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◇【防痘十原則 祛痘更輕鬆】◇

2012年06月03日 痘痘 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次

防痘十原則 祛痘更輕鬆

  1.每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上,增加一次中午洗臉的次數,及時清除臉上的油脂。
  2.經常洗頭,保持髮型清爽、頭絲清潔,不留劉海。
  3.不使用發膠類產品,使頭髮處於清爽狀態。
  4.不使用油性化妝品,如:含高油份的防曬霜等。
  5.如口邊部長有痘痘,停止使用含氟牙膏。
  6.避免情緒緊張,保持心情愉快。
  7.容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物,食用後體內容易產生毒素;已經長痘痘者,海鮮、芒果、補品禁吃。
  8.避免使用皂化成分的洗臉劑,皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜,使皮膚失去抵抗力,更容易引起細菌感染,產生敏感痘痘。

  9.保證充足睡眠,飲食起居要正常。
  10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。
(整理:台灣美容網


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