一、飲水法
飲水是給機體內部補充水分，飲水量的足夠不僅有益健康，而且能使皮膚獲得充足的水分，成人每天飲水5-7杯，大活動量的人飲水10-12杯。特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道，促進了體內有毒物質的排出，又補充了一夜消耗的水分，降低了血液的濃度，增加血液循環，使皮膚鮮亮光澤，讓會生活的您「一日美麗從晨開始」。
二、水果補水法
水果中含水超過80%，是含水量極高的食物，營...
∽【OL 7個冬日簡單補水土法】∽
○﹤簡單6步檢驗美妝品好壞﹥○
化妝品與我們都是「零距離」親密接觸，所以更應給予足夠的關注。雖然有衛生、工商、質量監督、進出口商品檢驗檢疫等多個部門進行監查，但在利益驅使下仍有不法分子見利忘義。
簡單的方法鑒別化妝品 讓自己免受劣質危害
如何用簡單的方法讓自己免受劣質化妝品的危害呢?省會經營化妝品多年的娜娜為消費者提供了一些化妝品毒性的簡易測試方法，結果不一定十分準確，但起碼讓大家在挑選化妝品時...
◇【洗髮其實不會那麼簡單】◇
洗前 如果洗頭前頭髮已經是亂的，那洗完之後會更亂。所以，洗頭前要先使頭髮通順。
梳頭
花時間用梳子把頭髮的凌亂處和打了結的地方梳順。從頭髮的末端開始梳理，然後梳髮根，直到可以很順滑地從髮根梳到髮梢。
濕發
頂部開始用大量的水弄濕頭髮，讓水順著頭髮流下，最好用噴頭沖淋。
輕揉
洗頭時不要太用力，用手指捋去過多的泡沫，保持髮絲直順。
護髮素
用護髮素是保持...
¤◢空調房保濕 原來如此簡單◣¤
空調房間怎樣保濕?
隨時使用的保濕化妝水：保濕型化妝水類產品含有容易浸透皮膚內部的成分，可以讓皮膚開始擁有儲存水分的能力。有些保濕專用的化妝水可以在一天中的任何時間隨時使用，能給深層肌膚提供保濕潤澤的效果。
紙面膜上倒點保濕精華素：在下午一點到三點這段時間內，肌膚特別容易因乾燥疲勞而顯得毫無生氣。此時，你可以放下手上的工作，抽出十五分鐘，將平時用的具有保濕功效的精華液...
▓﹤7個簡單小秘訣讓你睫毛變長﹥▓
濃密纖長的睫毛會使眼睛變得深邃有神，忽閃忽閃的大眼娃總是容易獲得男生的青睞，正是為此每個MM都想擁有長長的捲翹睫毛，可是要怎麼做才能擁有呢?今天小編就告訴大家7條快速增長睫毛的方法，讓你輕鬆擁有魅力睫毛。
1、塗抹VE以增長睫毛 VE就是藥房賣的最普通的那種，3元一盒的金色膠囊，每天取一粒用牙籤刺破塗在睫毛上。但是這樣容易長脂肪粒，所以建議用舊的睫毛膏瓶子洗乾淨盛裝，塗抹時用刷...
◇◥男士抗衰老 天然又簡單◤◇
儘管有人說男人臉上還是多點皺紋比較性感，可是歲月的刻刀畢竟常常不知輕重。
鬆弛、佈滿皺紋的面龐已經不再是成熟穩健的代名詞，而更多淪為喪失活力，無競爭力的印象，讓男人陡然間有垂頭喪氣失去鬥志的衰老感。在競爭日趨激烈的今天，充滿青春活力，剛毅緊致的面龐更能代表新一代都市精英男士的風采!
衰老不可遏制，但至少我們可以去找秘笈去緩解衰老！
LANCOME蘭蔻男士皮膚護理專家解...
◎◥超簡單美白 五種水喝掉斑◤◎
核心提示：面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多美白方法?其實，幾個簡單的小辦法，就能幫你「喝」掉斑點!
每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑
每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
大米黃瓜粥防治...
∞◥簡單妙招讓美麗秀髮不怕脫◤∞
燙髮吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮髮根大傷元氣。
多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃穀物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而「弄髒血液」，影響頭髮質量。空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
...
▓≮簡單5招避免冬季長痘≯▓
曾經以為，痘痘只屬於分泌過分旺盛的年少時光，總覺得，歲月雖然漸漸奪去我們肌膚的水分與彈性，但總該讓我們也得到點什麼，比如，痘痘自絕於天下，可是沒想到事與願違，情況遠要比想像中來得糟糕。
洗臉注重細節
１洗臉前將手洗乾淨，選擇痘痘專用的潔面霜，在手掌中揉搓出細膩的泡沫。
２輕柔地從內向外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激肌膚，留意髮髻處的肌膚也要洗到並沖乾淨。夏日洗臉...
◇◢動動嘴解決秀髮煩惱簡單又省錢◣◇
美眉們想擁有濃密、黑亮、飄逸的秀髮嗎?可是因為種種原因秀髮也會「生病」，原本濃密的秀髮日漸稀疏，星星點點的頭皮屑慘不忍睹。頭發毛躁、不好打理，動不動就開岔，簡直就想「怒髮衝冠」，而且還極易起電……面對這些惱人的頭發問題，該怎麼辦呢?去美發店花上幾百元甚至上千元做頭髮護理。還是去商店買各種美發產品?其實，這些方法不但代價昂貴，而且只是「治標」，並不能根本解決你的秀髮問題。不如...