A.缺乏營養 : 頭髮需要充分的維他命和礦物質。健康的頭髮就是閃亮的頭髮。均衡的減重, 吃維他命還有吸收均衡的蛋白質。
B.缺水：健康的頭髮需要足夠的水分。這指的是水, 不是飲料或是提神飲料。
C.咖啡因上癮症：盡量減低會讓秀髮無光的咖啡因攝取量。
D.抽菸：戒菸吧, 尼古丁也會妨害自然的頭髮光澤。
E.失眠：和皮膚一樣, 頭髮也需要充足的睡眠才能閃閃亮亮。
F.過度清洗：頭髮需要...
▉≤壞習慣會傷害絲絲秀髮≥▉
∞【培養美白習慣 春季好時令】∞
美白，可不是一時的事兒，要想皮膚自然白皙水潤，必須長期堅持必要的美白習慣，雖說這些習慣聽上去有些麻煩，但膚色白不僅有美感好看，還會讓人感覺更加高貴和優雅，並且更容易讓女人顯出品味和品質感。都說一年四季在於春，春天是培養美白習慣和加強美白功課的好時令，不要等到陽光強烈的夏日才開始行動。
養成九大美白習慣
美白習慣一：防曬是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB...
◎【幫你找出錯誤的化妝習慣！】◎
名詞術語類
許多人生活在「習慣」和「傳統」裡，但科學證明，一些習慣無益甚至有害人的健康。以下錯誤的美容「習慣」，你要盡快拋棄，不能大意。
全家共用：
共用化妝品的現象普遍存在，比如 母女共用、夫妻共用，這些都是有害的。人的膚質存在差異，選擇化妝品應因人而異。兒童因皮膚稚嫩，對化妝品的安全性、無刺激性要求更高，不宜使用成人用品；而兒童化妝品成分亦不適於成人使用。...
∽◢預防長斑的10個好習慣◣∽
在這個夏天裡面，大家準備好去斑了嗎?夏天防曬最重要的一點就是祛斑，也許一次半次偷懶沒有搽防曬霜也許你不會發現色斑的出現，但是黑色素累積之後色斑就會爬上你美麗的臉龐了。。如果一不小心斑點已經出現了怎麼辦?還是有一些好的習慣可以控制到半點的蔓延的，日常的護膚好習慣可以將色斑的負面影響力控制到最小，讓你重新做回無斑美人。
下面就是小編精心整理的祛斑十點，除了在飲食方面要注意之...
◎﹤防脫髮糾正不良生活習慣﹥◎
防脫髮糾正不良生活習慣
1.不用尼龍梳子和頭刷，因為尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤;又能按摩頭皮，促進血液循環。
2.勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死...
◇﹤從細節武裝美麗 刷牙時的好習慣幫你美白牙齒﹥◇
核心提示：一個完美的笑容，牙齒不白可是會破壞形象。因為吸煙、喝茶等導致牙齒暗黃發黑，真的很礙美觀，但是經常洗牙對牙齒會造成傷害。下面一起學習牙齒的美白方法，讓你的笑容瞬間變完美！
正確的刷牙方法
怎樣刷才能起到真正清潔牙齒的作用，不是每個人都清楚的。正確的刷牙，能夠除去軟垢、污物，清潔口腔，減少或防止齲病等牙體疾病的發生。如果刷牙的方法不得當，不但無益，而且會有害...
▉【預防痘痘的十個好習慣】▉
1.別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。 2.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3.喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少...
●【良好生活習慣消滅痘痘】●
1.找出誘發青春痘的原因，對症下藥
2.注意個人衛生
個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
3.保持枕巾、枕頭套每週、甚至每天換洗的習慣
一般人不知道，其實枕頭...
⊙◢毀發習慣讓秀髮分叉受損加重◣⊙
一到換季，頭髮的問題也如雨後春筍一般冒起，很多人忙著鼓搗起自己的頭發來——換潔淨力強的洗髮水、用力搓洗頭髮、在頭髮上噴上香水……這些自以為是的護髮方法，可能正悄悄地傷害你的秀髮，讓它越變越糟。
誤殺1：多梳頭髮好
梳頭的確可以幫助頭髮順滑，並清理附著在頭髮上的髒東西，還能刺激頭皮，加快頭皮血液循環。但物極必反，梳頭太多，會使頭髮、頭皮受傷。
美發專家建議：每日梳頭不要超...
○↗生活習慣讓你非白不可↖○
夏日炎炎，明晃晃的陽光總是讓我們無處躲，要在夏季保持美麗白皙的肌膚，生活中的習慣可不能忽視，且看小編為你收集的完全美白手冊吧!
愛上維他命C 多吃含VC食品
受紫外線刺激的皮膚恢復過慢的話，是皮膚不健康的一個表現，所以平時要多吸取VC以保持皮膚健康。富含維他命的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營養吸取的最佳時間。
美白護理--冷毛巾敷臉
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