●﹤護膚小竅門：豆腐可潤白肌膚 胡蘿蔔汁可祛斑﹥●
核心提示：對於抗衰老，無論是有氧運動、健康食補、專業產品，都需要一個長期堅持的過程。其實日常生活中，許多簡單的小方法，遠勝過大動干戈的專業護理，送上幾個實用小招，助你緩解皮膚衰老。
淘米水亮膚保濕不一般 大米富含維生素A、B、E，氨基酸和鹽酸等營養成分，淘米時，這些「水溶性維生素」及「礦物質」會殘留在水中，淘米水因此「營養升級」。淘米水富含的營養成分還能夠有效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚抵抗力。它的質地溫和無刺激，更值得推薦的是淘米水的酸鹼性是可以調節的。米的表面含有鉀，淘過兩遍米的水會呈現PH5.5左右的弱酸性，之後就逐漸轉變為PH7.2左右的鹼性水，鹼性水的洗淨力更強，可以根據自己的膚質調出適宜的潔面用水。 豆腐可潤白肌膚 豆製品中的大豆異黃酮具有類雌激素的作用，運用在護膚方面，大豆異黃酮有益於活化肌膚，恢復其年輕態。方法很簡單，只要將豆腐揉搓成豆腐泥，均勻敷在面部，輔以輕柔按摩，15分鐘後用清水洗淨。每週敷兩次，堅持一個月，你會發現肌膚變白嫩了。
胡蘿蔔汁祛斑防粗糙 胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。其在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升~30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
吹頭髮的N個高招 在用乾毛巾擦過濕頭髮以後，往頭髮上噴一些不必洗去的護髮素，可以防止電吹風對髮質的損傷，且給頭髮增加光澤，並使頭髮造型變得更容易。 每次吹頭髮時，都要先將底層的頭髮吹乾，因為如果先吹上面的頭髮，那麼吹好的頭髮落在下面的濕頭髮上，會再次變潮，吹好的形狀也就自然消失了。
為防止吹頭時頭髮纏結在梳子上，應先把吹風機關掉，用兩手把頭髮卷在髮梳上，之後再打開吹風機來吹。 為使頭髮蓬鬆有型，可以用手將頭髮拉向相反的方向，同時用吹風機來吹，然後把頭髮梳回理想的位置。每隔一段時間把頭髮梳向相反的一側，可使頭髮的上端瞬時加寬。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在護膚常識分類下，於2012年09月17日最後更新
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