最近網絡熱傳餐桌美食護膚法 | 台灣美容網

 

A-A+

最近網絡熱傳餐桌美食護膚法

2015年01月10日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 22 ℃ 次

【導讀】[導讀]你是否想到,你愛吃的食物和口味,會影響肌膚的明天?事實上,眾多護膚專家已經提出:真正的皮膚美容,從餐桌開始,一個人的口味偏好會造成肌膚的不同問題。

[導讀]你是否想到,你愛吃的食物和口味,會影響肌膚的明天?事實上,眾多護膚 專家已經提出:真正的皮膚美容 ,從餐桌開始,一個人的口味偏好會造成肌膚的不同問題。

最近網絡熱傳餐桌美食護膚法

        甜品美人你要提前抗老

        情人節 收到的巧克力太多?異國的浪漫甜品難以抗拒?……很多女人總會找出理由來原諒自己對甜食的迷戀。也許你不計較一點點體重的增加,但是你卻要知道:吃太多糖,會讓你變醜變老!如果你是一個戒不掉甜食的美女,請將抗老化提上日程吧!

最近網絡熱傳餐桌美食護膚法

       1、糖吃掉膠原蛋白

        如果糖分攝取過量,無法完全被消化代謝,一部分糖就會附著在真皮層的蛋白質上,使蛋白質變質,這過程被稱為“醣化作用”,負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。

       2、吃糖引爆痘痘來襲

       實驗證明,過多糖分會使胰島素釋放變多,使身體內雄性激素增多,皮脂分泌會跟著增加,這是造成成人痘的一大潛在因素。

       3、吃糖阻礙美白 進程

       在黑色素的生成過程中,酪氨酸酶遇到醣便會活化生成黑色素,攝入糖分等於為黑色素的形成增加“動力”,因此,過分嗜甜,美白大計一定會受到阻礙。

最近網絡熱傳餐桌美食護膚法

甜品美女的護膚 公式 ——抗醣化+抗氧化

       1、 不是只有吃糖才“醣化”

       一罐可樂的含糖量大概 10茶匙,已經足夠一個人一天所需的糖分。事實上,我們一天攝入的糖分遠遠超過一罐可樂的含量,況且,不是只有糖才能造成“醣化作用”,高脂肪、高碳水化合物都會有類似的反應產出,增加肌膚的負擔。因此,如果你難以割捨手中的甜品,至少可以減少攝入其他“三高”的食物,讓“醣化反應”來得少一點、慢一點。

        2、逆轉肌齡 補充很重要

       抗醣化顯然已經成為“25+”肌膚的必修課,要讓肌膚的年齡逆轉,少不了“補充、再生”的環節。你必須為自己的肌膚補充好的蛋白質,比如:大豆黃體酮、維他命A、勝肽類。醣化現象通常伴隨著氧化現象一起發生,因此,抗氧化對甜品美人來說同樣不可忽略。

最近網絡熱傳餐桌美食護膚法

         學習好萊塢明星 御用醫師Dr、brandt的養生 之道:飲用綠茶,攝入維他命C和E,同時,每天堅持使用有效的抗氧化保養品。

        TIPS如何吃糖最美麗

        不僅僅是口味,食物的料理方式對於維持肌膚的健康也是非常關鍵的,炭烤、焦糖或高溫烘焙會造成食物產生更多的“醣化作用”,最好改用生食、水煮或燉煮的方式來處理食物。如果你很難控制自己吃甜品的慾望,那麼至少透過檢視食品標籤確認含糖量,少攝取一些蔗糖、糖漿、蜂蜜這類“精製”的糖分。

最近網絡熱傳餐桌美食護膚法

辛辣美人你要提防敏感

        麻辣火鍋和水煮魚,在全國各地都大大流行,足以見得,現在大家都很嗜辣。的確,大吃辣椒,已經成為很多都會美女的聚餐必選、減壓新寵。很多嗜辣的美女都說:“四川女孩的皮膚多半很好,可見辣椒對皮膚有好處。”事實上,身處北京這個乾燥寒冷的都市裡,過度攝入辣椒,會對皮膚造成傷害。如果你吃辣吃上了癮,敏感和乾燥大概已經造訪了你的肌膚。

最近網絡熱傳餐桌美食護膚法

嗜辣過度3宗罪

        1、吃辣引發更多敏感!

        在中國,36%的人群認為自己是敏感性肌膚,可你知道哪個省份的人敏感肌膚比例最高嗎?國際著名的護膚 專家曾在四川開展了一項關於敏感肌膚的測試,發現一些事實:四川地區敏感性肌膚的比例相對於中國其他地區較高。專家認為,這與四川人喜歡吃辣椒有很大的關係,因為辣椒中含有辣素,過量攝入就會引發肌膚的敏感。

        2、吃辣使肌膚更干!

        來自新加坡的研究表明,在香料加工廠,有26%的工人都會感到皮膚有灼熱和乾燥的感覺,這是因為他們研磨的辣椒或胡椒會釋放出辣素,而辣素會造成皮膚角質層含水量的減少。塗抹含有辣椒成分的纖體產品,你也能感受到辣素對水分的控制,對付水腫的小腿這自然是好事,但是對於乾燥肌膚來說,絕對是個噩夢。

        3、吃辣是痘痘肌大敵!

        如果你的痘痘氾濫,醫生都會建議你忌口,別吃辛辣。這是因為很多時候,成人痘的產生源於體內濕熱,而過食辛辣則容易加重體內濕熱,會造成痘痘的進一步惡化。雖說辣椒能夠起到一定的排毒功效,但是過量攝入辣椒,則會引起內分泌失調。

最近網絡熱傳餐桌美食護膚法

辛辣美女的護膚 公式——抗敏感+防乾燥

        1、簡單三步 增加皮膚抵抗力

        如果你想吃辣,又擔心辣椒破壞肌膚的天然屏障,產生敏感現象,那麼最有效的方式就是通過外力來增加肌膚的抵抗力。養膚的基本原則是:補充天然的細胞間脂質,讓肌膚細胞膜內外的濕度均衡。聽起來複雜,其實只需最簡單的三步:噴上活泉水,然後塗抹透明質酸加凡士林,補水、抓水又補油,讓肌膚變得堅韌。

       2、天然植物脂 對抗極干肌

       肌膚乾燥對亞洲女性造成的困擾非常大。日本有51%的婦女屬於干性肌膚,韓國則有61%的女性屬於干性肌膚,不知是不是因為韓國美女更喜歡吃辣椒。如果你是干性膚質,又無法擺脫辣椒誘惑,建議選擇蘊涵純天然植物脂的保濕 產品,因為這類油脂與肌膚自身皮脂非常類似,能讓肌膚迅速得到舒緩滋養。

        TIPS 辣椒亦有美膚功力

       辣椒對皮膚造成傷害的前提是攝入過量,或者你的體質不適合吃太多。事實上,適度攝入辣椒對皮膚也有好處。辣椒含有的維生素C居蔬菜首位,維生素B、胡蘿蔔素和鈣、鐵等營養素的含量很豐富。此外,日本的研究人員發現,用辣素刺激皮膚中感知疼痛和灼熱的感覺神經,感覺神經末梢就會分泌出一種酶,可以令細胞更具活性,有防止肌膚老化的作用。


相關資源:


標籤:



給我留言