【導讀】想要知道如何減肥快速又有效嗎？那就不妨來學學全球最流行的減肥方法，這套減肥方法在不損及健康的基礎上，加快瘦身。
1、減肥從改變每日的習慣做起
經過向專家的咨詢學習，改變自身的生活習慣，拒絕各種飲料尤其是碳酸飲料，飲用溫熱的白開水和健康的食物。嘗試著傾聽自己身體的聲音和自身做對話，不單純僅僅依靠某一種減肥方法，而是從改變自身體質做起。
2、以清淡食物為主
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全球最流行的減肥法 1月狂瘦12斤
女人睡覺五種好習慣 不美也難
【導讀】導讀:睡覺是簡單事情,但是怎樣睡覺比較健康卻很有學問。女人要健康,美麗,睡覺的時候就不要做這樣的五件事:
導讀:睡覺是非常簡單事情,但是怎樣睡覺比較健康卻很有學問。女人要健康,美麗,睡覺的時候就不要做這樣的五件事:
一、不要用枕頭
女人其實不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚鬆弛與細紋的產生，加之，我以為，如果一個女人習慣於在婚前自已睡時要墊枕頭，婚後也...
美容下午茶 5大飲品強效去水腫
【導讀】隨著年齡的增長，身體出現水腫的狀況將越來越嚴重，而最影響觀瞻的當然就是我們精貴的臉蛋啦，下午三點是最佳的去除水腫的時段，喝什麼可以去除水腫呢？下面的五種飲品請隨意選擇，約會下午茶，輕鬆「喝」掉水腫，跟虛胖講拜拜。
1 薏仁水
明星上鏡之前都希望臉部呈現輪廓分明的狀態，除了必要的按摩，一杯薏仁水也是排除水腫的最佳飲品。新晉明星嗆口小辣椒都會喝的哦。去超市買上一大...
5款DIY爽膚水 祛痘美白+強效保濕
【導讀】乾燥冬季各種爽膚水和噴霧當然必不可少，除了各大品牌的爽膚水之外,我們也可以自制爽膚水，根據你想要的護膚效果，製作爽膚水MM們不妨試試吧。
一、蘆薈檸檬爽膚水
蘆薈是出色的美容材料，不僅能使皮膚透明亮白，還能防止皮膚老化。
材料：蘆薈1小塊、檸檬1/2個、白葡萄酒適量
製作方法：
1. 蘆薈和檸檬去皮後切碎，放入瓶子內。
2. 再倒入白葡萄酒，放在冰箱裡可以保存...
誘惑紅唇如何打造 小編來幫你
【導讀】很多人為了防治唇裂，會塗些潤唇膏，這樣不僅能讓紅唇看上去更美，還能避免各種唇部困擾。但是，專家指出，亂塗潤唇膏引發過敏性唇炎。因而建議大家在保養的同時也要注意健康。
乾燥脫皮
原因：嘴唇皮膚比較纖薄幼細，嘴唇很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。
解決方法：隨身攜帶優質的潤唇膏是十分必要的，特別是含有維他命E等滋潤成分的潤唇膏最為理想，能隨時滋潤唇部以防止雙唇乾燥...
58歲劉曉慶自稱未整容 不老童顏只靠PS？
【導讀】不老女神劉曉慶的容貌一直備受質疑，隨著她第四段婚姻的公開，她妖嬈的身材和不老童顏她自稱只是用了PS，她真的沒有整容嗎？下面和小編一起來看看劉曉慶台前幕後今昔對比照，她的容貌有多少水分呢？
58歲的劉曉慶簡直越活越年輕，早期還是土氣農村大嬸形象，可是近年來容貌不僅變年輕了，就連身材和臉型都整個變漂亮了。
劉曉慶婚禮照片，白皙的妝容簡潔的髮型，完全看不出她已經快60...
照著吃3日減肥食譜 刮油猛減20斤
【導讀】照著吃這3日減肥食譜，排毒刮油又減肥，但你一定要堅持，多吃幾次，保證就見到令你驚喜的自己。
第一日：
早餐：西柚半個、烤土司1片、黑咖啡1杯
午餐：青菜沙拉1份、海鮮意大利面、蘋果1個
晚餐：糙米飯1碗、生菜炒肉、冬瓜海帶湯
麵包、糙米中含有碳水化合物，能提供能量；西柚、蘋果中有鉀、維生素C和纖維素，能幫助消化吸收；咖啡、海帶利尿，能消除水腫，燃燒脂肪。
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27位「被整容」女星 艷星整容失敗變面癱（二）
【導讀】似乎娛樂圈有很多女明星都被傳過有整容，看看下面這組對比照，女星到底有沒有整容，各位一看便知了。其中有部分女星整容失敗，容貌有點嚇人哦！
蔡依林
蔡依林在動了刀子後確實美麗了不少，只是年齡大了吧，膠原蛋白流失以後看起來很老，尤其是嘴附近，因為她的嘴有點凸，法令紋看起來很重，延伸到整個嘴有好幾道褶子，總而言之就是越來越像鳳姐。
喻可欣
劉德華的初戀...
令男人作嘔的美體死角
【導讀】臉面問題固然重要，可是愛美的你可別忘了身體其他部位的小細節問題也會讓你的形象大打折扣。注意到身體沒？在身體表面其實暗藏著許多美麗的死角，稍不留意，就會讓男人遠離你。哪些身
臉面問題固然重要，可是愛美的你可別忘了身體其他部位的小細節問題也會讓你的形象大打折扣。注意到身體沒？在身體表面其實暗藏著許多美麗的死角，稍不留意，就會讓男人遠離你。哪些身體細節讓你黯然失色呢？一起來...
排毒果蔬汁 燃脂清腸月瘦18斤
【導讀】減肥之前首先要排毒，清除體內毒素和堆積的脂肪，這樣才能有效減肥。小編就為大家介紹幾款排毒果蔬汁，自己動手，輕鬆瘦身。
想要排毒減肥並不難，只需幾款自製的果蔬汁，就能幫你強效瘦身。不信?趕快來看看便知。
排毒排毒減肥減肥方法
一、強效排毒：芹菜+胡蘿蔔+青提
如果你經常被便秘困擾，不管怎麼吃藥喝水都沒有用，很可能是身體中缺乏了纖維質。想要身體排毒正常，補充...