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◎◥教您如何食療吃掉黃褐斑◤◎

2013年01月22日 飲食美容 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

  黃褐斑是一種常見的面部色素沉著性皮膚病,很多中青年的女性在惋惜青春不再來的同時,也為自己臉上的黃褐斑發愁。畢竟「黃臉婆」這個名字使人掃興。現代醫學目前療法主要是內服及外敷,療效不甚滿意。然而營養學家主張用飲食療法來調節身體器官的各個功能,以達到消黑去斑的目的。

  吃干柿子去黑斑

教您如何食療吃掉黃褐斑


  原料干柿子適量,天天食之,久食有效。
  功效潤心肺,去黑斑。
  適用於面部黑斑、雀斑。
  吃奶糊祛除黃褐斑

  原料核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克,白糖適量。
  製作先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然後與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調味即可;也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。
  每日早晚各吃1小碗。可經常食用。
  功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。  吃薏苡粥祛除黃褐斑

  原料豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量
  製作豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗淨,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調料調味即可。
  分頓吃。
  功效具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。
  喝美膚汁祛除黃褐斑

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  原料雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
  製作將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。
  功效清肺熱,滋五腑六髒。適用於面部灰暗、黑斑、雀斑。
  喝山楂飲祛除黃褐斑
  原料山楂、橘皮各飲適量;

  製作山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。
  可經常飲用。
  功效清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。  喝消斑飲祛除黃褐斑

  原料黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。
  製作將黃豆、綠豆、赤豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調味飲服。
  1日飲3次。
  功效滋五腑潤六髒。適用於面部灰暗、黃褐斑、雀斑。
  吃三仁粥祛除黃褐斑

教您如何食療吃掉黃褐斑


  原料三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個,冰糖10克,粳米50克。
  製作
  1、將桃仁等3味研成細末;
  2、粳米淘洗乾淨,放沙鍋內,加桃仁等3味中藥細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥;
  3、粥成時,加入白糖調勻。
  每日1劑,早餐食用。20劑為1個療程,間隔5日後可接著用下1個療程。
  功效有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。
  老年人常服此粥能減少色素斑,延緩皮膚衰老。
  吃羊奶羹祛除黃褐斑

  原料羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克,清水適量。
  製作清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。可常期食用。
  功效補中氣,益六髒,滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
(整理:台灣美容網


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