【導讀】想減肥的MM，小編要和大家分享，一個最新減肥方法，找個伴和你一起散步或者徒步行走，既能鍛煉改善健康和增進社交，還能沿途欣賞風光。並且還可以減肥哦，跟著小編一起來看看這個新的減肥方法吧！
一項新的科學研究成果顯示，散步不僅是良好的健身運動，而且如果跟朋友一起步行，既可改善健康，還是一種奇妙的社交娛樂。
步行從古至今都是一種社交手段，帶孩子去上學、拍拖逛街或者徒步...
減肥新發現 結伴散步是最佳健身方式
30歲大關 肌膚無皺紋保養法
【導讀】 30大關美肌法，就拼三點。如何將這三點進行到底呢？跟著編輯的方法走，逐步驅除三大煩惱，30歲肌膚依然光彩照人，一點也不會暴露年齡的秘密！
30大關美肌法，就拼三點：
1滋潤柔軟
2淨肌色均勻
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5大食療美容法 生食新鮮蔬果+多吃白肉
【導讀】想要好身材、好皮膚，小編教你下面5大食療美容法，用低脂牛奶代替飲料，生食新鮮蔬菜水果，常吃雞肉、魚肉等白肉......
高膠原蛋白湯
對於破損型皮膚，選擇豬蹄、銀耳、雞腳等含有高膠原蛋白的食物，無需經過特別烹飪，只需要進行簡單熬煮，直至熬出膠質即可。豐富的膠原蛋白，能夠幫助肌膚重建，有效滋潤肌膚。
以低脂牛奶替代飲料
牛奶中富含蛋白質，能夠幫助傷口盡快癒合，...
親歷醫學美容：激光祛痘和祛黑斑過程揭秘
【導讀】有很多對於醫學美容是又愛又怕，今天小編為大家揭秘醫學美容中，關於激光嫩膚祛痘祛斑的過程，改善的部位是：鼻頭和鼻翼粗大的毛孔，兩頰的痘坑，以及顴骨上的斑斑。
Step 1：在需點陣部位局部塗麻藥
因為點陣是會在皮膚產生創口的，痛感會比較明顯，所以一般在術前會做麻醉處理。當然如果你夠勇敢，也可以裸著臉就上。
Step 2：剃除唇部汗毛
因為汗毛在接觸激光時，會發出燒...
經期痘痘很惱人 教你四招聰明搞定
【導讀】 有許多mm平日裡肌膚光滑如水、吹彈可破，不要說痘印，連半顆痘痘的蹤影都不見。可是每個月一到那幾天特殊的時期，臉上尤其是嘴部周圍就會冒出一顆顆紅紅腫腫的小痘痘，這究竟是為什
有許多mm平日裡肌膚光滑如水、吹彈可破，不要說痘印，連半顆痘痘的蹤影都不見。可是每個月一到那幾天特殊的時期，臉上尤其是嘴部周圍就會冒出一顆顆紅紅腫腫的小痘痘...
睡前吃5種食物 讓胖妞們不胖反瘦
【導讀】現在的都市女性都很喜歡熬夜，半夜想吃東西卻又怕長胖。這種困擾，想必人人都有。因此，小編特意為大家介紹5款食物，保證讓你吃了絕不發胖。
1、香蕉
減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。
2、菊花茶
菊...
豪門媳婦郭晶晶 霸氣妝容進化史
【導讀】傳聞郭晶晶11月11日將與霍啟剛結婚，近期參加意大利高級時裝品牌邀請出席派對，封口不談婚事，但全程露出甜美笑容，難掩幸福喜悅，豪門準新娘的她活動完結後，由七人車接載離開，高調地到霍家過夜。
豪門准媳婦郭晶晶高調地到霍家過夜
從萬眾矚目的跳水冠軍，到現在搶佔著各大媒體娛樂頭條的豪門准媳婦，郭晶晶出現在公眾面前的形象也越來越精緻，越來越有自己的風格，就讓我們從妝容開...
美容有方 生理4週期去除肌膚暗沉
【導讀】[導讀]人體是一個很奇妙而精細的工程，費時10個月竣工，系統龐大而有條不紊，每個部件分工明確而又不重複。不僅如此，對於女性來說，一個月可以分成四個階段，你是否瞭解這四個階段當
[導讀]人體是一個很奇妙而精細的工程，費時10個月竣工，系統龐大而有條不紊，每個部件分工明確而又不重複。不僅如此，對於女性來說，一個月可以分成四個階段，你是否...
足底按摩法 減肥始於「足」下
【導讀】「千里之行，始於足下」，足部與全身臟腑經絡關係密切，人的腳上有六十多個反射點，與人體的主要臟器相對應。按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液循環，從而達到排毒燃脂的目的，減掉內臟脂肪。
1、敲擊腳底
每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促進全身血液循環，是內臟排毒功能增強，使體內血管的排泄功能暢通無阻，加快燃脂速度。
方法：
以腳掌為中心，...
喝茶減肥有訣竅 教你如何邊喝邊瘦
【導讀】茶是一種非常好的減肥食物，很多人選擇喝茶減肥，但是往往效果不明顯。這都是喝茶減肥誤區惹的禍，要知道並非茶葉越貴，減肥效果就越好、喝足量的茶才會有減肥效果、喝茶減肥並非一勞永逸等。現在就來正確地認識一下喝茶減肥。
1、並非茶葉越貴，減肥效果就越好
並非越貴的茶葉，減肥效果就越好，茶葉中起減肥效果的成分是茶黃素類、多酚類物質、茶鹼以及咖啡因，往往貴的茶葉比便宜茶葉...