小臉女性即使身形豐腴，也會比大臉女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦臉?下面的5個建議，從飲食習慣入手，幫助你有效瘦臉。
1.每天至少喝800ml水
喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水，可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁;如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來替代清水，其補水效果不能等同於800ml清水，還可能帶來你計畫之外的熱量。
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◇【5大習慣讓你變身小臉女王】◇
○≤7個生活習慣 讓你不再掉發≥○
1 少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。
2 每日在放鬆時進行頭部按摩，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭髮，按摩頭皮，以促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分。
3 保持頭髮的濕潤。日曬、空調房都容易造成髮絲缺水、乾燥、斷裂。我們的頭髮也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺...
∽◥做好九個好習慣美白看得見◤∽
美白，可不是一時的事兒，要想皮膚自然白皙水潤，必須長期堅持必要的美白習慣，雖說這些習慣聽上去有些麻煩，但膚色白不僅有美感好看，還會讓人感覺更加高貴和優雅，並且更容易讓女人顯出品味和品質感。都說一年四季在於春，春天是培養美白習慣和加強美白功課的好時令，不要等到陽光強烈的夏日才開始行動。
美白習慣一：防曬是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為...
◎→美白好習慣←◎
美白護理
對受到刺激的皮膚做冷毛巾敷臉。外出回家後清潔皮膚是美白的基礎，其次通過冷毛巾敷臉來穩定皮膚。
拒絕紫外線
照射到地表面的陽光分為紫外線、可視光線、紅外線。雖然紫外線不是100%對人體有害，但它卻是導致皮膚老化的決定性因素，嚴重時會引起皮膚疾病，並會導致皮膚癌。在化妝品行業裡，以UV來表示紫外線，像化妝霜等夏日化妝品上有很多UV的標誌，是表示含有切斷紫外線的成分。
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●◥美麗幫幫忙：改掉九條毀容習慣◤●
護膚除了用適合自己的護膚品以外，正確的美容習慣同樣至關重要。你有什麼美容壞習慣是自己沒有察覺到的?看看下面毀容9條，2011年，第一個要做的事就是把它們都改掉!
不懂減壓
壓力過度是一個壞習慣，當然也許是一些壞習慣導致了你的壓力。習慣性壓力會導致脫髮、細紋、痤瘡、眼袋以及其他一些不好的狀況出現。對情緒和生理上的影響也是無庸置疑的。當你精神煥發，沒有壓力的困擾的時候，皮膚狀態也...
◇◢告別脫髮 日常養護七個習慣◣◇
專家告訴我們， 現代都市人雖然平日工作、生活壓力都很大，但讓自己保持良好的心態
積極樂觀地面對挑戰，那麼因壓力造成的掉發是可以避免的，當然這其中也少不了平日養成的良好生活習慣。想讓自己秀髮飄飄、美麗依舊嗎？
試試下面的幾招：
1 少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。
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∽【煲電話粥會爆痘 8個壞習慣讓肌膚亮紅燈】∽
核心提示： 臉上長痘痘就要擠，電話粥一煲就是幾個鐘，護膚霜擦臉就可以，這些習慣可都是傷害肌膚健康的罪魁禍首！除了這些，還有哪些習慣也會讓肌膚亮起紅燈？小編為你掃盲，告訴你哪8個壞習慣傷害肌膚。
白皙水嫩的肌膚是每個女性的追求，為了護膚，護膚品化妝品應有盡有。殊不知，生活中的一些壞習慣卻能輕易傷害肌膚，再多的護膚品，再好的肌膚也經不起這樣的折騰。傷害肌膚的壞習慣都有哪些？愛美網小...
◆↗九大美白習慣↖◆
美白習慣一：防曬是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。
美白習慣二：美白要全年
美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前，肌膚具有「可逆性」，
即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回...
∽→錯誤的化妝習慣←∽
產品單一
許多人用化妝品習慣一用到底，這並不科學，比如粉底霜，冬天因氣候寒冷乾燥，應用具保濕功能的粉底液，但用在夏季就容易脫落。人的膚質狀況隨季節、年齡等因素不斷變化。從中性到混合性、油性至干性皮膚的變化是一個動態過程，在皮膚的不同時期應選用不同的化妝品，給皮膚最需要的關愛。
全家共用
共用化妝品的現象普遍存在，比如 母女共用、夫妻共用，這些都是有害的。人的膚質...
※【延緩男士皮膚老化的生活習慣】※
1，正確的喝水
成年男人每天需要2-3升水，水能使皮膚保持良好的狀態。正確的喝水的方法 ：
將一杯水小口小口的喝下，如果一口氣喝下，細胞來不及吸收，那只能是浪費。
拋棄含有糖分和脂肪成分的咖啡和清涼飲料，他們會讓你的血液變的粘稠，糖分也會轉為脂肪。
酒後一定要大量飲水，排除身體內的酒精成分。因為酒精會帶走你的水分。
2，常喝綠茶
因為綠茶含有最強的氧化劑「...