⊙【明星最愛的四款中醫美容湯】⊙
核心提示：美顏嫩膚誰不想？擁有美麗容顏是每個女人的夢想，明星們也有自己的美容法寶。在這裡有四款中醫美容湯，連大腕明星章子怡也愛用，下面一起看看這些中醫美容湯的原料及其製作方法吧。
1、黃豆豬手湯
黃豆一定要煮爛，因為生黃豆或夾生黃豆，都含有對人體極為不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化過程中會產生過多氣體，造成脹肚和消化不良。燉4小時即可。
瓦罐
南方民間最古樸的煲湯工具，煨出來的湯比一般砂鍋都要香。尤其是豬手的乳香和黃豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅覺也會得到驚喜。
中醫美容湯藥重點—豬手
豬手中含有大量膠原蛋白，在烹飪過程中轉化為明膠。明膠特有的網狀結構能有效改善肌膚組織細胞的儲水功能，使肌膚細胞保持滋潤，明顯減輕已有的皺紋。
煲湯原料
●豬手350克●黃豆100克●香蔥10克●鹽適量●雞精適量●黨參10克●米酒少量
製作過程：
１需將黃豆提前浸泡3小時。
２豬手洗淨後，切成大小適中的塊待用。
３將洗淨的豬手放入沸水中，過水5秒後撈出。
４倒掉沸水，將豬手、黃豆和所有原料置於新水中，用小火燉4小時即可。
2、香菇土雞湯
中醫美容湯藥重點——香菇
香菇富含多種氨基酸和維生素，並且含有普通蔬菜缺乏的麥淄醇，延緩衰老的同時，還能軟化老廢的角質層，改善因日曬引起的肌膚老化。
瓷釉砂鍋
瓷釉砂鍋的外殼因上了釉而光滑漂亮。別小看這層釉，它不但能起到美化砂鍋的作用，還能增強砂鍋的密封性，讓砂鍋在煲湯過程中將美味完全保留在「腹」中。
煲湯原料
●土雞500克●香菇20克●香蔥10克●鹽適量
製作過程
１把土雞洗乾淨，然後，在開鍋時把蔥放進去。
２整雞放入冷水鍋中，香菇也在洗乾淨後放入鍋內，用溫火熬三四個小時。
３最後根據自己口味放味精、鹽等調料。
製作
做湯的時候最好保持原汁原味，這樣不僅味道純正，而且營養不會被破壞，喝湯的時候可以吸收到更多的營養。
3、蛋奶鯽魚湯
中醫美容湯藥重點－鯽魚
鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
煲湯原料
●鯽魚一條●胡椒粒5顆●蛋奶20克●姜10克●蔥10克●鹽適量●雞精適量
製作過程
１將鯽魚剖腹後，清洗乾淨待用。
２把鯽魚放置3成熱的油中過油，以去除鯽魚的腥味。
３加入適量水和調料，用小火清燉40分鐘。
４起鍋時加入少許蛋奶，能使湯變得白皙濃稠，口感更佳。
製作
蛋奶粉在菜場能買到。如果想更方便更營養，用牛奶替換蛋奶粉也是不錯的選擇。
4、冬瓜肉丸湯
煲湯一寶電飯煲
絕對是實用又好用的典範。用電飯煲煮冬瓜肉丸湯，既能防止肉丸被煮碎，又能保持冬瓜的潤澤度和新鮮口感。尤其對想要漂亮的懶美眉而言，這款湯「寶」可是省時又省事的上上之選
中醫美容湯藥重點－冬瓜
冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。
煲湯原料
●冬瓜500克●五花肉250克●蔥10克●生粉少許●鹽適量●味精適量
製作過程
１將冬瓜去皮並清洗乾淨，切成小方塊待用。
２把剁碎後的五花肉，加入鹽與生粉，捏成肉丸。
３先將肉丸和蔥等調料放置鍋中，並加入適量的淨水用小火燜煮。
４20分鐘後再將冬瓜放入，小火煮15分鐘盛出即可。
製作捏肉丸時，一定別忘了加入少量生粉，它可以增強肉丸的牢固性。保持其形狀，使肉丸不易被煮碎。
（整理：台灣美容網）
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