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中醫護膚測試:你是「寒底肌」還是「熱底肌」?

2015年06月19日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 41 ℃ 次

【導讀】中醫美容非常注重整體的調理,認為皮膚的狀況與體質存在莫大的關係。中醫裡常說的「寒底」和「熱底」概念,也影響著膚質和緊隨其後的護理方式。

  今天,我們就來根據中醫的“寒底”和“熱底”概念,定制不同的護膚方案。

  你是“寒底”肌膚麼?

      
  •   夏天也熱飲不離手
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  •   冬天手腳易冰冷
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  •   臉色比較蒼白,不上妝會讓人以為生病
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  •   冬天皮膚乾燥,不易上妝
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  •   春秋兩季皮膚容易缺水起皮
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  •   頭髮比較稀疏
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  •   黑眼圈較深
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  •   臉頰部位比較容易長斑
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  •   手掌經常出汗
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  •   不愛吹冷風
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  •   不易口渴容
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  •   易腹瀉
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  •   月經週期延長(每次週期多於30天或以上)且色淡或暗

      

  肌底結果診斷:

  輕微寒底(擁有4項或以下的寒底特質):寒底肌膚多屬於干性,臉色和唇色都較蒼白,容易出現黑眼圈和黃褐斑,很容易顯得病態。

  嚴重寒底(擁有寒底特質8項或以上):身體十分虛寒,除了肌膚的表面功夫,還需要從根本進行調理,達致溫補脾腎,氣血暢達。

  寒底肌膚症狀:皮膚缺乏光澤、乾燥、易生皺紋

  寒底美膚攻略之一 按摩加速血液循環

  由於寒底一般體質較虛弱,氣血亦虛弱,故相對血液循環也較差,皮膚失去光澤、較乾燥,容易產生皺紋。因此,寒底肌膚面色也偏向蒼白、晦暗,常有膚色不均勻的問題。要改善寒底肌膚的膚色印象,首先要解決膚色晦暗無光,讓臉色看上去不那麼疲倦。

按摩加速血液循環

  使用三指指腹,按摩額頭、眼周和臉頰。用手掌包裹臉頰,從臉部中央向兩側推壓按摩,輕輕上提。繼續用三指指腹從眼頭到眼尾進行推壓,提升眼尾線條。額頭暗沉也能通過按摩緩解。用三指指腹從中央推向鬢角。從鬢角繼續按摩至耳下、鎖骨區域。最後輔以指壓結束。

  改善膚色晦暗和蒼白,最佳的方式是加強血液循環,週期性使用按摩類產品有助面色紅潤。一星期使用一次按摩霜按摩面部,以幫助血液循環,加速皮膚的氧氣傳送,讓臉色回復紅潤。

  寒底美膚攻略之二 面膜美白淡斑

  按照中醫的說法就是“精血不足,不能上榮於面”,因此,色斑主要分佈在臉頰兩側、髮際線邊緣、人中、下巴等處。要改善,重點在於補身以使氣血暢順,血液循環回復正常。另外,使用重點美白精華有助將色斑淡化,不過要注意,寒底的人干性肌膚較多,皮膚較為敏感,因此在選擇美白產品時,除了要考慮效果,安全性也很重要。

面膜美白淡斑

面膜美白淡斑

  美白面膜疊加祛斑精華,雙效阻擊色素。在面膜上塗抹乳液,敷上美白面膜後,在斑點處塗抹上厚厚的美白精華。翻轉面膜敷上精華,將面膜翻過來,將塗抹美白精華的一面敷在臉上,二次美白。

寒底肌膚4款淡斑精華推薦

  寒底肌膚4款淡斑精華推薦:

  1、CLINIQUE超凡嫩白淡斑精華露  RMB480/10ml

  2、CLARINS清透美白淡斑精華筆  RMB520/7ml

  3、ORIGINS亮白舒緩重點淡斑精華霜  RMB380/15ml

  4、shu uemura淨透美白亮采精華筆  RMB390/4ml

  寒底美膚攻略之三 保濕除皺紋

  對於寒底肌膚的女性,需要特別配合人體內部虛寒的調整以及精血的養足(即補身),而且其肌膚多屬干性,由於虛寒、血氣不足,故皮膚又比較容易鬆弛並產生斑點、皺紋等,所以要注意肌膚的保濕潤澤、緊致護理,建議多使用含有當歸、北芪等內服或外敷產品。

保濕除皺紋

保濕除皺紋

  塗抹手法令滋養成分更易吸收,從臉頰開始塗抹,乳液首先從臉頰和額頭等大面積區域由下而上開始塗抹。隨後塗抹T區,手掌上殘留的乳霜塗抹T區,鼻子也是容易乾燥的地方。在乾燥的眼周疊擦,取珍珠大小的量特別護理眼周和嘴巴周圍特別乾燥的區域。最後溫柔捧起臉部,用手掌捧起臉頰,手的溫度輔助乳霜滲透,充分呵護肌膚。

  刨根問底 你是熱底皮膚麼?

