】 導讀：「黃臉婆」這個稱呼代表了你已經毫無活力，遠離了青春，走進了愁雲慘淡的生活。每個女人都不甘心做黃臉婆，誰不羨慕周邊那些白皙動人、容光煥發的MM？一定要下決心去黃！現在
導讀：“黃臉婆”這個稱呼代表了你已經毫無活力，遠離了青春，走進了愁雲慘淡的生活。每個女人都不甘心做黃臉婆，誰不羨慕周邊那些白皙動人、容光煥發的MM？一定要下決心去黃！現在就開始學習去黃的招...
乾癟臉型易顯老 網友自體脂肪整容變童顏
【導讀】網友mm今年31歲，天生臉型乾癟，臉頰凹陷看上去總是比實際年齡老了好多，在進行豐面頰+豐額頭+豐太陽穴整形手術後，面部變得豐滿，瞬間變童顏。
豐面頰+豐額頭+豐太陽穴效果
網友mm今年31歲，因為對自己面部的凹陷不滿意，在今年4月份花費了17000元，去做了面部多個地方的自體脂肪注射豐滿，效果還可以。
我還記得我做自體脂肪填充的時候還是春天，時間過得好快！大熱天，每天過的都...
范瑋琪每日護膚技巧 自稱30比20歲更美
【導讀】「氧氣美女」范范說說：「我一直都覺得自然就是好看，唯一變化的是在自然地成長著，隨著年齡增長越來越多的自信心，現在回頭看以前的樣子，覺得三十歲之後的自己比二十歲的自己自信好多也漂亮好多。」基於這種心態，你是不是跟小編一樣，也很好奇范范的的保養秘籍啊！
范瑋琪的保養準則：
身為護膚品代言人,快、狠、準是我的保養鐵則。我是個大懶人，快字為先，卸妝只要一種產品就搞定，...
單眼皮化妝技巧 讓雙眼放大兩倍（組圖）
【導讀】天生眼睛不大，又是單眼皮該怎麼辦呢？今天小編教你利用簡單的化妝技巧，讓你的雙眼放大兩倍，下面是這款妝容的化妝教程，圖文解析讓你輕鬆學會。
相信許多單眼皮或者內雙的MM都很苦惱，都想擁有電力十足的大眼，今天小編就教大家一個快速的方法，不用動刀做整形，只需要貼上雙眼皮貼，帶上假睫毛，化個小煙熏眼妝，眼睛瞬間放大三倍，想不變美也難哦。
步驟一：首先往上...
DIY美甲簡易教程 蛋糕美甲步驟圖
【導讀】今天小編教你如何做蛋糕美甲，簡單的DIY美甲教程從你的指尖改變你的生活。舞動你的指尖，開啟你的美麗新時代。
今天小編教你如何做蛋糕美甲，簡單的DIY美甲教程從你的指尖改變你的生活。先給大家看完成後的美甲，是不是很可愛呢？有沒有想吃一口的感覺呢？哈哈，好看又簡單，跟著小編來一步步操作吧！
Step 1
專業的美甲通常要有一個上底油的步驟，底油起到的作用就是撫平凹凸不平...
黃瓜雞蛋一周減肥食譜 7天瘦20斤
【導讀】雞蛋黃中所含的卵磷脂是一種乳化劑，可以使脂肪膽固醇乳化成極小的顆粒 ，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高， 保護血管，防止硬化。而黃瓜所含的熱量極低，而且水分含量較高，既能給 身體補充水分，又不會增加熱量負擔。
黃瓜雞蛋減肥法一周飲食
早餐：雞蛋一個（可以喫茶葉蛋）+黃瓜一根
中餐：雞蛋一個（可以喫茶葉蛋）+黃瓜涼菜一份
晚餐：黃...