黃瓜雞蛋減肥法 一周瘦10斤的妙方 | 台灣美容網

 

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黃瓜雞蛋減肥法 一周瘦10斤的妙方

2018年08月22日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

【導讀】女人最關心的問題永遠是減肥,如何保持苗條身材,即便很瘦,也會嫌棄自己胖。那台灣美容網小編就為大家帶來黃瓜雞蛋減肥法,一起來見證瘦身傳奇,一周瘦10斤。

  核心提示:減肥,是女性們最為關注的話題。想要靠食譜瘦下來的MM們注意啦,今天小編為你推薦一種神奇的黃瓜雞蛋減肥法,營養又瘦身,幫你見證一周減10斤的奇跡。

  黃瓜雞蛋減肥食譜一

  早餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,葡萄10顆,黑咖啡1杯。

  午餐:水煮雞蛋2個,涼拌黃瓜1盤,牛奶1杯。

  晚餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,蔬菜沙拉1份,黑咖啡1杯。

  核心提示:減肥,是女性們最為關注的話題。想要靠食譜瘦下來的MM們注意啦,今天小編為你推薦一種神奇的黃瓜雞蛋減肥法,營養又瘦身,幫你見證一周減10斤的奇跡。

  黃瓜雞蛋減肥食譜一

  早餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,葡萄10顆,黑咖啡1杯。

  午餐:水煮雞蛋2個,涼拌黃瓜1盤,牛奶1杯。

  晚餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,蔬菜沙拉1份,黑咖啡1杯。

  黃瓜雞蛋減肥食譜三

  早餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,全面麵包1片。

  午餐:水煮雞蛋2個,黃瓜2根。

  晚餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,蔬菜沙拉1份,檸檬汁1杯。

  黃瓜雞蛋減肥食譜四

  早餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,蘋果1個。

  午餐:米飯小半碗,黃瓜炒雞蛋1份,香蕉1根,黑咖啡1杯。

  晚餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,酸奶1杯。

  瘦身小編提示:1、膽固醇過高的女性只可以吃蛋白,或以豆腐來代替蛋白。

  2、除了以上的減肥餐外,每天還要喝大量的水。

專題:【黃瓜雞蛋減肥法】 【減肥食譜】


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