      
  • 冬天也喜歡喝冷飲
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  • 容易失眠
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  • 心情總是煩躁、不耐煩
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  • 指甲容易折斷
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  • 嘴唇容易乾枯,且唇色較深
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  • 易出暗瘡
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  • 起床時眼睛的分泌物較多
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  • 面上油脂分泌較多
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  • 臉頰經常會發燙髮紅
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  • 易口渴、口乾、偶有口氣
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  • 愛吹冷氣
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  • 月經週期縮短(每次週期少於28天)且色鮮紅

  肌底診斷結果:

  輕微熱底(擁有4項或以下的熱底特質):容易潮紅,嘴唇顏色較深而且容易乾燥,暗瘡問題也常見。

  嚴重熱底(熱底特質達8項或以上):身體太過燥熱了,除了勤加保養,還需要注意養生、滋潤養陰,清降虛火,好好調理身子。

  熱底肌膚症狀:面色偏紅、膚質粗糙、毛孔粗大、膚色晦暗

  熱底美膚攻略之一 徹底清潔保持水油平衡

  熱底肌膚的女性由於內熱火重,很容易出現一系列肌膚火燥現象,例如面色偏紅,膚質較粗糙,油脂分泌旺盛,毛孔粗大,膚色晦暗等。正是由於熱底肌膚容易引起油脂分泌旺盛的症狀,因此,對於熱底肌膚的護理方式,首先要注意的是對皮膚的徹底清潔和選用清爽輕柔質地的護膚品,從而以不堵塞毛孔為保養的大前提。

  注意打圈方向,確保徹底清潔

  從臉頰、額頭開始,從臉部面積較大的臉頰和額頭開始塗抹潔面產品。從下向上,從內向外,用兩根手指的指腹按照箭頭方向,從下向上,從內向外按摩。充分乳化,太快沖洗反而會導致殘留,充分乳化後清洗是關鍵。用溫水充分清潔,太熱的水會奪走肌膚必要的油分,用溫水充分清潔即可。

  想要徹底潔淨肌膚,又要確保質地清爽細膩不刺激,泡沫類或乳霜類潔面產品是最佳選擇。夏天務必不要用冷水清潔面部肌膚,冷水會令毛孔收縮,把油脂分泌堵塞住從而形成毛囊炎。

  熱底美膚攻略之二 減少色素堆積改善暗沉

  熱底肌膚的女性長有色斑的原因很多,多數是火氣鬱積導致的色素沉澱,或者肝火旺盛導致臉色不均勻。這一類的色斑主要在鼻樑、眼周和額頭等處。

  對於這類斑點,可以針對性塗抹美白淡斑類的產品,減少色素沉澱。同時要注意防曬,尤其對於陰虛內熱體質的人來說,更要避免被陽光直射。

熱底肌膚4款淡斑精華推薦

  熱底肌膚4款淡斑精華推薦:

  1、A KANEBO BLANCHIR SUPERIOR深蘊雪膚晚霜  RMB370/45g

  2、BSHISEIDO HAKU臻白無瑕精華液  RMB780/45g

  3、CSHISEIDO新透白美肌集中美白修護精華液  RMB850/30ml

  4、D L’OREAL PARIS雪顏美白雙重精純乳  RMB210/30ml

  熱底美膚攻略之三 水楊酸去痘

  對熱底肌膚來說,水楊酸是非常好的祛痘消炎殺菌產品。若有痘痘問題,可以使用含高濃度水楊酸的乳霜產品進行針對性塗抹;而水楊酸濃度較低的化妝水產品則可以天天使用,抑制油脂過度分泌。

水楊酸去痘

水楊酸去痘

  1、從臉頰和額頭開始塗抹,滑過臉部輪廓般仔細塗抹。

  2、點在面部4個位置,利用嗜喱型化妝水的特點,在臉部4個位置點上化妝水。

  3、由內向外塗抹3次,按照箭頭所示的方向,從臉部中央向外塗抹是原則。

  4、用雙手充分滲透,用雙手進行塗抹,並借助身體的溫度輔助產品的滲透。

專題:【護膚】 【護膚保養】


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