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四種自然療法讓美白加分

2016年07月27日 【護膚養顏】, 美白 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次

【導讀】日本的各色豆腐料理盛行,但其實日本還流行將新鮮豆腐配合米糠調成面膜敷面,也可以讓肌膚回到幼滑淨白效果。

  導讀:日本的各色豆腐料理盛行,但其實日本還流行將新鮮豆腐配合米糠調成面膜敷面,也可以讓肌膚回到幼滑淨白效果。

  白色食材

  作用:白色的食物能使肌膚更為白淨

  代表食物:薏仁、杏仁、七子白

  用法:自製面膜 
  
  七子白——宮廷傳統中藥面膜早在中國古代,就有利用白朮、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉 這七種食材作美白 面膜的傳統,它可以淡化斑點、美白肌膚、消除痘印。

  具體做法:每樣藥材取1 茶匙混合,加純淨水攪拌均勻,敷於臉上20 分鐘左右,然後用溫水洗淨即可。如果皮膚偏干可以將純淨水替換成純鮮奶或者加蜂蜜調和。

  薏仁——美容 教主牛爾推薦天然美白面膜將1茶匙薏仁粉、1茶匙甘草粉和3茶匙純鮮奶混合均勻,敷於臉上15 分鐘,干後用沾濕的手指揉搓掉,然後用溫水洗淨即可。
  

  豆腐面膜——日本的各色豆腐料理盛行,但其實日本還流行將新鮮豆腐配合米糠調成面膜敷面,也可以讓肌膚回到幼滑淨白效果。

       VC類美白 食材

       作用:VC,早就成為美容 達人口碑流傳的美白武器了。VC除了可以提高免疫力,更可以抗氧化、抗自由基,預防黑斑、雀斑產生。

  代表食物:檸檬、草莓、藍莓、小紅莓、葡萄等

  用法:按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯,除了可以排出體內有毒物質外,亦有天然的美白肌膚功效,有助於消除臉部雀斑。

  如果想要美白效果更集中,你可以每天吃VC藥片,或者喝以玫瑰、葡萄籽或者藍莓等美白抗氧化成分為主的美白口服液。也可以嘗試一些藥妝 店的再生亮白營養素,或者一些專門針對去除痘印的美白藥片,在美白肌膚的同時重點消除痘印痘痕,防止色斑形成。

  特別提醒:有些人喜歡直接把各色水果打碎敷在臉上做面膜,其實這樣做對皮膚的刺激度太大,反而會起到相反的功效,所以我們並不提倡。

 

  排毒類美白 食材

  作用:透過飲食,將積聚於細胞內的毒素溶解排除掉,同時提高身體的代謝機能,使膚色清透明亮。

  代表食物:綠茶、小黃瓜、青木瓜

  吃法:每天喝一小包綠茶,或者把綠茶、豌豆熬湯,燒開後在其中加入蜂蜜和枸杞。

  小黃瓜和青木瓜可直接生吃、蒸熟或者炒著吃,不過炒時一定要蓋上蓋子,避免與空氣接觸過久。

  用法:除了泡水喝,綠茶還可以做成茶包放到浴缸中,一邊泡澡一邊排毒。

  保濕 類美白 食材

  作用:促進肌膚細胞的再生,滋潤淨化肌膚,對美白膚色有很好的功效

  代表食物:蘆薈、玫瑰

  吃法:可以自己種植一顆蘆薈,每次取一小截,去皮後把果肉切塊,放進鍋中煮一分鐘後,把水和果肉一起倒出來,加點蜂蜜後飲用;玫瑰也可以平時泡水喝。

  用法:取一片蘆薈葉子中的一部分,去刺去皮,然後直接塗在臉上;或者可以將玫瑰泡水後的花水放涼,作為保濕水使用,也可以裝入噴霧瓶中當作隨身的保濕噴霧使用。

專題:【美白】 【蘆薈】


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