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秋季長痘怎麼辦? 教你5步排毒祛痘

2015年11月17日 【秋季美容】, 【護膚養顏】, 痘痘 暫無評論 閱讀 21 ℃ 次

【導讀】高的氣溫已經讓人煩躁不安了,就算夏季已過秋老虎卻依舊肆虐。偏偏可惡的痘痘最喜歡在這個時候插一腳,不僅難看,刺痛的感覺還讓人無法忍受。原來高溫是導致痘痘產生的一大罪犯,

 

  皮膚專家指出,溫度每上升大約1度,皮脂分泌量就會增加10%,而痘痘的元兇——痤瘡桿菌原本就存在於我們的毛囊中,當出油太旺盛時,毛囊就變成遊離脂肪酸的環境,讓細菌活躍起來。再加上毛孔堵塞造成的缺氧環境,最利於痤瘡桿菌的生長環境。因此,高溫導致的“出油+缺氧”是形成痘痘的主要環境。

  step1:早起清理毒素皮脂

  a.早起一杯水——排毒

  體內積累的毒素經常表現在長痘痘上。早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態,在尚未進食之前,空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了,這樣能使血液得到迅速稀釋,改善夜間脫水。如果條件允許,可以加一片新鮮檸檬,能起到清除宿便、排除毒素的功效。

  b.清潔面部油脂

  選擇一款具有平衡水油作用的潔面產品,最好能備上發泡網或發泡棉,豐富的泡沫才能有效清理油脂,而加入了透明質酸、玻尿酸等成分的潔面乳可以補充夜晚肌膚流失的水分。如果你的皮膚老愛出油、老化角質層比較厚,還可以用化妝棉進行二次清潔,具體為挑選一款含有果酸或水楊酸的爽膚水,配合化妝棉輕輕擦拭臉部,能夠軟化角質,加速老化角質的脫落,讓痘痘接觸氧氣,加速痘痘痊癒。

  step2:緊接祛痘精華

  使用過爽膚水後,緊接著針對痘痘使用帶有消炎殺菌功效的祛痘精油,可以選擇茶樹、薰衣草等植物成分。

  治痘——茶樹:茶樹提取物具有殺菌消炎,收斂毛孔的功效,能夠有效對抗痤瘡丙酸桿菌引起的痘痘,當痘痘處於生長初期到中期那個階段,出現較為嚴重的膿包,或者紅腫發炎的時候,就可以把茶樹精油直接塗抹在膿腫的痘痘上,其它完好的肌膚不必塗抹。

  消痘印——薰衣草:科學黃金比例調配的薰衣草精油,具有極佳的修復功效,消滅痘痘同時快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑,抑制痘痘細菌再次滋生,持久維持無痘無印健康肌膚。

  step3:午後舒緩補水

  中午氣溫達到最高點,皮膚也經過長時間的工作,必須配合噴霧、化妝水等補水產品降低表皮溫度、補充水分。使用補水產品不僅能夠打好肌膚的底子,還能減少覆蓋在痘痘上的油脂和污垢,消除痘痘發炎紅腫引發的疼痛感。如果你要面對太陽,最好選用含有蘆薈成分的產品來舒緩肌膚,而富含維c的黃瓜、檸檬成分則不太適合,因為維生素c有光敏性,接觸紫外線會促進自由基的生長,皮膚容易曬黑哦。

  step 4 清痘美容晚餐

  辛辣、油膩的食物會使脾胃蘊熱,濕熱內生,從而影響體內內分泌,促使皮脂分泌活躍、增多而引發痘痘。可是上班族中午在外不可避免會吃得比較油膩,那麼晚上回到家不如動手準備清淡的美容晚餐。

  薏苡仁海帶雙仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒,清火消炎,活血化瘀,養陰潤膚功效。適用於治療痤瘡。

  酸奶麵包沙律:全麥麵包(或者全麥消化餅乾)、各類蔬果(如香蕉、胡蘿蔔、番茄等)、各類乾果、(如核桃、杏仁、葡萄乾等)、酸奶酪。全部材料混合即可食用。用低脂酸奶酪來替代一般的沙拉醬,可以減少熱量的攝入,更加健康;全麥麵包的膳食纖維豐富,容易產生飽腹感,又可以幫助消化;富含維生素和鋅的蔬果,如胡蘿蔔、菠菜、西紅柿、南瓜等,能有效抑制皮膚皮脂腺分泌、減少毛囊角化,也是痘痘肌非常愛的食物。

  step 5 睡前密集護理

  為了優化皮膚在夜晚的自我修復能力,在睡覺前應該來一套綜合、升級白天護理的護膚程序。首先徹底清除白天殘留的油脂污垢和化妝品,如果你使用了具有遮瑕作用的防曬霜,也要卸妝;其次按照白天護理步驟使用爽膚水和控油補水產品;最後在使用精油時,不要像白天那樣塗抹患處即止,而是要加上適度的按摩,讓整張臉都更好地吸收精油的營養。

專題:【怎麼祛痘】 【祛痘方法】 【怎麼去痘印】


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