【導讀】減肥是一個全世界人士都在努力奮鬥的一件事，也是困擾著無數的人的話題，下面我們來看看全球公認的十大健康的減肥方法都有哪些，也許你能尋找到最適合自己的方法。
減肥是永恆的話題，不分國界，不分地域每時每刻都困擾著人們的一個永遠的話題，現在我們來看看國際公認的十大健康的減肥方法都有哪些，或許對正在尋求減肥方法的你有所幫助。
科學安排一日三餐
在正常生理情況下，一般...
全球公認10大健康減肥方法
排毒養顏最有效的10種食物
【導讀】[導讀]現代人越來越重視自身排毒養顏的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。日常生活中哪些食物對排毒養
[導讀]現代人越來越重視自身排毒養顏 的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。日常生活中...
一周雞蛋減肥餐 美味有營養瘦10斤
【導讀】雞蛋是很常見的食品，而且幾乎每個人早晨都要吃雞蛋，富含蛋白質，營養超足。同時雞蛋又有減肥效果，所以選擇雞蛋減肥法是最有效最不辛苦的減肥妙招哦。
吃雞蛋也能減肥？！
雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。由此看來雞蛋減肥法是有科學根據的，通過實踐也是行之有...
鞏新亮紅毯真空露點 無妝感妝容成焦點
【導讀】鞏新亮著白裙現身，不穿內衣的她大秀美背成為全場焦點，其次是這款紅毯妝容也非常有特點，絲毫看不出妝效，這位性感女神在妝扮上大費苦心，只為出位，在露性感的同時，也不慎走光。下面就一起來欣賞下這位性感女神的經典妝容瞬間吧！
女星走紅毯可謂是手段多多哦，這次鞏新亮高調亮相15屆上海國際電影節頒獎典禮上，性感女神妝容HOLD住全場。
這身白裙簡單優雅，真是美到極點了，深領...
不花錢美容法 勺子和圓珠筆護膚妙招
【導讀】工作一整天後，偶爾還得加個班熬個夜，一天下來累得動彈不得，臉上黑眼圈、皮膚暗黃等問題一一出現，臺灣美容網小編為你解決煩惱，教你不用花太多的時間，更不用花太多錢，隨時隨地動下手指就能去黑眼圈、醒膚和排毒的好方法，一起學起來吧！
針對問題：黑眼圈和眼袋
借力工具：勺子
勺子操
隨著熬夜累積時間的增長，眼睛周圍的皮下脂肪會變得越來越薄，黑眼圈也就更明顯。而眼...
童顏玉女楊鈺瑩 教你護膚去角質
【導讀】如今40+的楊鈺瑩依舊，肌膚白皙不見一絲皺紋，玉女形象如當初，不少女性朋友嫉妒之餘都很好奇，楊鈺瑩是如何保養的呢？今天小編和大家一起分享楊鈺瑩護膚去角質方法。
選對去角質產品
要是你的肌膚屬於敏感類型的話，那麼建議你在選購去角質的護膚品時，最好不要選擇那些帶有磨砂的產品。不要經常去角質，一周最多做3次去角質就可以了，不然會使肌膚的角質層變薄。帶有磨砂的去角質產品...
心理減肥法 2周速減4公斤
【導讀】你聽說過「心理減肥」方法嗎？顧名思義，心理減肥法首先是要從內心來改善，減肥最重要的不是管好你的嘴，而是管好你的心！
減肥心理學方法一、晚餐留到早餐吃：
這一招是我自己嘗試過，而且非常有效的“騙自己”的方法。要知道，晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的，我們可以利用它們之間的落差來減肥，我在 “減肥17公斤，自己與自己的心...
最新綠色護膚「有機派」理念
【導讀】[導讀]可能今年才是綠色護膚的大年，但實際上，一些綠色品牌早已悄悄來到了我們的身邊，不知你是否使用過，或者說你真的夠瞭解它們嗎？
[導讀]可能今年才是綠色護膚 的大年，但實際上，一些綠色品牌早已悄悄來到了我們的身邊，不知你是否使用過，或者說你真的夠瞭解它們嗎？
有機綠色也是護膚的理念
如果...
面膜誤區：錯用面膜皮膚變干長皺紋
【導讀】各種各樣的面膜越來越火，特別是成為了很多懶MM鍾愛的對象。但是使用方法不明確或盲目追捧天天使用，很可能適得其反。原本期望達到的祛干紋的功效沒有實現，反而覺得越來越干，甚至是產生了皺紋。
皮膚專家指出，晚上11時至凌晨5時是皮膚細胞生長及修復的旺盛期，由於新陳代謝加速，因此營養接收率在此時會比日間高出一倍之多。睡眠面膜不同於普通的面膜，它大多成凝膠狀或膏狀...
背上長痘痘怎麼辦？ 4招打造白皙玉背
【導讀】夏季又到了，你敢挑戰露背裝嗎？不少女生都會出現背部長痘痘的問題，小編教你4招促進新陳代謝，打造白皙玉背。
炎炎夏日，各位mm都喜歡穿吊帶裙或露背裝，涼快舒適的同時顯出姣好的身體曲線，但不要忽略了美麗健康的皮膚，不少人的背上總是冒出一粒兩粒的痘痘，穿露背裝的時候是非常尷尬的呢。人體皮膚每天都在進行新陳代謝，背部皮膚也一樣存在水油不平衡、角質過多的問題呢，...