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中醫最好的氣色調法,還你水嫩美白肌膚

2015年02月02日 【護膚養顏】, 美白 暫無評論 閱讀 32 ℃ 次

【導讀】導讀:一白遮百丑是最古老的審美觀,以前楊貴妃、慈禧太后瘋美白 ,可不都是靠中醫秘方嗎?想知道內外兼具的中醫美白有多行,跟著醫師學幾招吧。健康透亮比選粉底 色號更重要!

導讀:一白遮百丑是最古老的審美觀,以前楊貴妃、慈禧太后瘋美白 ,可不都是靠中醫秘方嗎?想知道內外兼具的中醫美白有多行,跟著醫師學幾招吧。健康透亮比選粉底 色號更重要! 

 

肝、脾、腎要養好

  常有人向醫師反應,都為美白,投資買了許多瓶瓶罐罐,卻還是敵不過暗沉、蠟黃的氣色!這時候就該反思生活型態是不是不夠健康,轉向五臟六腑精氣的調理吧。不同於西醫講求直接淡化黑色素,中醫更講求調氣、排毒,所謂中醫美白,膚質的透明、亮澤度,比認真選粉底色號深淺更重要,其中,肝、脾、腎就是三個調理重點。

  肝 常緊張、生氣,就會造成所謂的肝郁氣滯,出現黃黃的臉色。

  脾 偏食會傷脾臟,排毒差、氣血慢,不但會導致膚色黯沉,更容易累積黑斑。

  腎 常生病、過勞會傷腎,造成虛火太旺,會使肌膚上愛亂長東西,變成小花臉。

  醫師說:總結來說,吃得好,睡得好,心情好,就是養內臟最好的良方妙藥啦!

時辰、經絡美白 法 養出美白好體質

  說到中藥補身,大家最怕苦藥味和煎煮麻煩,在這裡中藥醫師要教大家一套既美味又方便的“時辰.經絡美白法”,根據早、午、晚的經絡走向,各調配一道簡單美白輕食補氣排毒,不擅做菜的人也能輕鬆上手哦!

  早上7:00-11:00點——綠豆豆漿

  上午經絡走到胃和大腸經,是重要的美容 經絡,澱粉和豐富蛋白質,有很好的解毒、美白效果,吃完早餐煮一杯綠豆豆漿去上班,上午的排毒都顧到了。

  食譜:買一人份的豆漿,放進適量玫瑰和綠豆煮到綠豆鬆軟就可能喝。

  下午2:00-5:00點——冰糖陳皮醋

  下午血壓會升高,血裡酸性物質增加,肌膚易缺氧、暗沉,這時經絡走到肝經,醋加陳皮能放鬆鬱悶的氣,還能調理荷爾蒙,有淡斑、化解黑色素的功能。

  食譜:大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g,免放冰箱釀三周後,每天直接喝一點。

  晚上7:00-9:00點——杏仁銀耳湯

  晚飯之後要解肺火,杏仁是很溫潤的良藥,它還能安定夜間的肌膚細胞,加上銀耳,可以補充膠原蛋白,飯後當點心很清淡。

  食譜:銀耳20g+杏仁粉40g+水500cc,不用加糖煮兩分鐘就能吃。

以下介紹的中醫妙方能夠針對你對“白”的不同需要,讓你慢慢地把氣色調整過來。

正所謂“一白遮三丑”,皮膚白皙嬌嫩的女人,通常能獲得較多的疼惜,所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝,總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”!以下介紹的中醫妙方,具有美容 養顏的功效,能夠針對你對“白”的不同需要,讓你慢慢地把氣色調整過來。

針對面色蒼白:蜜汁花生棗粥

養顏原理:紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣,綜合生效使面色紅潤。

  做法:把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加入蜂蜜食用。

  針對面容黑黯:栗子白菜煲

  養顏原理:面容黑黯的原因是腎氣不足,陰液虧損,而栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。

  做法:把生栗子去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許。

  針對皮膚粗糙:筍燒海參煲

養顏原理:通常皮膚粗糙的原因是陰血不足,內有燥火,而海參滋陰養血,竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。

做法:把海參切長條,與鮮筍或水發筍切片一同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒後食用。

外用美白 保養只能解決局部皮膚表皮層,無法到達真皮層,要根本解決皮膚問題,需要內在調節。珍絲柏中藥全身美白顆粒沖劑能做到內外同時調節,營養物質直接到達皮膚基底層,全面改善全身皮膚。任何外在的皮膚問題,都是相對應的內部臟器出了問題,所以,要全面改善全身的皮膚,要全面內部調理,才能達到綜合治理的目的。

 

如同服中藥時需要清淡飲食的配合,中醫美容 也要注意膳食搭配,才能有更好的效果。

  豌豆:具有“去黑黯、令面部光澤”的功效。現代研究進一步發現,豌豆含有豐富的維生素A原,可在人體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。

  白蘿蔔:“利五臟、令人白淨肌膚”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素E,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常吃白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。

  胡蘿蔔:被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。

  蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。

  甘薯:含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿蔔。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚 美容。

中醫調氣色不僅可以使皮膚水嫩美白 ,還可以調整整個身體的平衡,不失為好的方式。但一般來說中醫調整是比較緩慢的,如果想要迅速達到美白效果,MM們可以試著使用美圖秀秀哦!肌膚嫩白很快就見效了。

專題:【美白】


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