【導讀】女人瘦身的決心有多大，看看這位你就知道了。胖妹變靚女，圖片記錄減肥全過程！世界上沒有醜女人，只有懶女人。這句是永恆不變的真理。如果你也想１個月變成美女，那還等什麼，趕快行動吧！
172斤的時候在朝陽公園
減肥 大王：漠璇 身高162CM 22歲
∷ 職業：學生
∷ 現居：加拿大/北京
∷ 興趣：攝影，養狗，音樂，讀書
∷ 發胖原因：青春期內分泌十條導致的肥胖，最誇張的...
胖墩變美女 華麗轉身減肥實錄
國慶美膚方案 肌膚改造大計
【導讀】 國慶佳節，當然對於大部分的人來說，都會想要和情人過哦。那麼想要和情人過的你是否也開始為你們的約會做準備了呢？當你張羅著約會地點、時間的時候，可不要忘記了肌膚護理這一
國慶佳節，當然對於大部分的人來說，都會想要和情人過哦。那麼想要和情人過的你是否也開始為你們的約會做準備了呢？當你張羅著約會地點、時間的時候，可不要忘記了肌膚護理這一頭等大事哦！今天我們就準備了不同的...
自製紅酒珍珠面膜 潤澤肌膚有彈性
【導讀】紅酒抗氧化能力優於鮮葡萄，不僅促進新陳代謝，更能恢復皮膚光澤和彈性，加入珍珠粉使肌膚看起來更年輕。
這款紅酒珍珠面膜不僅適合於臉部，對頸部的鬆弛也有效，一次沒有用完的話可放冰箱冷藏幾天。
大家都知道，紅酒不管是內服還是外敷做面膜，對於皮膚的新陳代謝都有很大的作用。
珍珠粉在市面上都買得到，能夠改善粗糙的毛孔，對於痘痘印有很大的幫助。
蜂蜜其實在DIY...
去痘要小心8個部位 弄清原因再下手
【導讀】臉上長了痘痘，不要立刻動手把它解決掉，有些部位的痘痘是不能亂擠的，小編為大家盤點了，臉上8個部位長痘痘的根本原因，以及祛痘方法，想要讓臉部回歸無痘生活，就要掌握這些技巧！
部位一：鼻頭長痘痘
狀況：可能是因為胃火過大，消化系統有些紊亂。
改善：少吃冰冷的食物，寒性的食物容易引起胃酸的分泌，造成胃火過大。
部位二：印堂長痘痘
狀況：出現在兩眉正...
一日三餐蘋果減肥法 一周輕鬆瘦7斤
【導讀】蘋果是減肥水果中最常見也是最有效的減肥水果，而且一年四季都有。那蘋果到底怎麼吃能夠減肥？小編為大家介紹蘋果減肥大餐，保證讓你邊吃邊瘦。
主食前菜：蘋果普洱茶
主食前菜：蘋果普洱茶
在正餐開始之前總是要喝點茶或熱湯的，誰說蘋果不能做成茶品？準備5g普洱熟茶，將500ml水煮開後放入茶包，再將且好塊的蘋果一起放入其中熬煮3分鐘。撈出茶 包即可直接飲用，蘋果的清香可以減...
娛樂圈「丑帥」男星 瞇眼凹臉顛覆審美觀
【導讀】不知從什麼時候起，娛樂群出現一批「丑帥」男明星，他們的長相完全顛覆了大眾的審美觀，看看風靡亞洲的「丑帥」男星吧！
“丑帥”，沒想到一對反義詞竟然可以組合成一個新詞彙，但是真的運用到某些男星身上又是毫無違和感。
韓裔小眼丑帥男模 另類東方面孔走紅
最近，一位來自倫敦的韓裔模特Kim Sang Woo在歐洲時尚圈走紅，19歲的他，凹臉、瞇眼、粗眉這些在傳統亞洲人...
警惕！讓你越吃越黑的食物
【導讀】導讀：研究證明，酪氨酸脢的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生
導讀：研究證明，酪氨酸脢的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺...
刮油解膩的5大排毒食譜 立瘦30斤
【導讀】吃什麼排毒減肥最有效呢？以下5大食譜既能甩肉排毒，還能刮油解膩，讓你吃得放心。
蜂蜜排毒食譜
蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏 有顯著功效。近代醫學研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容...
蝸居奼女按出水嫩肌膚
【導讀】冬日是許多OL最慵懶的日子，就算再熱愛大自然的人都不知不覺的轉型到了奼女的行列，沉浸在溫暖慵懶的蝸居生活中，不過小憩可以但千萬別忘記護膚哦。其實每天只要在潔面或者塗抹護膚品
冬日是許多OL最慵懶的日子，就算再熱愛大自然的人都不知不覺的轉型到了奼女的行列，沉浸在溫暖慵懶的蝸居生活中，不過小憩可以但千萬別忘記護膚 哦。其實每天只要在潔面或者塗抹護膚品的過程中加以按摩，一個月就...
15種刮油食物 幫你吸光體內脂肪
【導讀】除了節食減肥外，食物真的不能多碰嗎。其實有些食物是可以幫我們消耗脂肪的，現在為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，幫你快速瘦身。
1.竹筍
熱量：19 大卡(100克可食部分)
竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。
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