【導讀】趙薇、范冰冰、林志玲全身雪白的肌膚，這才是真正的「白富美」，小編教你全身防曬美白秘訣。
趙薇曬白腿
日前，趙薇在微博曬出被劇本的照片，只見趙導盤腿坐在椅子上，姿勢十分豪放。趙導還露出兩條白花花的腿，十分搶眼。敢這麼秀腿，可見趙薇對皮膚和膚色那是相當有自信。
范冰冰
瓊瑤阿姨眼光不一般，《還珠格格》盛產白富美，說完小燕子，再來看看金鎖。范冰冰的白無需多...
趙薇范冰冰全身雪白 身體防曬美白秘訣
四月不減肥 六月七月徒傷悲
【導讀】炎熱的夏天即將來臨，想要在這樣激情似火的季節裡盡情展現迷人身材曲線嗎？春季是你最佳時期，趕快行動起來吧。
1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量
每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的遊泳運動是節省時間的最好選擇。同樣是遊泳，自由泳的運動量比較大，只需要12分鐘就能消耗掉大量熱量，趕快試一下吧！
2、吃飯時每口咀嚼20下...
面部急救 6步驟拯救臉部鬆弛
【導讀】女人過了25歲，面部鬆弛的現象開始慢慢顯現，臉部似乎看起來浮腫，微笑時下巴浮現贅肉，這都是面部鬆弛的表現哦！如果你不想老得太快，趕快面部急救吧，抗衰老還為時不晚，每天堅持6個步驟的按摩可以有效的提拉臉部肌膚。
SOS面部症狀：
1.笑起來的時候法令紋很明顯，即使表情恢復常態，但紋路依然可以看到。
2.微笑時，嘴角會開始向下，並在下巴處浮現贅肉。
Step1：鎖骨平...
皮膚泛紅怎麼辦？ 敏感肌膚怎麼護理
【導讀】霧霾、乾燥、冷空氣、室內外溫差，這些因素都讓肌膚在冬季經受各種考驗，面頰泛紅、灼熱、紅血絲也時隱時現，如何撫平它們煩躁火燎的情緒？遠離泛紅肌？
泛紅肌膚的兩大主因：
1、血管異常：面部血管的血液循環異常和血管過敏症都會引起皮膚泛紅。
2、水腫及炎症增加：發炎是“粉刺”，容易泛紅的皮膚大多是多敏感、易過敏，更容易引起炎症。
泛紅肌膚的2個誘因：
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肌膚緊致三步驟 讓歲月無痕
【導讀】毛孔粗大是肌膚護理的一大敗筆，皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當、使用不當的化妝品或藥物、皮膚鬆弛老化等原因都能引起毛孔粗大，我們應該如何讓粗大毛孔消失無蹤呢？
隨著年齡的增加，肌膚毛孔周圍的膠原蛋白、彈力組織也會跟著逐漸萎縮、失去彈性，當皮膚出現鬆弛狀態，毛孔週遭失去支撐自然也會跟著變大，這種現象在兩頰部位特別明顯。這種鬆弛型毛孔其實也會發生在年輕肌膚上，只要長時間待...
6道低脂營養減肥食譜 一周瘦10斤
【導讀】美食當前，又能抵抗誘惑呢？所以想要減肥，飲食減肥法最享受啦。小編為大家介紹6道低脂營養減肥食譜，一周輕鬆瘦10斤。
速瘦早餐一：營養鹹豆花
營養鹹豆花材料：超嫩豆腐一盒、蔥姜蒜、蘑菇、胡蘿蔔、裙帶菜、炒熟的松仁 、芫荽。
做法：
1、裙帶菜泡發切小片，其他材料切末、小丁。
2、嫩豆腐放開水裡煮1-2分鐘。
3、熱鍋少油，爆香蔥姜蒜末，然後倒入其它配料炒半分...
新舊畫皮妝容PK 趙薇毀容周迅似藝妓
【導讀】畫皮2即將上映，戲中的幾位女主角造型震撼，與畫皮1有很大不同個，今天台灣美容網小編為你，盤點兩部《畫皮》各大女主角的經典造型，其中畫皮2中的，兩位女主角的妝容都香艷奪目，尺度更大，妖氣更重，力求帶給大家更震撼的視覺衝擊。
畫皮1：趙薇飾演的溫婉賢妻
畫皮1里她多半以裸妝示人，一條隱形的眼線突出無辜的大眼即可，裸色的唇面襯托出她沉穩嫻靜的性格。
畫皮1中的妖怪造...
7種有害化妝品成分毀容毀健康
【導讀】 無論什麼種類的化妝品，都是由各種化學成分構成，而這些化學成分中，有些就潛藏著侵擾肌膚的有害物質，這些化學成分對肌膚都具有直接刺激性，可能導致肌膚敏感、色素沉著、痤瘡等，
無論什麼種類的化妝品，都是由各種化學成分構成，而這些化學成分中，有些就潛藏著侵擾肌膚的有害物質，這些化學成分對肌膚都具有直接刺激性，可能導致肌膚敏感、色素沉著、痤瘡等，更有...
五穀雜糧清腸排毒法 3日瘦個10斤
【導讀】五穀雜糧吃起來非常健康，不僅減肥，還可以清腸排毒。究竟該如何巧吃它們來瘦身排毒呢？
1、糙米稀飯強力清腸
糙米詞如其意，就是粗糙的米，多數米粒還包著稻皮。糙米在一般的超市中就可以買到，外觀完整，色澤黃褐色或者淺褐色的散發香味的糙米最好。
糙米最大的特點就是含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用，可以強力的刮掉腸內的脂肪...
4大常見食材打造天然美女
【導讀】[導讀]無論是減肥還是護膚，我們總希望通過「吃」來解決。所以，美膚達人們從廚房下手，為大家找出了4大天然美容食材，想知道是什麼嗎？那就接著往下讀吧！
無論是減肥 還是護膚 ，我們總希望通過“吃”來解決。所以，美膚達人們從廚房下手，為大家找出了4大天然美容 食材，想知道是什麼嗎？那就接著往下讀吧！
大米——清潔、保濕 、亮膚
大米富含維生素a、b、e，氨基酸和...