【導讀】在這個金秋時節，天氣雖宜人，但也異常乾燥，相信不少女孩子都會發現這樣的「危險」信號：「常常口乾舌燥」、「小腿上出現魚鱗一樣的紋路」、「臉總是繃繃的」……這時不妨多吃一些水果，幫助補充肌膚水分。下面小編盤點秋季滋潤水果Top10。
Top1：柿子
柿子：柿子有潤肺止咳、清熱生津功效。紅而軟的熟柿，可治療口乾唇爛、心中煩熱等症。柿子清潤養心，多吃對緩解壓力也會有很好的幫助作...
秋冬補水+嫩膚 必吃美容水果Top10
◆→排毒補水 拯救乾燥上火肌膚←◆
最近氣候乾燥，容易上火。脾氣不好的，嘴裡生潰瘍的，皮膚長痘痘的，很多。如果你的肌膚出現了一些「秋季症」，那麼不單要從皮膚本身入手，更要注意身體內部的調理。潤澤，由內而外。這樣，你在即將來到的寒冷而乾燥的冬天，才能擁有像春天一般如水的肌膚。多補水、慢排毒、小溫補，無論是肌體還是肌膚，其實道理都是一樣的。（文/李菲）
補水不間斷
秋天到冬天，空氣中的含水量也在逐漸變低，因此...
乾燥秋冬補水護膚大作戰 從臉到手水當當
【導讀】乾燥的秋季是我們肌膚最大的敵人，所以一到秋日眾多美女們就開始進行一場浩浩蕩蕩的補水護膚大作戰。可是親愛的女女們，不要忘記護膚不是單單指保護臉部的區域，在衣服的遮蓋下很多看不見的部位也是很需要喝水需要保養的。
今天臺灣美容網小編帶你從頭到腳進行一場全新的體驗，擁有秋日水肌不再是難事！
乾燥秋冬 身體最大敵人
四肢皮膚乾燥：愛清潔，每天沐浴是良好的衛生習慣。然...
秋冬皮膚保養技巧 補水保濕7大招
【導讀】冬日裡，我們該怎樣給肌膚補水呢？告訴你一個新觀念，補水還不如補養。這絕對不是道聽途說，港台許多演藝界人士如關之琳、余安安將每日補水與補養合二為一，採用有滋補作用的湯湯水水來補水，達到既調理身體又美容養顏的雙重功效。
一、晨飲：
清晨起床後，取小杯溫水加小勺野生雪脂蓮蜜和半勺茶花粉調製成養顏水飲用。不過要注意，太熱的水會使蜜糖變酸。
二、美白果汁：
早餐...
○【精準補水 肌膚濕潤一整天】○
換季之交氣候變化，乾燥的春風也會引起你皮膚的不適。早晨起來你能感覺到皮膚有點緊繃，晚上下班回到家會發現細小的缺水紋都顯現了出來。可以說真正為肌膚認真補水的季節已經到來啦!
說到補水，我們的皮膚在一天當中最缺水的三個時刻：早晨6點;下午3點;晚上9點。從肌膚含水量的圖表上看，這三個時間段是肌膚含水量的最低時刻，當然也就是補水的最佳時刻。那麼我們就來為大家分析下這三個時刻肌膚為什麼...
秋季補水保濕 6個妙計幫助你
【導讀】秋冬換季，補水保濕是關鍵，但是面對怎麼給肌膚用保濕產品卻還遲遲不見效的問題千萬不要惆悵，也許是你的保濕產品用的也對，也許是你的方法不對，總之看過今天小編向你推薦的秋季補水保濕「計」你一定會恍然大悟的。
水保濕“計”1：拋磚引玉
28歲後肌膚自身鎖水和造水能力下降產生的持續性乾燥。想想觸摸小嬰兒肌膚的感受吧，就算Baby不塗護膚品，皮膚也有種天然吸附力。可是...
乾燥秋天怎麼護膚？ 保濕補水防止脫妝
【導讀】夏季天氣炎熱，一出汗就容易弄花好不容易才化好的妝，因此人們通常覺得，夏季是最容易崩妝的季節，其實，秋天的崩妝「威力」一點兒也不遜色於夏季。日本MSN JAPAN告訴你秋季崩妝的原因和相應的補救辦法。總是花妝的妹子不妨來一起看看！
秋季為什麼容易崩妝？原因有三個
（1）秋季老化角質囤積導致崩妝
經過了幾十年來最炎熱的夏季，人們的面部肌膚或多或少受到損害，皮...
內服外用 秋冬5個簡單補水保濕妙招
【導讀】秋季氣候乾燥、皮膚的水分蒸發增多，沒有水分的肌膚彷彿喪失了活力，怎樣才能令你的肌膚在乾燥的秋冬依舊水潤呢？今天就教大家5個簡單的補水小妙招，讓你的肌膚水潤整個秋冬。
內服外用 秋冬5個簡單補水保濕妙招
1、蔬果補水法
蔬果是最為營養健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水分，同...
秋冬肌膚補水必殺技 4招變身水美人
【導讀】秋冬季天氣非常的乾燥，肌膚的水分流逝的很快，所以秋冬季節護膚的基礎就是補水。怎樣補水效果最佳呢？一起來看護膚小編為你推薦的4大補水必殺技，讓你做個水美人！
秋冬季天氣乾燥，加上凜冽的寒風更是將我們身體裡的水分奪走了，秋冬季補水是比不可少的一步，但是怎樣給肌膚補水呢？這裡向你介紹四招，看看這四招能幫助你做“水”美人嗎。
秋冬季肌膚補水第一招：
很多...
肌膚保濕 DIY8款強效補水面膜
【導讀】熱辣的陽光讓肌膚的水分盡失，適時的做補水面膜是必須的，隨手挑揀家裡的各種蔬菜水果進行補水大業！小編給大家介紹8款有效又簡單的補水面膜，陪你度過大夏天咯！
8款DIY補水面膜 讓肌膚輕鬆過夏天
1、牛奶面膜
原料：牛奶、精油（可加蜂蜜）。
做法：將牛奶與一至兩滴精油混合，塗在臉上，眼周和唇部除外，大約經過十五分鐘，牛奶在臉上達到八成干時，將臉洗淨即可。
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