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5大真正能減肥的蔬菜 全身都能瘦
【導讀】
蔬菜中的瘦臉冠軍：西芹
西芹的熱量很低，但人們在咀嚼西芹的時候所消耗的熱量遠遠大於西芹本身的熱量，而且，咀嚼西芹能帶動臉部肌肉的運動，讓你不僅吃了不會胖，還能快速瘦臉。
蔬菜中的瘦背冠軍：葡萄柚
背部是女人身後的一到風景線，如果你的背部十分雄壯，相信沒有哪個男人會對你動心吧？一般背部贅肉的形成是由於攝取太多的糖分，導致脂肪堆積。而葡萄柚內含有一種物質，恰恰能幫你吸收糖分，從而抑制脂肪的生成。
所以，如果你是“虎背熊腰”的女人，就趕快去吃葡萄柚吧！
蔬菜中的瘦腹冠軍：番茄
肚子上肉肉多的女性，一般多是消化功能不太好，導致體內的廢物無法排除，因此無法避免的成為“大肚子”。而番茄，不僅能促進腸道消化，還能幫你抑制脂肪的吸收，用來減肚子絕對是非常有用的。
蔬菜中的瘦大腿冠軍：白蘿蔔
大腿是特別容易堆積的地方，因為大腿是人體儲存“脂肪”的倉庫，所以你有可能全身都瘦，但惟獨大腿很胖。這個時候，你就要多吃白蘿蔔，它能拒絕脂肪在大腿下堆積，專為瘦大腿而生。
蔬菜中的瘦小腿冠軍：西瓜
西瓜的排毒功效不錯，還能幫助人體消除水腫，特別是小腿的水腫。不但如此，西瓜所含的鉀，還能幫組小腿優化曲線。
專題：【減肥】 【減肥蔬菜】 【減肥方法】 【快速減肥】 【瘦臉】 【瘦腿】 【減肚子】
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