清晨午後睡前 3個黃金時刻按摩緊肌術
【導讀】皺紋可以填平，膚色可以化妝，唯獨鬆弛是一眼就暴露你年齡感的頭號天敵。想避免，那就必須先從年輕時防患於未然！有憂患意識的女性已經可以開始行動了。甄選優質的面部提拉產品搭配各種按摩手法，是給肌膚創造良好走勢的最有傚法寶。
清晨 3分鐘排水腫緊致術
柔膚水之後按以下4步使用排毒緊致類精華
step1.使用前，雙手搓熱約30 秒，按壓產品一次在掌心塗於兩頰、下巴、額頭，用手指輕輕打圈按摩至產品吸收（反覆3 次）。
step2.使用雙手的中指、無名指， 從法令紋到鼻翼，按從下往上的順序塗抹提拉（ 反覆3次）。
step3.四指併攏後在額頭以提拉方式塗抹（反覆3 次），然後從嘴周沿下顎線提拉塗抹（反覆3 次）。
step4.用雙手的中指指腹點按如圖所示穴位，每一個穴位停留10 秒。
注意：力度以微微有酸脹感為佳。
午後 5分鐘休閒提拉術
按摩前輕揉搓暖雙掌也是對全臉的一種撫慰
step1.用整個掌心從下顎提拉撫按至太陽穴，再從鼻翼兩側提拉撫按至面頰髮際部位。
step2.用指腹由眼頭提拉撫按至眼尾，然後用掌心由下而上撫按額部，再用下掌心在太陽穴旋轉按壓數次。
step3.雙掌覆蓋全臉並想像開心的時刻，直到感覺全身都放鬆下來、充滿正能量。
step4.用掌心從頸中央由下而上撫按至下巴，再由頸旁兩側推下至鎖骨淋巴位置，按壓數秒即可。
睡前 5分鐘提拉緊致按摩操
按摩油或蜂蜜的加入讓睡前提拉更愉悅
step1.取1 大勺蜂蜜，在臉部到前胸的部位塗抹按摩，用指尖在下巴、嘴唇打圈。
step2.嘴角 臉頰、鼻翼周圍、眼睛下部 太陽穴、額頭 直到髮際部位，進行與Step 1 同樣的按摩。
step3.在頸部畫圓的同時，從上到下移動手指。
step4.用整個手指肚從內到外按摩前胸部位的肌膚。
建議：在泡澡時使用蜂蜜按摩，改善肌膚循環，不僅可以消除膚色暗沉，還能讓肌膚變得豐盈滋潤、改善肌膚緊致度。
專題：【面部按摩】 【按摩瘦臉】 【怎麼消水腫】 【按摩手法】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【護膚養顏】分類下，於2015年03月16日最後更新
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