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強力去除油膩 喝7大減肥茶瘦得快

2016年10月28日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】夏季吃了油膩的東西,特別容易堆積毒素和脂肪。因此,小編為你介紹7大強力去油膩的減肥茶。

喝茶去油膩五大要領

強力去油膩 DIY8款瘦身減肥茶

  要領一:3克茶葉沖成1杯

  要領二:蓋上杯蓋將茶葉的有效成分釋出

  要領三:與花茶以5:3的比例混合

  要領四:喝之前加入新鮮水果

  要領五:早午晚都喝,可以當做水分來攝取

  一、綠茶+菊花茶

綠茶+菊花茶

強力去油膩 DIY8款瘦身減肥茶

  綠茶含有芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積聚體內,而維生素B1、維生素C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂,葉皂素也能令你更苗條。另外,綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝,減少脂肪沉積在體內。 菊花茶則對因節日過分玩樂而造成的疲勞能有很好的緩解作用,清爽的口味更是消退食物的膩感。

  二、玫瑰果+迷迭香

玫瑰果+迷迭香

強力去油膩 DIY8款瘦身減肥茶

  迷迭香在西方是一種香料,用於烹調調味。用迷迭香來泡茶,能消除節日因進食過多油膩食品而導致的胃氣脹、腹脹等問題,還是一款很不錯的減肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音,含有豐富的維他命C,具有養顏美容的功效,調節生理機能,維持身體健康。

  三、綠茶+柑橘or陳皮

綠茶+柑橘or陳皮

強力去油膩 DIY8款瘦身減肥茶

  柑橘類水果及其果皮,其芳香成分能舒緩壓力,放鬆身心,令你在節日中不會被紊亂的形成而造成精神緊張,是真正能讓你鬆弛下來的食材哦!與消脂的綠茶配合,更能發揮其強大的解毒功效。

  四、玫瑰果+博士茶

玫瑰果+博士茶

強力去油膩 DIY8款瘦身減肥茶

  來自南非的純天然草本茶博士茶(Rooibos),克減輕飲食中出現的胃部不適如噁心、嘔吐、胃動力不足等症狀,同時對於便秘的改善也有促進作用,不含咖啡因能緩解壓力,幫助人體吸收礦物質,提高新陳代謝機能。與玫瑰果結合,能有效消水腫!

  五、綠茶+玫瑰花茶

綠茶+玫瑰花茶

強力去油膩 DIY8款瘦身減肥茶

  玫瑰花茶香氣十足,除了養顏減肥,還能緩解壓力,特別適合上班一族,促進腸胃功能,讓你進食大量油膩食品後消化得更徹底,長期飲用還能促進新陳代謝。與綠茶搭配,口感清新味甘,緩解節日食品的油膩感。

  六、玫瑰果+扶桑花茶

玫瑰果+扶桑花茶

強力去油膩 DIY8款瘦身減肥茶

  屬於葵科的扶桑花茶,濃郁的深紅色,口味帶點酸,與味甘的玫瑰果搭配,能促進消化。其富含的維生素C與檸檬酸,促進熱量的代謝,令你體內0積聚。

  七、綠茶+薏仁+艾蒿茶

綠茶+薏仁+艾蒿茶

強力去油膩 DIY8款瘦身減肥茶

  艾蒿茶不但能促進消化系統的機能,緩解婦科病,還具有神奇的消水腫功效,能消除面部或下身等的多餘水分。而薏仁利尿、美容、促進新陳代謝,三者合一發揮的減肥功效一定很強大!

專題:【減肥茶】 【減肥飲料】 【喝茶減肥】 【減肥方法】


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