美容養生常吃 6大最佳抗癌食物 | 台灣美容網

 

A-A+

美容養生常吃 6大最佳抗癌食物

2015年08月07日 【吃出美麗】 暫無評論 閱讀 32 ℃ 次

【導讀】如何遠離乳腺癌,吃什麼可以幫助預防乳腺癌?天然食物界中廣泛存在著防癌抗癌的物質。推薦最佳抗癌食品幫助女性健康養生。幫你做到美容養顏、養生兩不誤。

  一、紅薯

  研究者發現,紅薯中含有抑制癌細胞生長的豐富抗癌物質,對腫瘤細胞有明顯抑制效應。紅薯中所含的一種活性物質,可以抑制和殺滅癌細胞,幫助預防乳腺癌和結腸癌。

  二、菇類

  菇類是養生食物的首選佳品,同時也具有非常好的抗癌作用。據瞭解癌症在初起階段,堅持吃香菇,還可以抑制其發展,甚至可以使其消失。

  三、柚柑橘

  存在於天然食品中的鈣可以預防大腸癌,而最好的補充鈣的天然食品之一就是柚子,所以經常食用柚子可預防大腸癌的發生。柚子還可以作為癌症患者放療前的預防保護性食品。

  四、海產品

  海產品中含有各種微量元素,碘的含量尤其豐富,且其有機碘在體內吸收、排泄比較緩慢,對預防癌症相當有效。也因此從海洋生物中提取的各種海洋藥物,對防癌抗癌有非常好的功效。

  五、番茄

  番茄中含豐富的番茄紅素,具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞,阻止癌變進程,起到預防作用。

  六、葡萄

  葡萄不但可以幫助女人補血,還具有非常強的抗癌性能,因為葡萄中含有的白藜蘆醇可以防止健康細胞癌變,並能抑制已惡變細胞擴散。

專題:【吃什麼護膚】美容食品


相關資源:





給我留言