【導讀】今日，小編為大家介紹一周減肥食譜，具有非常好的瘦身功效。只要你照著吃，一定能起到明顯的瘦身效果。
減肥湯的原料及製作方法如下：
準備6個不大不小的洋蔥、幾個西紅柿或3罐西紅柿醬、一個洋白菜、2個辣椒、幾棵芹菜。把蔬菜切成塊加水，放入鹽、辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛了為止。
煮好的湯可以隨時喝，但湯裡不能放其他東西。如果中午...
一周減肥食譜 激減20斤絕不反彈
細心成就無齡美人 全智賢的獨家護膚秘方
【導讀】宅男女神全智賢，烏黑的長髮、高挑的身材、水嫩的皮膚，清純與性感恰到好處的體現在她的身上，講到保養，全智賢有一套獨特的保養方式，每月接受一次專業皮膚按摩，空閒的時候就在家裡做面膜，就是這樣，全智賢的細心護膚造就了一個無齡美人兒。
自有一套獨特的美白 掌溫法
白皙透明的肌膚是全智賢展現...
徐靜蕾范冰冰 娛樂圈剩女保養有方似少女
【導讀】近日有傳聞徐靜蕾與緋聞男友黃立行隱婚，但是徐靜蕾馬上在微博上闢謠，依舊還是單身，娛樂圈的黃金剩女們，看似20歲實質30多歲的她們擁有著桃花般粉嫩美肌，繼續過著她們逍遙快活的單身生活。下面讓我來看看她們護膚有什麼絕招吧。
徐靜蕾
徐靜蕾雖然在作為演員、作家、導演方面都有一定的成果，可是感情生活卻一直空白，這次被婚也讓人大呼可惜。可是看她肌膚細膩柔嫩，雖已有一...
50後80後容貌PK 楊冪痘臉不敵劉曉慶童顏
【導讀】現在娛樂圈80後新勢力女星正當紅，可是忙於打拼事業的她們明顯忽略了對於皮膚的保養，被廣大60後「老前輩」們比了下去。看看她們的皮膚對比，你能分得出誰是60後，誰是80後嗎？
楊紫瓊，出生日期： 1964年8月2日。
佟麗婭，出生日期：1984年8月8日。
佟麗婭的確很標緻，尖臉，大眼睛，可是論膚質，可比60後的楊女俠差遠了。
佟麗婭本來就嬌瘦，皮膚又發黑，看起來像營養不良...
懂得吃就能瘦 7加8減飲食減肥法
【導讀】真正有恆心的減肥不需要喊生喊死，只需要牢記，你得增加吃什麼的量、減少吃什麼的量，容易吧！小編教你怎樣不節食邊吃邊瘦。
健康飲食減肥，要記得“七加”
1、增加低卡食品
攝入的食物含卡路里低，就能更好地控制飲食。選擇食物之前最好先閱讀食物的標籤，那樣方便你選擇更加低卡的食物。養成看食物標籤的習慣能幫助你減少熱量的攝入，對健康減肥有很大的幫助。
2、...
肌膚保濕 避免10個誤區少花冤枉錢
【導讀】很多美眉平時非常注重皮膚的保濕工作，喝水，用保濕產品一樣沒落下，可還是沒有擺脫皮膚乾燥的問題。其實關於肌膚保濕，大家容易范幾個誤區，臺灣美容網小編給你一一指出來，讓你少花冤枉錢。
天天敷保濕 面膜 ，肌膚就一定水水的
天天敷成分簡單的補水保濕面膜，並不是不可以，只不過效果並不像你想得那麼神效，因為那只是暫時提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚乾燥的功臣可能還是...
維生素B2祛斑+維C美白 12類食物駐顏美容
【導讀】女人想要皮膚好，12類駐顏美容食物少不了，全脂奶及其製品，綠色和黃色蔬菜富含維生素A，可以滋潤肌膚，讓皮膚變得有光澤；動物肝、腎、瘦肉、奶類、蛋類、大豆製品中富含維生素B2，可以使皮膚光潔柔滑，展平褶皺，減退色素，消除斑點.......
1. 水分：
人體組織液中含水量達72%，成年人體內含水量為58%～67%。當人體水分減少時，會使皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚...
「電腦肌」問題多 5個步驟來挽救
【導讀】[導讀]OL們對於電腦的感情可謂又愛又恨，它能幫助你快速地完成工作，卻也讓你大好的皮膚屢受傷害。電腦輻射讓臉上的皮膚越來越缺水，電腦所帶的靜電還會讓臉部吸附住一堆灰塵堵塞毛孔
[導讀]OL們對於電腦的感情可謂又愛又恨，它能幫助你快速地完成工作，卻也讓你大好的皮膚屢受傷害。電腦輻射讓臉上的皮膚越來越缺水，電腦所帶的靜電還會讓臉部吸附住一堆灰塵堵塞毛孔。
作用長時間戰鬥在電腦...
面部缺水易脫皮 補水要深透膚底
【導讀】冬季天氣乾燥肌膚極易缺水，臉上皮膚很薄，一旦缺水就很容易脫皮，臉上脫皮是很嚇人的，補水要補到重點！
問1：缺水是不是一定會脫皮？
答：要視缺水的嚴重程度而定，一般說來輕度缺水會有緊繃感，觸感粗糙，膚色暗沉及細屑的產生，如果嚴重缺水的話就會產生皮膚龜裂，脫皮及瘙癢的情形！
問2：為什麼有時候在使用保濕品時皮膚會有刺痛感？
答：這情形最常見的原因有幾個，一...
三餐蘋果減肥食譜 1個月輕鬆瘦10斤
【導讀】蘋果有減肥功效，也是不少女生常用的減肥方法，那怎麼吃蘋果能達到最大的減肥效果呢？台灣美容網小編為大家介紹3餐蘋果減肥食譜，照著吃絕對瘦身。
1、早餐：蘋果壽司
食材：白米飯大半碗，火腿一根，小黃瓜，蘋果、壽司醋一大匙，紫菜半張。
製法： 將蘋果和小黃瓜洗淨切成條狀，放入鹽水中浸泡一下，再瀝干水分備用，火腿直接切成條狀備用。最後一步就是所白米飯拌上壽司醋，鋪在...