消除黑圓圈浮腫 眼球操+穴位按摩(圖) | 台灣美容網

 

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消除黑圓圈浮腫 眼球操+穴位按摩(圖)

2015年09月17日 【護膚DIY(新區)】 暫無評論 閱讀 31 ℃ 次

【導讀】最令20歲左右女生煩惱的,就是眼周的黑眼圈和浮腫,以及細紋問題。因為覺得疲倦而對這些問題放置不管,症狀只會越來越嚴重,所以必須從現在趁早保養!

  積極改善血液循環和對抗乾燥

  眼周皮膚較薄,容易產生各類問題。積極改善血液循環和對抗乾燥!

  黑眼圈和浮腫反覆循環的女生,以及無法消除細紋的女生,多數是由身體內部問題引起。一定要經常按摩和加強每日的保濕工作等。

  重新審視生活習慣

  有必要重新審視生活習慣!睡前絕不能擺弄手機、電腦!

  20多歲的女生,只要攝取充足睡眠和營養,必定能迅速解決眼部問題。如果通過保養還是無法消除的話,就要嘗試改善不良生活習慣。

  黑眼圈對策

  隨著皮膚的延展立刻消失的黑色眼圈,其根源是由於皮膚的老化和疲倦導致的肌膚鬆弛。採取初期抗老化和消除疲倦的護理方法最重要!

  轉動眼球緩解眼部疲勞:

  左轉圈、右轉圈活動眼珠

  臉朝正面方向,眼球盡可能輕柔的旋轉運動。養成在使用電腦的休息時運動的習慣。

  眼珠上下左右轉動

  為消除眼部疲勞,最有效的方法就是鍛煉眼部肌肉。視線朝上下左右緩慢轉動,刺激眼部肌肉。

  按壓眼睛上方&腿部穴位:

  左手食指按壓在右眼下眼尾

  左手食指按壓在右眼下眼尾距離內側1/4的位置處,而右手中指抵在右眉心中央,食指按壓在眉尾,開始深呼吸。

  右手手指向上提拉

  吐氣的同時,保持左手食指不動,右手手指向上提拉。左右各3次,幫助眼睛下方堆積的脂肪重回正確位置。

  在小腿內側從下往上手指按壓

  在小腿內側從下往上手指按壓,直至感受到骨頭突起處。既能提升肌膚彈性,又可消除黑眼圈。

專題:【護膚技巧】 【按摩手法】 【眼部保養】


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