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●≮達人多年防曬美白心得總結≯●
我，多年來一直把把自己的臉當試驗田，嘗試產品無數，勤交流，常看書，積累了許多的防曬心得。你，這個夏天依然覺得面對陽光很無奈?不用啦!快來看看我的多年防曬美白心得總結吧，就不用再擔心被曬黑!
達人登場：
我，絕對是防曬大人一枚。從歐蕾進入中國那年就開始與陽光作戰了，戰鬥年齡很長很長。
認清敵人：紫外線
紫外線刺激皮膚中的黑色素，誘發雀斑等皮膚病變，即使是陰天，「紫外線」也依然強烈。紫外線可造成皮膚變黑、老化、產生皮膚皺紋。人類皮膚對紫外線的反應，在急性方面，有造成皮膚發紅、曬黑及增加肌膚表皮厚度等;在慢性方面，加速皮膚老化。在夏日裡，如果依然想要擁有白淨無瑕的肌膚，就應確實做好防曬，尤其是紫外線指數到達7或7以上時，更容易傷害肌膚，應特別加強防曬，不要因怕麻煩而造成日後的懊惱。
防曬篇：
達人防曬狠話：女人只有一張臉，所以美白防曬要狠抓!徹抓!死抓!
一 注意飲食
醬油、黑咖啡喝多了會讓皮膚變黑;而芹菜、韭菜、香菜等感光食物吃多了經紫外線照射易產生斑點。
水果推薦：
多吃奇異果，富含維C，抵抗力強大哦。
二 清潔要徹底
做好清潔，保濕，定期去角質三大步驟。很多人以為只美白防曬就好了，但是很多防曬霜都很厚，不好好清潔，肌膚會不健康，更別說美白了!倩碧的三部曲就是這個道理，做好了基礎工作，後面的都好說。
清潔單品推薦：
高絲清肌晶面膜，大牌又不貴的說，但揭下來會小疼哦。要是敏感肌MM，最好別用揭的，水洗的安全些。
三 關鍵武器 防曬底妝
最好是用一個好的防曬的粉底液（迪奧，香奈兒，蘭蔻都好可），防曬，防斑的說，再貴也忍了。油皮再打點散粉，千萬別用歐萊雅和歐珀萊家的粉餅，油!輕聲說：歐萊雅和歐珀萊無論那種粉餅，建議油皮MM都不要用，尤其夏天到了下午就變成了油餅臉。
防曬粉底液推薦：
雅詩蘭黛持久輕盈防曬粉底SPF10，防曬指數是低了點，但絕對夠用了。四 正題 防曬品絕不湊合
防曬功能的產品買貴點的也不擔心，因為在最曬的夏天，其實你用不了多少，記得一定不要用上一年的已開封產品，省錢不要省在臉上!
防曬品推薦：
油皮妹妹（不是超油）可以用碧歐泉的透白晶純修顏隔離霜。
五 不可忽視 眼部防曬
眼部防曬是最容易乎視的，這可得注意了，眼睛部肌膚可是臉上最嬌嫩的，所以要特別對待呢。
眼部防曬推薦：
倩碧眼部及唇部防曬膏，這樣你的眼唇也躲在防護傘裡啦!
美白篇：達人美白狠話：改善是可以地，改變是沒戲地。
所謂美白就是把你的老化的角質和死皮剝落一層，除非手術或你根本不曬太陽，由黑完全變白很難!但是我們可以用護膚品來改善膚色。
美白品推薦：
肌研白潤化妝水，我只說一句，絕對見效，哈哈，我還捨不得說呢。
佳麗寶火棘美白乳液，不用就後悔去吧。
最後，女人只有一張臉，想省錢，臉你就留著自己看吧!
（整理：台灣美容網）
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