很多人都想知道美女是如何煉成的。其實，你固然無法改變自己的五官，但肌膚的質地確實可以改變的。要想自己的肌膚白皙通透並不難，只需每天遵照下面7個日常小習慣。當然，別忘記要堅持哦!
美容習慣一：一杯白開水
早晨一杯白開水，可以清潔腸道。補充夜間失去的水分。並且，這杯水能把胃喚醒，讓它做好進食消化的準備，起到了溫胃養胃的作用。
美容習慣二：一個蘋果
蘋果是美容佳品，既能...
∞【七大好習慣 助你白起來】∞
◇◢男士 請改掉香皂洗臉習慣◣◇
T字部位是「生產油污」的窩點，不保持這個部位的清潔，臉就很難保持清爽。每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗乾淨。另外鹼性過強的產品往往讓臉部皮膚更加粗糙，應該選用的是男用洗面奶。每個月大約使用兩次磨砂膏或祛角質霜，徹底清理皮層，使毛孔通暢...
¤【預防痘痘需保持好習慣】¤
1．別情不自禁用手摸 臉 。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2．被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3．喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少...
◇↘開空調睡覺臉色變差 告別十個讓人顯老的習慣↙◇
核心提示：隨著年齡的增長，臉上皺紋漸深，皮膚開始鬆弛下垂，頭髮也斑白脫落了。稍不留意，不良的生活習慣還可能讓這些老化現象提前找上你。
開空調睡，臉色變差。夜裡如果把空調開到25℃以下睡覺，凌晨3—4點身體就會發冷，導致代謝降低，影響體內血液循環，臉色就會跟著變差，嚴重時還會引起肩膀酸痛或頭痛。因此，夜間把空調設置為凌晨3點前自動關機，或把溫度設置在28℃。 站坐不直，提前駝背。身體乏...
◎【護膚的壞習慣讓斑點長出來】◎
很多MM都以為臉上長斑是孕婦或者長者身上才會發生的，其實呢，色斑的產生和年齡無關哦，各位MM要注意咯，生活中的護膚壞習慣會讓你一不小心就上「斑」咯!
第一點：不注重日常防曬
致命指數：◆◆◆
有的MM以為防曬工作是在陽光明媚的天氣時外出才需要做的，有的甚至是在出門前一刻才塗防曬霜，其實這是完全錯誤的想法和做法!大部分色斑的產生就是因為光老化引起的，即使沒有陽光的天氣，大氣...
○◥日常好習慣 堅持就會白◤○
美白，絕非一朝一夕之功。要想肌膚白皙水潤，必須長期堅持美白功課。可是，腦子裡時刻有根美白的弦，是一件很累的事，但如果成為習慣，就變成了輕鬆的事。
1、防曬是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。
2、...
◎◥培養10大美白好習慣◤◎
1、防曬是首要
不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，盡量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦乾汗後補擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。
2、美白要趁早
美白工作需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前，肌膚具有「可逆性」，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，25歲之後，肌膚只能借助美白產品的保養，令肌膚恢復原有的白皙。
3、維生素攝取對皮膚至關重要
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※【有效的抗衰老習慣】※
對於肌膚老化，我們可以選擇「預老」，防患於未然;可以選擇「抗老」，延緩衰老的進程。但是對於已經出現的老化問題，往往束手無策。今年全新抗老概念已經出爐，不僅可以延緩衰老進程，更能把已經流逝的肌膚時鐘往回撥。
20、30、40小習慣告別大煩惱
從25歲出現了第一道眼角的皺紋，衰老的問題似乎就是一個無底洞，只會越來越糟。但事實上，如果把握生活中的小細節，你也能擊退大麻煩。
Tips fo...
⊙↘日常頭髮保養要養成正確習慣↙⊙
洗髮如卸妝，洗得乾淨最重要
喜歡每日洗髮的女生，一定要注意使用適合每日洗髮的洗髮水，否則過度洗去頭皮油脂，反而會造成更多頭皮屑！
常用發蠟等造型產品的美眉，一定要用一次深層洗淨的產品。女生多偏愛洗後髮絲很柔順的洗髮產品，而且不喜歡使用護髮產品；但事實上，較佳的洗髮方式應該是洗後髮絲會呈現有點乾澀的狀態，然後再使用護髮素給頭髮適度的潤澤。這個道理和肌膚清潔一樣，徹...
¤◥潔面好習慣洗出透亮肌膚◤¤
一切的保養源於清潔，但錯誤的清潔會毀了皮膚。想要擁有潔淨無瑕的臉龐，你可以美白、保濕、抗老、防曬……但請先清潔。
養成潔面好習慣 如果你已經累到什麼保養都不想做，一定要咬咬牙，把皮膚清理乾淨再睡。每天，都輕輕地撣去灰塵，皮膚會呼吸了，自然像純水般晶瑩剔透。 每個女孩子，同時都應該備有兩款清潔產品。一款相對強力一些，用完了會有一些些爽利的感覺;另一款比較溫和，用完了會有點沒洗乾...