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越喝越美麗 果汁湯水趕走黑眼圈

2016年09月10日 【問題肌膚】, 黑眼圈攻略 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】許多美眉用了各種昂貴的眼霜想去掉黑眼圈,卻一直不見效果。其實你可以嘗試食療的方法,由內而外的調理氣血,從而消除黑眼圈。今天在這裡,小編向各位MM推薦果汁改善黑眼圈法,另外介

  許多美眉用了各種昂貴的眼霜 想去掉黑眼圈 ,卻一直不見效果。其實你可以嘗試食療 的方法,由內而外的調理氣血,從而消除黑眼圈。今天在這裡,小編向各位MM推薦果汁改善黑眼圈法,另外介紹幾款可以改善黑眼圈的飲食方法。

  巧喝果汁改善黑眼圈

  將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊(段),加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,製成營養豐富的果蔬汁。

  一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷,一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁,消暑又解乏。

  將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎,營養豐富且能補充身體所需的很多能量。

  三個柚子剝皮後搾汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上兩匙蜂蜜,酸酸甜甜別有滋味。

  兩個獮猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,可補充體能而且美容 。

  鏈接:飲食療法改善黑眼圈

  蘋果生魚

  組成:蘋果3只(約500克),生魚1條(約150 克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。

  製法:生魚去鱗、去鰓,用清水沖淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生薑去皮切片,紅棗去核。瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。

  功效:預防黑眼圈 的出現,防止眼下出現眼袋 。此外蘋果生魚還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

  枸杞豬肝

  組成:枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。

  製法:清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。

  功效:補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈 。

專題:【黑眼圈】 【食療】


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