【導讀】美白，是無數mm美膚的終極目標。可是，商場裡的高檔美白護膚品的價格相當昂貴，大多數的mm都無法承受。沒關係，我們可以靠吃水果來美白。小編在這裡總結出最美白的5大水果，快來試試吧。
1、沙棘
沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達825-1100毫克，其含量是是獮猴桃的2-3倍。另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等...
強烈推薦5種冬季水果 圓你美白夢
冬季必吃養顏排毒大餐 美麗吃出來
【導讀】對女性來說，尤其著重於排除血液和肝臟的毒素，血液排毒和美麗肌膚息息相關，因為皮膚也有自愈力，通過這些健康的食物排除體內毒素後。才能重新找回肌膚的健康美麗。
你是不是經常有痤瘡、便秘、頭痛…… 如果是這樣，可得小心了。這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅，排毒就成了你每日必不可少的功課。
你生活中的各種負面因素正在破壞著你整個身體的生態平衡...
女星美容食療法大揭秘 吃出自然美麗
【導讀】很多女星為了鏡頭前顯得美麗，不惜用節食來減肥，這樣會加速身體衰老，但有些明星是美顏界的常青樹，如趙雅芝，她就懂得怎麼將美麗吃出來，我們一起來看看吧！
1、劉嘉玲：保持自信+番茄豬肝湯
劉嘉玲特別推薦“番茄豬肝湯”這一獨門秘方。她表示，豬肝清血排毒，她相信只要身體乾淨，氣色就好，所以常常以煲湯作為美容餐。除此之外，劉嘉玲的護膚秘訣是“裡外結合&rdquo...