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∽【美容養生茶 還你水嫩肌膚】∽

2012年09月14日 飲食美容 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次

核心提示:飲美容,試一試吧!
  薄荷
  材料:鮮薄荷30克(干品10克)。
  用法:洗淨弄碎,用熱開水沖泡即可。
  功效:養顏,潤膚。散風清熱止痛,能消除夏日的火氣與腸胃鬱悶,還可治療夏季熱感冒。對治療風熱牙痛效果明顯。
  生地潤肌
  材料:生地20克,積雪草25克,山楂25克,冰糖適量。
  用法:將前三味共切碎,搗研成粗末狀,混勻,加水煎後,加冰糖,代茶飲用。
  功效:清熱涼血,榮養肌膚。適用於皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
  養血美顏茶
  材料:青果、桂圓肉、枸杞子各10克,冰糖適量。
  用法:將前三味洗淨放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
  功效:養血滋陰,保健皮膚。適用於面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
  檸檬茶
  材料:檸檬1個。
  用法:將檸檬去皮後切成片(檸檬皮汁會令黑色素沉澱)泡水飲用,依個人口味添加冰糖。
  功效:讓肌膚回復光澤與彈性。
  枸杞蜂蜜茶
  材料:雪耳15克,枸杞子25克,薏苡仁10克。
  用法:將雪耳、枸杞子等同入鍋內,加水適量,用小火煎成濃汁後,加入蜂蜜適量,再煎5分鐘即可。隔日1次,溫開水兌服。
  功效:滋陰補腎,益氣和血,潤肌膚。
  山楂淨面茶
  材料:當歸,山楂各12克,白鮮皮,白蒺藜各10克。
  用法:將上述4味洗淨,放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
  功效:養血調肝,散郁祛淤。適用於黃褐斑。
  姜棗養顏茶
  材料:生薑500克,大棗250克,精鹽50克,甘草90克,丁香、沉香各15克,茴香200克。
  用法:將以上材料洗淨,共搗成粗末,和勻。每天早晨取10~15克,煎服或沸水泡服即可。
  功效:長期服用可使容顏紅潤,肌膚光滑。
  燕蜜茶
  材料:燕窩25克,蜜棗15克,紅糖適量。
  用法:將燕窩用清水泡開,除去雜質,然後與蜜棗(去核)同放入鍋內,加水適量煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調味食用。
  功效:養顏,祛皺,使膚色光澤滋潤。
  果紅茶
  材料:山楂15克,金銀花5克,赤小豆200克,冰糖100克。

  用法:先將山楂,金銀花同入鍋內,加水適量,煮20分鐘後,濾去渣質,入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調味食用。
  功效:開胃健脾,清熱,養顏美容。
  杭菊糖茶
  材料:杭菊花30克,冰糖適量。
  用法:杭菊花放茶壺內,加開水浸泡放冰糖適量,代茶頻飲。
  功效:清熱美容。適用於熱感冒初起,頭痛發熱。
  雪杞護膚茶
  材料:雪耳(浸泡)10克,枸杞子20克,冰糖適量。
  用法:雪耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖,枸杞子、煮沸即成。
  功效:美容顏,潤肌膚。適用於面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
  杏花茶
  材料:杏仁12克,桂花6克,冰糖適量。
  用法:取杏仁搗碎入鍋內煮15分鐘後,入桂花再煮10分鐘,濾去渣質,加冰糖調味,即可食用。
  功效:烏髮養顏,護膚祛斑。適於女性四季常飲。
  百合花蜜茶
  材料:干百合2朵,蜂蜜10毫升。
  用法:將百合以沸水沖泡10分鐘,飲用時加入蜂蜜即可。
  功效:排毒,美容養顏,也可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃痛。
  參蓮養心茶
  材料:黨參、野生花旗參各5克,蓮子(去心)12枚,冰糖適量。
  用法:將上品加適量清水,燉約1小時,溫服。
  功效:補脾養心,健體豐肌。適用於脾虛而形體消瘦者。
  桂花茶
  材料:干桂花2克,綠茶2克。
  用法:混合後用沸水加蓋沖泡5分鐘即成。每日2劑,早晚各1次。
  功效:強肌滋膚,活血潤燥,消炎,抗菌。適用於皮膚乾裂,聲音沙啞。
  紅花檀香茶
  材料:紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克。
  用法:沸水沖泡後,加蓋燜5分鐘即可飲用。每日1劑。
  功效:紅花、味甘、無毒、能行男子血脈,通女子經水,多則行血,少則養血。紅花和紅花籽皆富含維生素族和生物活性成分,能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發,讓皮膚變得乾淨透亮。
  按語:睡前少飲,以免興奮精神影響睡眠。
  加味綠茶
  材料:綠茶1小包,葡萄10顆,菠蘿2片,蜂蜜1小匙,檸檬2片。
  用法:綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;將菠蘿片與葡萄搾汁,果汁,蜂蜜,檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中拌勻即可。
  功效:能溫和,安全國促進肌膚新陳代謝、血液循環,更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白晰。
  蘆菊紅茶
  材料:蘆薈1段(約20厘米長),菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。
  用法:蘆薈去皮只取內層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
  功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,美白養顏。
  西紅柿玫瑰飲
  材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁,蜂蜜各適量。
  用法:西紅柿去皮、籽、黃瓜洗淨,與鮮玫瑰花適量的一起碾碎後過濾,加入檸檬汁,蜂蜜即可。
  功效:促進皮膚代謝,色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。
  西式美容茶
  材料:新鮮成熟的木瓜,鮮牛奶各適量。
  用法:將木瓜切細,加水適量與白砂糖一同煮至木瓜爛熟,再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。
  功效:美容護膚、烏髮,可使皮膚光潔,柔嫩,細膩,皺紋減少,面色紅潤。
  玫瑰荔枝茶
  材料:玫瑰花3朵,荔枝50克,冰糖10克。

  用法:將玫瑰花撕成瓣,洗淨;荔枝去皮、核,洗淨,絞成汁液;冰糖打碎成屑;將玫瑰花,荔枝渣、冰糖同放燉鍋內,加水300毫升,置武火燒沸,再用小火燉煮5分鐘,加入荔枝汁液,攪勻即成。代茶飲。
  功效:止煩渴,美容顏。

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