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4大吃死都不胖減肥食物 趕走秋膘

2015年03月15日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次

【導讀】今天,小編為大家介紹的4大吃死都不胖減肥食物,只要你照著吃,就能起到讓你意想不到的效果。

  吃死都不胖的減肥食物一、木瓜

  木瓜內所含的酵素,具有獨特的分解脂肪的能力,還能幫你把頑固脂肪排出體外。不僅如此,木瓜還能豐胸美容,是女人們必須要常吃的減肥食物。

  吃死都不胖的減肥食物二、奇異果

  日本曾經有位博士在書中寫道,“奇異果在早餐時段進食,具有神奇的瘦身效果”。的確,奇異果內含有風度的維生素C、胡蘿蔔素等營養成分,而且熱量又低,用來減肥的確好處多多。

  吃死都不胖的減肥食物三、菠菜

  菠菜含有豐富的鐵質和鉀元素,能幫助人體消除水腫,而且熱量也十分低,也是減肥的不二人選。不過,菠菜千萬不要與豆腐通吃,會讓它的營養流失的相當快。

  吃死都不胖的減肥食物四、雞蛋

  雞蛋減肥法備受撒切爾夫人的推崇,當年她就是在兩周之內巧吃雞蛋而瘦身成功的。雞蛋內也含有分解脂肪的物質,並對減肚子有著更驚人的效果。

專題:【減肥】 【減肥方法】 【減肥秘訣】 【如何減肥】 【快速減肥】 【減肥食物】


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