【導讀】炎熱夏季多吃水果好處多多，下面這5大水果MM們更要多吃哦，不僅可以補充人體所需的維生素，同時還有美白防曬功效哦！
番茄
番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。
西瓜
吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如...
夏季美白防曬 5大水果=防曬霜」
針對不同膚質 教你春夏如何潔面去角質
【導讀】春夏季節肌膚護理，補水保濕去角質也是關鍵，今天小編教你如何正確挑選春夏季節潔面產品，讓你輕鬆養出水嫩肌膚。
不要小看僅僅只有0.2mm的角質層哦，它可是關係皮膚細不細嫩，光不光滑的關鍵，所以我們必須重視角質層。而如果不正確的去除角質，是很容易令皮膚變薄的。
年輕的肌膚膠原蛋白飽滿，彈性纖維強韌，水潤光滑，像剝了皮的荔枝，白生生水嫩嫩，Q感十足。熬夜不怕...
夏天被蚊子叮咬後 怎麼止癢消紅腫？
【導讀】夏季被蚊子叮咬後又腫又癢怎麼辦？抓撓後，隨著皮膚組織液滲出，腫成一個包，反而越抓越癢，還不易消退。瘙癢難耐時，不妨試試以下幾個方法止癢。
有時，蚊子真是防不勝防，人們一旦被叮後，往往會習慣性地抓撓。可抓撓後，隨著皮膚組織液滲出，腫成一個包，反而越抓越癢，還不易消退。瘙癢難耐時，不妨試試以下幾個方法止癢。
1.在300毫升涼開水中，加入6克食鹽，待食鹽溶於水後，用棉...
夏季油性&中性肌膚 一天洗幾次臉最好
【導讀】炎熱夏季來臨皮膚是不是開始油膩膩的，別以為只要洗臉就可以控油潔面，油性肌膚、干性肌膚和敏感性肌膚正確潔面的方法吧！
洗面奶一天用幾次 油性皮膚
有很多油性皮膚的人，一天洗臉的次數自己都數不清，臉上油膩了就去用控油洗面奶潔面，其實，這種過度清潔，一天洗臉洗太多次，會破壞皮脂膜，使得皮膚的保護層受損，從而造成皮膚對外界的抵抗能力下降，肌膚也就容易變得敏感脆弱。對於...
夏末美容食譜 「三薯」排毒養顏
【導讀】薯類食物含有多種營養成分，經常食用有利於身心健康。特別是在這夏秋交替的季節，多吃薯類食品既能幫助人們消去盛夏余暑，還可以為你抵擋秋燥。下面為你推薦三種家常、但養生功效卻不小的「三薯」。
隨著對營養飲食的關注度不斷提高，很多傳統家常食品具有的營養價值和特殊功效也被大家重新認知，而薯類食物就是其中的典型代表。薯類食物含有豐富的蛋白質、維生素及其它營養成分，經常食用功...
額頭長痘喝酸奶 春末夏初吃什麼祛痘？
【導讀】4、5月份氣溫升高，空氣乾燥，加上粉塵和紫外線侵襲，狠多MM的臉上都出現了痘痘，想要快速祛痘該怎麼辦呢？今天小編教你針對不同部位的痘痘，吃對食物來去痘痘。
一、額頭痘
長痘原因：消化功能弱
飲食調理：酸奶
飲食解析：酸奶由純牛奶發酵而成，發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被水解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等），經發酵後，除保留了鮮牛奶的全部...
春夏脫毛煩惱 脫毛膏有哪些副作用
【導讀】隨著氣溫的升高，女生們又要面臨一大煩惱，濃密的體毛該怎麼辦？脫毛膏是我們最常見的，但是你知道嗎？脫毛膏不是什麼人都可以使用的，它有哪些副作用呢？今天臺灣美容網小編就為你一一介紹脫毛膏的正確使用方法，以及脫毛膏的副作用。
脫毛膏的原理：
脫毛膏也是化學藥劑，對肌膚比較刺激，加上脫毛膏停留在肌膚的時間較久，如果肌膚容易過敏，或是買到不好的品牌，又或是用的過度，容...
夏季懶人美容方法 5招喝水排毒養顏
【導讀】正確喝水也有美容養顏功效，夏天你是怎麼喝水呢？小編教你5招喝水小竅門，讓你喝水好皮膚好身材。
小編給你們制定正確的喝水時間表，讓你只是喝水就能瘦不停。
一、早上起床後喝水
每天早上起床後喝一杯水，可以刺激腸胃，促進腸胃蠕動，幫助通便。也能補充身體一夜代謝所消耗的水分，加快新陳代謝。如果有便秘困擾的人，早上起來可以喝一杯涼水或者一杯蜂蜜水，涼水對腸胃的刺激效...
選對防曬隔離霜 夏日護膚更簡單
【導讀】夏日護膚防曬最重要，紫外線對肌膚殺傷力非常厲害，所以選擇隔離霜的時候要謹慎，不但要注意隔離霜對紫外線的預防指數，還需要注意它能否對隔離環境對皮膚的污染。
紫外線是肌膚的頭號殺手
紫外線可導致皮膚癌、皮膚老化、曬傷、黑色素沉澱及導致黑斑、雀斑等是肌膚的頭號殺手，日光會使皮膚老化速度加快十倍，預防紫外線的殺傷我們夏天防護的方法就是要選對隔離霜 。這樣才能夠有效的防...
防曬美白食物：夏季4種食物=防曬霜
【導讀】防曬的重要性毋庸置疑，但是偏偏有些人就是忍受不了在臉上多擦一層防曬霜，那麼還有個最簡單的防曬辦法就是多吃有防曬效果的食物，也可以減少陽光對肌膚傷害哦。
番茄
富含番茄紅素、類胡蘿蔔素，它們能消除自由基，所以多喝番茄汁或者是意大利番茄醬都能有很好的防曬效果。
黑巧克力
我們都知道黑巧克力有很強的抗氧化效果，但是你一定不知道它還可以幫你防曬，甚至能改善皮...