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∽↗吃一個蘋果 讓你白晰又窈窕↖∽

2012年04月11日 美容食品 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

  蘋果素來享有 「 水果之王 」 的美譽,可是,我們只知道蘋果的食用價值,你是否知道蘋果還有很多奇異的功效呢?據科學家們研究,蘋果的美容作用還能讓你歎為觀止呢!

吃一個蘋果 讓你白晰又窈窕


  1 、防止肥胖
  和其他水果相比,蘋果可提供的脂肪可忽略不計,它幾乎不含蛋白質,提供的卡路里很少,平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸,能使積蓄在體內的脂肪有效分散,從而防止體態過胖。

  蘋果素來享有 「 水果之王 」 的美譽,可是,我們只知道蘋果的食用價值,你是否知道蘋果還有很多奇異的功效呢?據科學家們研究,蘋果的美容作用還能讓你歎為觀止呢!
  2 、美白牙齒
  蘋果含豐富纖維素,其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢,讓你有足夠自信的笑容。
  3 、排毒養顏

  蘋果含豐富的果膠,有助調節腸的蠕動,而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾,從而助你排毒養顏。

吃一個蘋果 讓你白晰又窈窕

  4 、美白皮膚

  蘋果中含有大量的維生素 C ,常吃蘋果,可幫助消除皮膚雀斑、黑斑,保持皮膚細嫩紅潤。
  向你推薦自製蘋果面膜方法
  蘋果去皮,搗爛如泥,干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚加蛋清,攪拌均勻敷面, 20 分鐘後用清水洗淨,不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑,而且使人皮膚細嫩,柔滑而白皙。
(整理:台灣美容網


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