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皮膚科醫生10個建議 勝過昂貴護膚品

2015年02月03日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 100 ℃ 次

【導讀】護膚品不是越貴越好,同樣也不是每一款護膚品、化妝品都適合你,想要擁有完美無瑕的肌膚,自己保養和護膚最重要,讓我們一起來聽聽幾位非常有經驗的臨床皮膚科專家給出的10個建議。

 

  1、洗完澡趁身體沒干的時候擦乳液

  我們都知道熱水澡會帶走我們身上的油,而洗完澡以後等全身乾透了擦點護膚乳液補充油份是個好選擇。不過,這種觀念現在過時了。紐約西奈山醫學院的臨床皮膚學家Francesca Fusco,給我們介紹了一個新方法,那就是趁身體未干的時候擦乳液,這樣可以趁著皮膚還潮濕的時候補充一部分油份,否則如果當你擦乾皮膚時,。水分已經蒸發沒了。不過要小心乳液瓶身裡進水,這樣會讓很多細菌進入。而護膚品屆也已經有沐浴乳液推出。

  2、選擇強效且像水一樣薄的防曬

  醫生經常建議你每天塗至少SPF30的防曬雙,還要經常補擦。現在新出了名叫"shaka shaka"的新配方,是一種薄的像水一樣的噴霧,訣竅就是每次使用前搖晃。它能給你提供足夠的保護,之前一些因為防曬霜太厚,陽光太毒而感覺很鬧心的女人們也不用煩心了。

  3、回家立即卸妝

  你從上中學的時候應該就已經知道了妝容如果不卸除的話會和灰塵、油份一起堵塞你的毛孔,讓你長痘。杜克大學醫學院教授Zoe Draelos說,彩妝還能讓你的肌膚陷入漂浮在空氣中的自由基的損害。所以,當你已經帶妝一整天,且水槽就離你幾米遠的情況下,請你一回到家就迅速卸妝。不要等到晚上睡覺前,至少請把你的睫毛膏給卸了。

  等睡覺前,你還可以再用棉片沾取潔面乳液再將臉部擦拭一遍。

  4、去完健身房立刻洗澡

  有很多姑娘都利用業餘時間去健身房練瑜伽,去晨跑。但根據醫生的數據顯示,很多姑娘卻因為沒有及時洗澡的原因爆豆。其實正確的做法是選擇一件吸汗除濕的衣服去健身,然後帶一個水楊酸粉刺治療墊。在運動結束以後,迅速把臉頰上的汗擦了,如果沒有條件立刻洗澡,回到家迅速把汗洗乾淨。

  5、每年都去給痣做一次檢查

  根據一項皮膚科的調查顯示。每年皮膚都可能會發生一些決定性的變化,即使一些人經常做一些全身檢查,但皮膚的一些病症不容易被發現。因此,在每年休假時,別忘了預約一次皮膚科檢查,特別是身上有一些較大的痣的姑娘,必須更加小心。

  6、一到兩周去一次角質

  皮膚科醫生Howard Sobel說,一個寶寶的皮膚只需14天就能更新一次。不過一個快年到30的人就得花28天的時間。在這段延長的時間裡,她的皮膚會顯得非常沒有光澤。改變這種狀況只有一個辦法,就是自己去角質。先選一款比較柔和的面部去角質霜。最好一到兩周去一次角質。然後再選一款化學潔面霜,一周使用兩次,能把死皮全部清除。當然,別忘了四肢也要去角質,如果能用潔面儀配合最好。

  7、對你的手比臉更好點

  皮膚科醫生Grossman針對手部給出了建議,最基本的一點就是別把你的指甲當工具使。為了指甲和手部皮膚的健康著想,少用香皂和免洗嗜哩。並且,手部皮膚比你的臉部皮膚更需要使用防曬產品。陽光是導致手部皮膚變老的一大原因。至於夜間護理,一定要塗抹足夠厚的護手霜。配上手膜那種手套用更好。

  8、記得洗你的化妝刷

  許多姑娘經常會忘記自己的化妝刷會用到積滿灰塵。彩妝和面部油份在化妝刷的殘留能讓細菌滋生,從而對皮膚產生巨大的刺激。皮膚科醫生fusco說,正確的做法是一個星期洗一次刷子,但我敢說大部分的姑娘都不會。那麼,至少你得一個月洗一次吧。用專門的清洗工具,溫水沖洗(千萬別用熱水,用熱水會掉毛),洗完後小心風乾。或者你可以買一個專業的化妝清潔噴霧,每週在化妝刷上噴一下,用棉片擦乾。

  9、別手賤亂摸臉

  為什麼那麼多人會有毛孔堵塞的問題。真相就是,手賤擠痘痘!手部的灰塵和油會進入毛孔,導致很多皮膚問題。所以,千萬別拿手摸臉,這條法則應該被你牢記在心。如果你一直覺得手癢,建議買個日本治癒系擠毛豆玩具,一次用個夠。皮膚發炎又總是忍不住想摸臉的皮膚炎症姑娘們,請在臉上塗一層厚厚的膚可治皮膚霜(Hydrocortisone Cream),可以鎮定且保護你的皮膚。

  10、抗老面霜六周才能看出效果

  哥倫比亞大學醫學院的David Bank教授說,一個好的抗老面霜需要六周發揮作用。所以在使用時,別指望迅速看到效果。你需要耐心。不過,如果你六周後還沒有看到任何效果,這個面霜對你來說就沒用了。

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