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消除黑圓圈浮腫 眼球操+穴位按摩（圖）
【導讀】最令20歲左右女生煩惱的，就是眼周的黑眼圈和浮腫，以及細紋問題。因為覺得疲倦而對這些問題放置不管，症狀只會越來越嚴重，所以必須從現在趁早保養！
積極改善血液循環和對抗乾燥
眼周皮膚較薄，容易產生各類問題。積極改善血液循環和對抗乾燥！
黑眼圈和浮腫反覆循環的女生，以及無法消除細紋的女生，多數是由身體內部問題引起。一定要經常按摩和加強每日的保濕工作等。
重新審視生活習慣
有必要重新審視生活習慣！睡前絕不能擺弄手機、電腦！
20多歲的女生，只要攝取充足睡眠和營養，必定能迅速解決眼部問題。如果通過保養還是無法消除的話，就要嘗試改善不良生活習慣。
黑眼圈對策
隨著皮膚的延展立刻消失的黑色眼圈，其根源是由於皮膚的老化和疲倦導致的肌膚鬆弛。採取初期抗老化和消除疲倦的護理方法最重要！
轉動眼球緩解眼部疲勞：
左轉圈、右轉圈活動眼珠
臉朝正面方向，眼球盡可能輕柔的旋轉運動。養成在使用電腦的休息時運動的習慣。
眼珠上下左右轉動
為消除眼部疲勞，最有效的方法就是鍛煉眼部肌肉。視線朝上下左右緩慢轉動，刺激眼部肌肉。
按壓眼睛上方&腿部穴位：
左手食指按壓在右眼下眼尾
左手食指按壓在右眼下眼尾距離內側1/4的位置處，而右手中指抵在右眉心中央，食指按壓在眉尾，開始深呼吸。
右手手指向上提拉
吐氣的同時，保持左手食指不動，右手手指向上提拉。左右各3次，幫助眼睛下方堆積的脂肪重回正確位置。
在小腿內側從下往上手指按壓
在小腿內側從下往上手指按壓，直至感受到骨頭突起處。既能提升肌膚彈性，又可消除黑眼圈。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【護膚DIY(新區)】分類下，於2015年09月17日最後更新
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