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3個習慣讓你變成「冰美人」

2015年05月01日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

【導讀】女性要懂得關愛自己,不光要會懂得修飾自己的外表,更要學會疼惜自己的身體健康。女人忌諱冰冷,冷會成為一切麻煩的根源。寒性體質的女人,往往手腳冰涼,痛經嚴重,皮膚干白,缺乏血

         女性要懂得關愛自己,不光要會懂得修飾自己的外表,更要學會疼惜自己的身體健康。女人忌諱冰冷,冷會成為一切麻煩的根源。寒性體質的女人,往往手腳冰涼,痛經嚴重,皮膚干白,缺乏血色,看起來沒有朝氣和活力。哪些類型的女人容易變成“冷美人”呢?

       冬季減肥 的MM要當心

       減肥中的女性基本徹底和肉絕緣,只吃蔬菜和水果。殊不知,蔬菜和水果大部分屬於寒性食物,寒性體質的女性只吃蔬菜和水果,會讓身體更容易冷起來。

        白領女性坐出來的困擾

        這類女性幾乎天天坐在辦公室,除了上廁所、吃飯,屁股不離板凳。愛美的她們常常穿著高跟鞋 ,走起路來也怕累,乾脆小手一揮,“座駕”即到。她們喜歡辦各種健身 卡,使用的頻率卻極低。由於坐得太多,活動得太少,導致淤血聚集小腹,引發盆腔炎症。

       你還敢要風度不要溫度嗎?

       愛美的女性在冬天也不忘顯露自己修長的美腿,穿著一層薄薄的襪子 ,而上身又被各種束身衣勒得緊緊的,導致生殖系統供血不足,這叫下半身怎麼會不冷。

        做女人,記得要多吃含鐵較為豐富的食物,比如:牛肉、羊肉、紅棗、生薑、糯米酒、動物血、櫻桃……記得在冬天要注意身體保溫,少吃冰冷的食物,多喝熱飲;夏天盡量不要總在空調房裡坐著,多做運動。“冷美人”未必是美麗的,所以,要告誡所有的女性朋友遠離“冷美人”的範疇。

專題:【手腳冰涼】


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