【導讀】睡眠對女人尤其重要，睡眠不充足不僅會影響第二天的工作和生活，長期下來容易出現提前衰老症狀。想要提高睡眠質量，就應當戒掉那些有關睡眠的壞習慣哦！
營養專家研究表明，冬季多睡一個小時，對於女性而言，等於大大增加減肥 和美容 的幾率。睡眠對女人尤其重要，睡眠不充足不僅會影響第二天的工作和生活，長期下來容易出現提前衰老症狀。想要提高...
6個睡眠習慣 讓你越來越老
初春護膚5種食物 擺脫皮膚粗糙
【導讀】你覺得自己的皮膚粗糙嗎？吃什麼護膚效果好呢？其實在我們的日常生活中，就隱藏著許多天然的美容護膚高手，想要肌膚細膩吃它們準沒錯！
蓮藕——保持肌膚光澤
蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。
蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮子粥中加入3...
巧用天然食材 DIY瘦臉蔬果面膜
【導讀】什麼樣的瘦臉方法好呢？編輯介紹兩個簡單的瘦臉方法，利用天然的材料製作瘦臉面膜，打造一張精緻的小V臉，不如趕快來學一下。
一、綠茶緊致面膜
用料：綠茶粉、雞蛋黃、麵粉。
製作方法：
1.打勻雞蛋黃，加入一勺綠茶粉，拌勻。
2.將蛋黃液和麵粉混合。
3.將面膜敷在臉上，停留10分鐘後，用溫水洗去。
美容功效：綠茶粉裡豐富的維生素C可以美白肌膚，裡面的膽酸有...
敏感肌膚換季超強防護攻略
【導讀】[導讀]夏秋季節交替的時候，肌膚的敏感常常會困擾愛美的MM們，皮膚發癢、發紅、刺痛……難受又打擊自信，那該怎麼做才能避免敏感的困擾呢?注意以下日常保養事項，與敏感肌膚問題say拜拜!
[導讀]夏秋季節交替的時候，肌膚的敏感常常會困擾愛美的MM們，皮膚發癢、發紅、刺痛……難受又打擊自信，那該怎麼做才能避免敏感的困擾呢?注意以下日常保養事項，與...
母女並肩作戰 網友自述媽媽整容手術過程
【導讀】兒女的成長意味著母親的衰老，作為女人美麗是不分年齡的，網友支持母親的決定，並分享了觀看經歷母親整容過程的現場感觸。
對於QQ來說，看見媽媽年華漸逝，就像心裡長了顆檸檬，鼻子裡丟進洋蔥一般，心酸、心疼。童年記憶裡的母親非常嚴格。每次寫功課，母親總愛把她的化妝包和鏡子移師到QQ的書桌上，一邊監督Q，一邊化妝。還記得素顏的媽媽雙眼很清秀，為了上妝更漂亮，母親會剪兩條香蕉形...
6款快速減肥餐 讓你1周輕鬆瘦8斤
【導讀】想要減肥的mm們，都希望能夠快速減肥成功。如果每天按照制定的減肥餐進行的話，這樣絕對可以瘦身成功哦。台灣美容網小編為大家介紹6款熱門快速減肥餐，讓你一周速瘦8斤。
NO.1（雞蛋牛奶+水果素食美人法）
1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬
2、中餐一碗飯+菜
3、晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東...
劉濤微博自曝《底線》 土氣妝發妝賢妻
【導讀】近期劉濤在個人微博上自曝長微博《底線》，講述她的婚後生活。而在她的新劇《賢妻》或土氣或甜美的百變造型，頗有點賣老耍寶的感覺，不過生活中的劉濤百分之百的賢妻，看看她優雅的氣質是如何煉成的吧！
自爆底線妝賢妻
近日，女星劉濤發佈長微博《底線》，自爆嫁入豪門的艱辛賢妻路，及對丈夫王珂不離不棄的愛，看的人潸然淚下，而劉濤本人也成功躋身“賢妻”最...
另類美容：「抽耳光」減小皺紋？
【導讀】美容院的老闆稱，"抽耳光"美容法可以減輕臉部皺紋，使皮膚更加緊致、細膩，還可以為臉部塑形。對此，醫生表示，雖然沒有科學依 據能證實"抽耳光"美容法的效果，但抽打臉部確實能夠促進臉部血液循環。據悉，"抽耳光"療法是一種傳統的泰式美容法，已有上百年的歷史。
中新網10月25日電 據外媒報道，被人抽耳光可不是一件好事，但卻有人願意花錢被"抽耳光"。日前，一家泰式美容院在美...
4大排毒食物 吸光冬季超頑固贅肉
【導讀】減肥最重要的就是排毒，而冬季該吃哪些食物才能排毒呢？下面，小編為你推薦4大食物，保證讓你排毒瘦身。
1、西蘭花
熱量：30kcal/100g
西蘭花包含的植物化學物質，有助於預防癌症。另外，西蘭花還含有蛋白質、鈣質、纖維素以及鎂元素多種營養物質，是減少熱量攝入和加快新陳代謝的最佳減肥食物之一。
怎麼吃最減肥：水煮和清炒肉片都是非常美味又低脂的減肥佳餚呢！
2、水...
網絡爆紅的5種代餐減肥方法 有效嗎
【導讀】胖跟飲食有著直接的聯繫，那減肥就要控制飲食，多吃減肥食物。小編為大家介紹網絡爆紅的代餐減肥法，是否有效，不妨一起來看看。
一、啤酒酵母粉：
減肥原理：
1.蛋白質：優質的植物蛋白含量超過50%;蛋白質可使血糖維持長時間穩定，較 不易產生肌餓感;蛋白質在分解時需要消耗大量的能量，這部分能量由分解脂肪來供 給;
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