【導讀】經期雖然讓女人們十分苦惱，但如果巧加利用，經期卻能成為女人最愛的時候。以下8大經期減肥法，必能成為你的摯愛。
1、多補充鐵質和纖維豐富的食物
比如：菠菜、海帶、小魚乾、葡萄乾、櫻桃、蘋果、紅棗、蜜棗、紅鳳菜、全麥麵包、糙米、燕麥、牛奶等。
2、經期注意保暖
女性在經期的時候要特別注意保暖，因此在飲食上要避免生冷食物、冰冷飲品等。
3、經期後1-7的吃什...
經期怎樣減肥 吃8大食物瘋狂掉肉
港台女星自曝整容內幕 圖揭整容後遺症
【導讀】現在一些女明星，為了美麗什麼都敢嘗試，削骨、塞假體，動刀整容就能一勞永逸？注射微整形，就像喝下午茶一樣簡單？往往大家看到的是變美的效果，很少有人知道整形手術需要承受多大的痛苦。
近日，台灣女星斯容、李宓等作客《康熙來了》，講述整容後的種種痛苦遭遇，連主持人大S也表示：“想整形的人應該先聽聽這些痛的故事。”記者採訪整形專家瞭解到，一般正規醫院的醫生都會告...
含鉛含酒精？教你如何鑒別化妝品好壞
【導讀】如何用簡單的方法讓自己免受劣質化妝品的危害呢？經營化妝品多年的專家為消費者提供了一些化妝品毒性的簡易測試方法，結果不一定十分準確，但起碼讓大家在挑選化妝品時做到有所辨別。
帶PH試紙去買洗面奶和化妝水
人體的皮膚是呈弱酸狀的，皮膚表面有一層弱酸膜，如果被破壞就會使皮膚變得脆弱，導致細菌在鹼性的環境下滋生。因此選用弱酸的洗面奶對清潔皮膚有著很好的幫助。如何檢測潔...
3日排毒減肥食譜 為胖妞量身定做
【導讀】胖妞們如果你想在3天之內快速瘦身，那麼不妨來嘗試以下3日排毒減肥食譜，保證讓你瘦上一圈。
“排酸”食譜減肥原理
酸性體質者新陳代謝時會生成一些有毒的酸性廢物，不能馬上排除，這些廢物堆積在體內，四肢重!排泄濁!口舌黏!渾身膩!這就是中醫認為的“痰”，代謝過程不暢通而產生的廢物，身體就像個廢舊的垃圾場，形成了難減的易胖不易瘦的體質。而且酸性體質的人...
產後如何減肥？ 辣媽產後快速瘦身寶典
【導讀】新媽媽剛剛生完孩子之後，對BB的出生十分喜悅，但是一看到自己從前的婀娜身姿不復存在的時候，實在是傷心欲滴啊，那麼怎麼樣能夠讓新媽媽既享受新生兒的喜悅，又能恢復美好身材？
產後如何減肥？ 辣媽產後快速瘦身寶典
Q:生完小孩多久可以開始減肥？
A:生完小孩多久後可以減肥是因人而異的，根據每個人的體質不同有不同的情況。
新媽媽減肥，最重要的是獲得專業醫生的許可之後再開始...
美容顧問解秘冬日保濕的6個困惑
【導讀】也許你用了很多護膚品，養護效果卻並不那麼理想。想讓皮膚保持水潤有彈性，除了選擇合適的護膚品之外，還需要瞭解更多皮膚知識和護膚技巧。只有真正掌握了科學道理，才懂得如何做自己
也許你用了很多護膚 品，養護效果卻並不那麼理想。想讓皮膚保持水潤有彈性，除了選擇合適的護膚品之外，還需要瞭解更多皮膚知識和護膚技巧。只有真正掌握了科學道理，才懂得如何做自己的“美容 顧問”，...
清早12件小事 絕對變美女
【導讀】 清晨做好的事情很重要，要知道清早12件小事 絕對變美女，是不是有想試試的衝動呢？到底是哪些小事情讓你轉身變美女呢？那就去試試下面的吧，也許你會有意想不到的效果的，不妨試試看
清晨做好的事情很重要，要知道清早12件小事 絕對變美女，是不是有想試試的衝動呢？到底是哪些小事情讓你轉身變美女呢？那就去試試下面的吧，也許你會有意想不到的效果的，不妨試試看呢&hellip...
范冰冰最新妝容 鬼魅新娘妝無上限
【導讀】范爺的百變已經成為一大話題與潮流指標。雖然她的造型「萬變不離其宗」，主要圍繞著她深愛的復古主題展開。但也不乏意外的驚喜，玩個藝術感極強的異域風，或是成為古代皇家的「繼承人」，種種大膽又搶眼的造型令你一次過足眼癮。
突破上限 嘗試出格藝術
范爺以霸氣的紅唇妝獨領風騷已經多年，她也深知沒突破就只有被後浪打在沙灘上的悲慘下場。於是乎，我們就看到這組融合日式、古代、非...
必看10天減肥食譜 讓你1月減25斤
【導讀】今日，小編為你傾情介紹10天減肥食譜，具有非常好的減肥療效，想減肥的MM們千萬不要錯過！
第一天到第四天
午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿加熱量高的沙拉醬。再選擇下列任何一個午餐組合。
瘦身湯1~2碗(可以是豬肉蘿蔔湯等少油的湯類)
瘦身粥1~2碗 (如薏米粥、麥片粥、荷葉粥等，薏米粥可有效消除水腫;麥片粥可促進腸胃消化;荷葉粥具有減肥功效。)
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教你兩步美頸 隱藏真實年齡
【導讀】[導讀]細緻美人一定知道，其實頸部更容易洩露年齡。人們在審視你的同時，頸部也暴露在視野之中，頸部與臉部是融合在一起的。擁有一張水潤無暇的臉的同時，只有搭配上緊致的雪白玉頸，
[導讀]細緻美人一定知道，其實頸部更容易洩露年齡。人們在審視你的同時，頸部也暴露在視野之中，頸部與臉部是融合在一起的。擁有一張水潤無暇的臉的同時，只有搭配上緊致的雪白玉頸，才能算是完美！
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