【導讀】對於想要減肥的mm來講，首先要做的事情就是對身體進行排毒，排出體內毒素，這樣才有助於減肥成功，然後按照減肥食譜規劃一日三餐，那瘦身就不是什麼難事。
紫菜芝麻飯
一、紫菜芝麻飯
原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米飯
做法：
1、首先用剪刀將紫菜弄成細絲狀，再將擀面杖將兩種芝麻弄碎。
2、將剛才處理好的材料放進米飯中，攪拌後一起食用。每份不需要太多的材...
減肥先排毒 4款食譜通便效果極好
每天腳底按摩2分鐘 一個月瘦10斤
【導讀】人的雙腳是人體器官的分佈縮影，冬天的時候不少人喜歡做腳底按摩，可以根據每個痛點和腫脹來達到養生的效果。其實腳底按摩也可以減肥哦。
腳底按摩的原理
腳底按摩的原理：通過刺激達到療效
由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結...
不老「妖精」 抗衰老的6個常識
【導讀】[導讀]怎樣才能永葆青春?這個話題女人永遠樂此不疲。投資昂貴的抗老護膚品?每月一次不落地上美容院?求助整形機構?……這些都沒錯，但是我們也發現有這樣一些人，用最簡單的辦法、最意外
[導讀]怎樣才能永葆青春?這個話題女人永遠樂此不疲。投資昂貴的抗老護膚 品?每月一次不落地上美容 院?求助整形機構?……這些都沒錯，但是我們也發現有這樣一些人，用最簡單的辦法、最意外的方式...
明星超模同台PK 孫儷那英清新裸妝養眼
【導讀】近期明星超模齊聚某品牌活動現場，眾美女時尚妝扮現身，Angelababy性感紅唇妝，辣媽孫儷的清新裸妝，還有那英的優雅淡妝，你更愛哪一位的造型呢？
與往常的小清新有所不同，Angelababy當天選擇了妖魅的暗紅色唇妝，映襯出皮膚更加白皙透亮，深褐色粗眉復古中不乏柔美氣息，珠光白色眼影掃在眼頭位置提亮眼妝，裸色的美甲優雅低調，整個妝扮彷彿回到歐洲宮廷時代。
雖然已為人母，但是...
減肥最猛的魔芋食譜 3天狂減10斤
【導讀】最近，魔芋減肥法備受推崇，它的減肥功力十分強大，而且幾乎不含熱量，讓你怎麼吃都吃不胖。
魔芋減肥原理一：擁有非常強大的吸水膨脹力
葡甘聚糖是一種理想的膳食纖維，在腸胃裡易吸水膨脹，體積迅速增大，可增大至原體積的30至100倍之多，從而大大增加了飽腹感，對幫助減輕減肥過程中的飢餓感非常有效，是減少熱量攝入的好方法。
魔芋減肥原理二：擁有超過任何一種植物膠的黏韌...
護膚產品偽概念：肌膚排毒？
【導讀】[導讀]如今的美容市場產品中混合著越來越多概念，肌膚排毒這一概念也跟風熱了起來。但是，一款美容保養品真的能實現肌膚排毒嗎？將中醫上的排毒概念用到肌膚保養中，真的能有效嗎？
[導讀]如今的美容 市場產品中混合著越來越多概念，肌膚排毒這一概念也跟風熱了起來。但是，一款美容保養品真的能實現肌膚排毒嗎？將中醫上的排毒概念用到肌膚保養中，真的能有效嗎？
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明星保養失敗案例 董潔蔡依林慘變黃臉
【導讀】只做美白，埋下老化未爆彈，美白是第一要務，成功守護白皙膚色，恭喜你！夏秋交替之際，建議美白之外、加入抗老精華來幫肌膚「進補」，提升膠原蛋白的質與量，讓肌膚不只白、還很飽滿！
受不住美白的人，通常都會有這樣一個故事：夏天被曬黑，心想到了秋天紫外線沒那麼厲害，就不需要用美白產品，僅僅以保濕產品度過換季時節和整個秋季。殊不知即便過了冬季，皮膚還是沒白回來，...
嚴寬未婚妻杜若溪 今昔容貌巨變疑整容
【導讀】今日內地當紅小生嚴寬，向女友杜若溪求婚成功，更爆料兩人婚期不遠。不過有網發現杜若溪的容貌，與早期影視劇照差距很大，一時間網絡上關於杜若溪整容的傳聞被瘋傳，以下是杜若溪今昔的對比照，你覺得她整容了嗎？
嚴寬在微博上自報喜訊，更上傳兩人合照，曬出訂婚戒指，準新郎講述兩人相識至今的點點滴滴，真實羨煞旁人。
現場求婚照，女友杜若溪驚喜之餘，更是留下幸福的眼淚...
泡菜減肥法 讓你9天就狂瘦一圈
【導讀】泡菜究竟能不能減肥呢？這一直都存在爭議。不過最近，據研究調查，泡菜內多含的物質是有助於減肥，而且如果巧妙利用，就能快速見效。
一、泡菜減肥的原理
曾經有些人一直很反對吃泡菜，認為“吃泡菜容易致癌”。他們認為泡菜中含有致癌物質亞硝酸鹽。百科全說陳允斌告訴我們，事實上，這種說法是不科學的，吃優質泡菜不僅不會致癌，對人的身體還很有好處，而且，泡菜還是健康...
變廢為寶 10條美容妙計不花錢
【導讀】[導讀]在我們身邊，有很多東西看似與美容沒有瓜葛，事實上卻是很好的美容材料呢！今天就來教你十條不用花錢就能變廢為寶的美容妙計吧!
在我們身邊，有很多東西看似與美容 沒有瓜葛，事實上卻是很好的美容材料呢！今天就來教你十條不用花錢就能變廢為寶的美容妙計吧!
1、菠蘿汁潔面
“菠蘿汁是絕好的潔膚品，”PatriCKBowler博士...